يا صبايا بدي اسال الي جربت ريجيم 12 ف 12
اول 3 ايام مشتقات الحليب لازم تكون خالية الدسم ولا موشرط
يا ريت تجابو بسرعة لاني بدي ابدا فيه من بكرة