الرابح الاكبر الجزء التاسع --- وبحماس متجدد

[طلة حنين]

عجبتني وشدتني دي
هااااايلة




سلخير شحوالكم شخباركم

[ميليسا]

الخميس 25-3
يومياتي

ف موزة
غ ق لحمة و خضار
ع قطعة بيتزا
ماء اكثر من لتر
رياضة

[healthy]

بنات وجشتونى مووووووووووت
صباحكوم سكر زياده
طله حنين غيرى اسمك وخليه طله امل طله نشاط طله حماس لايق اكتر
انا يافلحه كنت بقول على الفريق كله نايم ونعسان احمر وازرق

زوزو شكرا على الاقتراح

الهام فينك يالولو مش عوايدك الهام يابنات عندها عزومه النهارده ومسكينه ناويه ماتكولش
ربنا يصبرك المصيبه ان هيا اللى هتطبخ المحمر والمشمر

ازميرالدا ماشى مادا اللى هيحصل الرجيمات هتنزل يوم الوزن بس صراحه
للبنات اللى ليهم اداء حلو يعنى مشيو على دايت خسو عليه 2 - 3 كيلو كده يعنى
وكان اقتراح القائدات وعندهم حق حتى يبقى حافز للكل

مااااااااعرف حلمت بيكى النهارده
وقعدت ادعيلك والله انتى وغيرك بدون تسميه
ههههههه حلمتك غيرتى اسمك وخلتيه مانعرف ههههه
فكرت يكون اسم فريق
بس ماينفعش ماتكليش خالص ماتتكررش
منتصر ربنا معاكى
بوسى وطاطس حاسه انكم عكيتو فا اختفيتو
انشوده وزهره فينكم
تنسيم فينك
ليبيا فين زمااااااان
لوسي حضور متميز
وكاندلز وبنت الغاليه و ميلسا
يومياتكم حلوه

[healthy]

بنات انا هارجع اعاقب واضرب على يد المتهاون بشده

لاحظت الاسبوع اللى فات
ان اللى لخبطو كتير

واللى اكلت واللى شربت واللى عكيت

طيب لا

من هنا ورايح اللى يعك بشكل ملحوظ يعنى مرتين مثلا خلال الاسبوع هياخد شعار دبدوبه التخينه
حتى لو كلنا خدنا

مش عايزه اسمع سيره اكل غريب وكلام من ده
من فضلوكوم
ارجوكم
الا لو كنتو هتمشو على النقاط
ودى ازميرالدا وتنسيم وبوسى وطاطس

وداطبعا بحدود ياعنى لوخدو رز يبقى 3 معالق مثلا او مكرونه والكلام دا
الا لو انا شايفه انها بتلعب رياضه جامد
انا اسفه يابنات
حدش يزعل

ماعلش اتضايقت
لو ماخسيتوش الاسبوع الجاى عدل يعنى كيلو نص مثلا
معلش هايبقى فيه تصرف تانى معاكو معلش انا بشد للمصلحه
ماحدش بقى يقولى اصل وفصل
ايه دا

ممنوع فى شده
جربت اللين معاكوم الاسبوع اللى فات وخزلتونى
اه
قولنا مافيش طرد لاقل واحده خسيت زى الاول
بس اكيد اللى بتلخبط باستمرار مش هنفضل مستحملينها
كاخت وجبيبه عينى وعلى راسى
بس متسابقه
لاااااااااااااااااا
فى غيرها اولى صراحه تضييع وقت دا
الكلام دا يتحط فى البال جدا
وعارفه ان حضور يوم الجمعه بيبقى قليل بس هرجع انسخ الكلام دا تانى
فى طرد لاكتر واحده لخبطت وماخسيتش ومش شرط كمان اخر الاسبوع ممكن لما تضايقنى قوى اشطبها من الفريق قبل الوزن عاااادى طالما انا شايفاها
على مدار اسابيع مش ملتزمه ومش بتخس ومش متفاعله عدل ومش بتدخل كمان
اللكلام دا اتفهم ولا لا
اعزرونى ف شدتى للمصلحه
اصل دى مسابقه والتراخى مش حلو صراحه معلش حتى لو الكلام ماعجبش ناس وانسحبو دا شىء يبسطنى عشان دا يبقى اعتراف منها بعدم المقدره على الاستمراريه
الكلام دا نهائى نهائى بجد
والله هشطب بجد

[طلة حنين]

مبروك الجزء الجديد
ومبروك للفريق الأحمر على النجاح والتفوق

لغاية كدة أنتو كويسين
لكن اللي مش كويس كابتن هيلثي اشتكتكو ليا
هييييييييه انتو فين
خلاص خلصتو ولا خسيتووووووو؟؟؟؟؟؟
يا خايبييييييييييييييييييييين تعالووووووووووو





(يتبع....)

[طلة حنين]

من الغد راح ابتدي ان شاء الله من جديد
ويا ويلكو مني
أمر بع لسان طال لسانها ويمكن راح تصير زي أم لسان طاطس حبوبتي
وعقبالي بلسان ونص زي زوزو
خخخخخخخخ


(يتبع.....)

