السلام عليكم

مازالت تعبانه كتير

يومياتى يوم الجمعه

الفطور/2 بسكويت دايجستف لايت وشاهى

الغداء/سلاطه ودجاج فى الفرن

العشاء/موزه

الرياضه/ انشاء الله احاول على الاقل امشى ساعه
بس والله تعبانه كتير