الرابح الاكبر الجزء الثامن --- وبحماس متجدد

[healthy]

بنااااااااااااااااااااااااااات
اجمع عايزين نخس
ونعمل كل شىء ممكن عشان نوصل لحلمنا

ياعنى تقليل اكل وعمل دايت تمام
رياضه للى عنده المقدره من مشى لرقص ل نط للللللللللللل-------- قرايه استثمار وقت يعنى لو بتغسلى المواعين اتحركى حركى وسطك هزى جسمك

اعشاب والزى منه مااااااااااشى

انا اخدت بزور الرجله امبارح

واعشاب تخسيس من عند العطار

ونزلت اتمشى على فكره مشيت 3 كيلو متر وربنا يسهل واحافظ

وهنزلوكم ملفات للاعشاب بس جارتى عايزانى اكشف على ابنها اممممممم تقريبا لسه فاكره انى دكتوره هههههههه
سلام وهرجعلوكم قريب

[ذكريات الماضى]

صباح الخيرات على بنات حلوات


اشكر كل وحده شجعتنى على الاستمرار فى قيادة الفريق شوشو يا قلبى انتى متخافيش مش هسيبكم ان شاء الله


رشا يا غالية والله كلك ذوق


فين البنات اليوم الظاهر انه لسه بدرى عليهم نايمين

انا لسه فاطرة دلوقتى اخذت شوية بيض
يغورت
شاى اخضر

الغذاء همشيها فواكهه طوال النهار ان شاء الله

بناتى
والله احزننى انسحاب روبين بعتثلى رسالة طالبة منكم الدعاء لاابنها لانه معاق عليكم بالدعاء لها وله


يلا يا قمرات اسيبكم الان اشوف عصفورتى وارجع لكم كمان شوية

شوشوالمعلومات اللى بتنزليها تحفة ومفيدة جدا عن نفسى استفذت منها كثير
تسملى يا قمر

لى عودة مع السلامة

[منتصر حلمي]

صباح الخير على كل البنات يا شوشو انتى احلى دكتوره ويا ريتك كنتى جارتى كنت هريتك رايحه جايه ماانا عندى توأم طول الاسبوع عند الدكتور لما اتهريت
ويا زوزو انت اجمل قائد برافو عليكى غيرت فكره الانسحاب من القياده دى وربنا يقويك اما رشروش الجامد فخليهاللهتافات والتشجيع وعمل التورتات الروعه
اليوم الثلاثاء 23-3
ف:شاى+شريحه توست بجبن رومى
غ:شوربه خضار
ع:بيضه مسلوقه+شريحه توست+خس