[ذكريات الماضى]

الف الف الف مبروك يا قلبى
الجزء الجديد الله يجعله فاتحة خير علينا ان شاء الله
الله يعطيك العافية يا شوشو

طلة نورتى القريق من جديد والله لكى وحشة غيبتك طولت بس الحمد الله رجعتى بالسلامة
وان شاء الله يرجع نشاط من جديد
وخذى حق الازرق من البنات الحمر
شدى حيلك يا قمر واهلا بيكى بين اخواتك الزرق الحلوين


بنات وينكم يلا فرفشوا فى الجزء الجديد
وشدوا حيكلم شوية الله يوفقكم

يلا يا حلوين

اروح انيم العيال واردع قبل ما انام اقولكم كلمتين كده


اه قبل ما انسى
يومياتى
اليوم
فطرت توست +ملعقتين قول +زبادى

الغذاء طبق شوربة +سلطة +قعطة بيتزا صغيرة

العشاء فواكهه وزبادى

مع انى كنت مقررة اعاقب نفسى لانى امبارح عكيت شوية
بس ما قدرت فاكلت بسيط وعدى اليوم على خير والحمد الله تمام

راح ارجع للصيام ان شاء الله يوم بعد يوم

لانى وقفت فترة
بس راح ارجع مصرة على نهاية شهر 4 انزل على الاقل 6 كيلووووووووووووو يا رب

يلا يا غوالى

لالالالا نسيت احتمال مش هقدر ادخل عوزة اعمل حنه لنفسى

كل ما شافوها فى ايد بناتى بجن نفسى احنى بقالى شهر محنيتش ههههههههههههههههههههه

بعشقها والله

يلا سلام
يا حبايب

[طلة حنين]

#66
12-03-2010, 11:32 AM
healthy
النجم الفضي
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الموقع: القاهرة
الردود: 1,461
الجنس: أنثى

يابنات ياريت الكل يكون عارف ان على يوم 25 من الشهر وكل شهر
هتبعت كل واحده لقائدتها الانظمه المتبعه خلال الشهر يعى هتبعتو الاربع انظمه
وتحت كل اسبوع هتكتب النظام خسيسها قد ايه
ولعبت رياضه معاه ولا لا

وهكزا

ضرورى
لان بكل بساطه اللى مش هتبعت هتعتبرو اخر شهر ليها معنا

وكل قائده هتحط جميع الانظمه والكيلوات المفقوده برجيمها هى شخصيا فى رد
واحد
اول الشهر
طبعا كل قائده ليها نظامها
نسقو مع بعض
زكريات عايزه الازرق يبعت اول باول هى حره ولازم تسمعو كلامها
المهم النتيجه تبقى مستوفيه اللى طلبته
وتكتب اول الشهر
اكيد هتقولولى علم
عشان اطمن انكم وصلكم الفكره
شكرا

محدش بياكلها بالساهل
كانت معكم ريه

أمال فين سكيييييييييينة ؟؟؟؟
هههههههه

[ما أعرف]

مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااا

مبروووووووووووووك عليكم الجزء اليديد

يومياتي لليوم


لا ريوق
لا غدا
لا عشا

(( نفسي مسدوووووووووووووده للآخر))

الرياضه:
* مشي 25 دقيقه
* دراجه 10 دقايق
* ضغط 30 مره
* باقي الأجهزه 40 مره

[طلة حنين]

الف الف الف مبروك يا قلبى
الجزء الجديد الله يجعله فاتحة خير علينا ان شاء الله
الله يعطيك العافية يا شوشو

طلة نورتى القريق من جديد والله لكى وحشة غيبتك طولت بس الحمد الله رجعتى بالسلامة
وان شاء الله يرجع نشاط من جديد
وخذى حق الازرق من البنات الحمر
شدى حيلك يا قمر واهلا بيكى بين اخواتك الزرق الحلوين


بنات وينكم يلا فرفشوا فى الجزء الجديد
وشدوا حيكلم شوية الله يوفقكم

يلا يا حلوين

اروح انيم العيال واردع قبل ما انام اقولكم كلمتين كده


اه قبل ما انسى
يومياتى
اليوم
فطرت توست +ملعقتين قول +زبادى

الغذاء طبق شوربة +سلطة +قعطة بيتزا صغيرة

العشاء فواكهه وزبادى

مع انى كنت مقررة اعاقب نفسى لانى امبارح عكيت شوية
بس ما قدرت فاكلت بسيط وعدى اليوم على خير والحمد الله تمام

راح ارجع للصيام ان شاء الله يوم بعد يوم

لانى وقفت فترة
بس راح ارجع مصرة على نهاية شهر 4 انزل على الاقل 6 كيلووووووووووووو يا رب

يلا يا غوالى

لالالالا نسيت احتمال مش هقدر ادخل عوزة اعمل حنه لنفسى

كل ما شافوها فى ايد بناتى بجن نفسى احنى بقالى شهر محنيتش ههههههههههههههههههههه

بعشقها والله

يلا سلام
يا حبايب

صحة وعوافي على قلبك الحنة يا دودو
ياااااا نفسي كمان في الحنة
ماما عملتها فشعرها من ايام ونويت أحط فاديا لكنها في الاخير ما خلتلي ولا حاجة خخخخخخخ
وانتي كمان وحشتيني
الله يحفظلك اولادك ويفرحك بيهم يا رب

مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااا

مبروووووووووووووك عليكم الجزء اليديد

يومياتي لليوم


لا ريوق
لا غدا
لا عشا

(( نفسي مسدوووووووووووووده للآخر))

الرياضه:
* مشي 25 دقيقه
* دراجه 10 دقايق
* ضغط 30 مره
* باقي الأجهزه 40 مره

هااااااااا
لا يا أختي طووووول اليوم مفيش أكل
اسمحيلي ده مش رجيم ده تخبيص
وبكدة راح تحطمي جسمك مش وزنك هااااه
الله يعينك وتبقى نفسيتك حلوة يا حلوة
استغفري الله أولا وآخرا
اعملي دوش دافئ
خذي قسطا من الراحة
فكري فأحبابك الحمر والزرق
وتخيلي نفسك وانتي لابسة فستان سهرة يجنن على جسمك الرشيق وكل المعازيم بيبصوا عليه ......وكأنهم راح يكلو منو حتة ..........ياااااااااي

إيه رأيك بعد كدة؟؟؟؟؟؟
الله يوفقك وإيانا