بنااااااااااااااااااااااااااات
اجمع عايزين نخس
ونعمل كل شىء ممكن عشان نوصل لحلمنا

ياعنى تقليل اكل وعمل دايت تمام
رياضه للى عنده المقدره من مشى لرقص ل نط للللللللللللل-------- قرايه استثمار وقت يعنى لو بتغسلى المواعين اتحركى حركى وسطك هزى جسمك

اعشاب والزى منه مااااااااااشى


انا اخدت بزور الرجله امبارح

واعشاب تخسيس من عند العطار

ونزلت اتمشى على فكره مشيت 3 كيلو متر وربنا يسهل واحافظ

وهنزلوكم ملفات للاعشاب بس جارتى عايزانى اكشف على ابنها اممممممم تقريبا لسه فاكره انى دكتوره هههههههه
سلام وهرجعلوكم قريب