كتبت بواسطة onshoda على فكره انا عندى برنامج على الموبايل اسمه diet بيحسب السعرات الحرارية لكل انواع الاكل بس هو بالانجليزى ساعات بعتمد عليه عشان لو هلخبط يوقفنى عند حدى حد فيكم يعرفه لا والله يا انشوده دا جيبتيه ازاى!!!!!!!!!!!!!!!!
الروابط المفضلة