روابط مهمه
ازميرالداhttp://www.lakii.com/diet.php?doWhat...&articleid=982
اولا رابط المشرفة السابقة جيهان ابو الغيط و هى اخصائية تغذية و ملفها ملياااااااان بالمواضيع الهامة
http://www.lakii.com/vb/search.php?searchid=2575563
و ده فهرس ركن الرجيم برضو مليااااااان ما شاء الله
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=578709
و دى روابط رجيم السعرات للمشرفة جيهان ابو الغيط
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=240906
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=275501
هنا حاسبة السعرات لكل جسم
http://family.m3com.com.sa/calculations/preview/id/2
هنا جدول السعرات الحرارية
http://family.m3com.com.sa/calories
وده رابط يحسبلك سعرات و يديك رجيم مناسب بس لازم تنقصى عنه شوية لانه بيديكى رجيم بطئ شوية
http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135
وده موقع اجنبى فى كلللللللللللل السعرات التى تتخيليها
http://calorielab.com/index.html
رابط اسمايلاتى http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=636360&page=11
الروابط المفضلة