الرابح الاكبر الجزء التاسع --- وبحماس متجدد

[صيف بلا شمس]

صباح النور والسرور
صباح الشكولا بانواعها
اي دا يا ساتر استر يا رب
يلهوي انا بتفرج وصار معايا مغص
لو يطلعو من الشاشه كان صار في خطر قومي
الف مبروك رشروشه
اي الصور دي ممنوع تجول الشكولا والحلويات علا صفحاتنا
وااااااااااااااااااااااااء
واااااااااااااااااااااااااااااء
نفسي بشوكولا
الف مبروك رشروشه
تقبلي مني الزهور




وعقبال ما توصلي للوزن المثالي بصحه وعافيه يا رب

[ليبيا قلبى]

هالوووووووووووووو

يومياتى اليوم
الثلاثاء
30/3

الفطور///3 بسكويت لايت وشاهى اخضر




الغداء///بيض مقلى بنقطه زيت زيتون وفول وهريسه وخيار وخبز


العشاء////موزه

الماء///2 لتر
المشروبات///3 شاهى اخضر

الرياضه///ساعه مشى