انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

الموضوع: البطاطس المسلوقه تمتص الدهون

Hybrid View

الرد السابق الرد السابق   الرد التالي الرد التالي
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الردود
    1,705
    الجنس
    امرأة

    البطاطس المسلوقه تمتص الدهون

    السلام عليكم


    البطاطس المسلوقة تمتص دهون الجسم



    [CENTERأفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.

    وأشار الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏، إلى أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد آخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لإحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏، بالإضافة إلي فتيامين "ج".
    [/CENTE
    حبيت انقل المعلومه حتى استفيد وتستفيدو دعواتكم

  2. #2
    الشفاعة's صورة
    الشفاعة غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    15,303
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • بسمة النزهة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    ياسلام انا بموت على شي اسمو بطاطا بكل انواعها و بحطا باي طبخا خخخخخخ

    يسلمو ايدكي و ازا عندك اي شي عن البطاطا كمان جيبي هههههههه





    اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
    و افغانستان وبورما و الشيشان ....
    اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الردود
    124
    الجنس
    أنثى
    معلومه مفيده
    بس صعب اوى اكل البطاطس بدون ملح بس نحاول
    جزاكى الله خيرا

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    ضله جمب نيلها تسوى ألف قصر ولا ورده بلدي فيها عطر مصر
    الردود
    3,895
    الجنس
    امرأة
    بارك الله فيكي

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    في الغربة.......وحشتيني يا مصر
    الردود
    2,081
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    جزاك الله خيرا
    اعرف واحده ماشيه على ريجيم البطاطس
    بس اعتقد انه مش كل يوم هو له ايام محدده ان شاء الله اسالها وارجع اقولكم
    **اللهم احفظ اولادي وبارك فيهم واجعلهم من عبادك الصالحين وحفظة قرآنك الكريم والعاملين به**


    آمين آمين آمين

    اللهم انصر الاسلام والمسلمين في كل مكان


  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الردود
    80
    الجنس
    امرأة
    ممكن تتاكل بكمون أو فلفل أسود بتبقى لذيذة أيضا لكن كاتبة الموضوع لم تقل لنا كيفية امتصاص البطاطس لهذه الدهون وشكرا

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الردود
    1,063
    الجنس
    امرأة
    Calories In Boiled Potatoes

    See below for nutritional values and information about how many calories are in boiled Potatoes. Designed to help you lose weight and eat a healthy diet, the following nutritional and calorie facts for boiled Potatoes include vitamins, minerals, folate and dietary fiber, as well as protein and carbs.
    Nutrition and Calories in Boiled Potatoes (w/Skin)

    Water content (grams per 100g) 77.8
    Calorie content of Food (kcals per 100g/3.5oz) 78
    Protein content (grams per 100g) 2.86
    Fat content (lipids) (grams per 100g) 0.1
    Ash content (grams per 100g) 2.04
    Carbohydrate content (grams per 100g) 17.21
    Dietary Fiber content (grams per 100g) 3.3
    Sugar content (grams per 100g) N/A



    السعرات الحرارية في البطاطا المسلوقة

    انظر أدناه للحصول على قيمة غذائية ومعلومات حول كيفية العديد من السعرات الحرارية الموجودة في البطاطا المسلوقة. المصممة لمساعدتك على فقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي ، والحقائق التالية الغذائية والسعرات الحرارية لالبطاطا المسلوقة وتشمل الفيتامينات والمعادن وحمض الفوليك والالياف الغذائية ، وكذلك البروتين والكربوهيدرات.
    التغذية والسعرات الحرارية في البطاطا المسلوقة (ث / الجلد)

    المحتوى المائي (غرام لكل 100g) 77.8
    السعرات الحرارية للأغذية مضمون (kcals في 100g/3.5oz) 78
    البروتين المحتوى (غرام لكل 100g) 2.86
    الدهون المحتوى (الدهون) (غرام لكل 100g) 0.1
    الرماد المحتوى (غرام لكل 100g) 2.04
    الكربوهيدرات المحتوى (غرام لكل 100g) 17.21
    الألياف الغذائية المحتوى (غرام لكل 100g) 3.3
    محتوى السكر (جرام لكل 100g) غ /

    اخذتها من موقع اجنبي ،
    يعني نتوكل وناكل بطاطس مسلوقه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مواضيع مشابهه

  1. كيفية عمل اكلة خفيفه من البطاطس المسلوقه والمقلية
    بواسطة زمن العجائب في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 1
    اخر موضوع: 05-11-2009, 03:55 PM
  2. حفظ الباطاطس المسلوقه
    بواسطة Mamy Heba في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 0
    اخر موضوع: 07-08-2009, 12:21 PM
  3. رجيم جربته بنت خالتي سارت واحده ثانيه بدل ماكانت تلبس xxl سارت تلبس m
    بواسطة عاشقةأوفا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 21
    اخر موضوع: 25-06-2008, 10:04 PM
  4. البطاطا المسلوقه
    بواسطة اماني القمر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 23-11-2006, 01:46 AM
  5. البطاطا تمتص الدهون صدق او لا تصدق!!!!!!!!!!!
    بواسطة sona في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 15
    اخر موضوع: 16-06-2006, 05:15 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