مساااااااااء الخيررررررررر
كيفكم ياحلوووووووووين
وحشتوووووووووني


.........


يومياتي الاثنين

الفطار ... مافي صحيت متأخرومالي نفس

الغداء ... مرقة وخبزة

العشاء... مافي مالي نفس

بس اكلت بسكويت وشاي العصر

الماء ... اقل من لتر

الرياضة ... مشي مع شوية حركات رياضية نص ساعة



.........


اشوفكم بخيرررررررررر