عاشت الايادي يا ام ابراهيم تسلمين والله يبارك فيك
موضوع متميز وشامل والرياضه فعلا مهمه في حياتنا خاصة النساء
وما لها علاقه السمنه في الرياضه,, الرياضه صحه قبل ان تكون رشاقه
وبدأت من فترة احكي مع اولادي وبالاخص البنات انه الرياضه مفيده
واحاول اخليهم يمارسون بعض التمارين البسيطه من باب التعوده
لان بناتي حيل ضعيفات فقلت لهم الرياضه كمان تخلي الوحده جسمها يسمن لان راح تكون صحتها زينة
وأهم نقطه كنت قبل اخلي الرياضه في الوقت الفراغ وفي الاحتياط مثل مابقولو الحين بتكون هي اساس ولها وقت ,.
وتسلمين خيتو ,..
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة