الرابح الاكبر الجزء الثامن --- وبحماس متجدد

[posicat]

ِشوشو
يا قمر لو هتقل عليكي تابعي اكلي بالله عليكي ولو زودتها او حسبت غلط او عكيت قوليلي هغير علي طول
وعاوزه اسال حساب النقط بالنسبه لبلح العجوة كام والبسكويت بكريمه الموز كام
بنت الاحرار
انصحيني في رجيم النقاط عاوزه اتبعه صح لو في رابط يحسب نقط الاكل كله ياريت اعرفه
رشروش
مش هقدر انساكو احنا اصحاب بس لازم تشجيع والصحوبيه حاجه والتشجيع حاجه تانيه
الاحمر عمهم وحارق دمهم
نفسي اتغير
يلا تشجيع دي البت طاطس مستحلفالي يلا بقي اتحمسوا
يا احمر يا سمبتيك طول عمرك وانت شيك

يوميات الاحد 21-3
ف=ابلحه (1نقطه)+2توست ابيض(1)+حبه فول بمعلقه زيت صغيره(3)وطماطم وخيار وجزر حته من كل حاجه
اشاي اخضر ليبتون من غير سكر
كنت هموت منه طعمه صعب اوي اللي عندها نصيحه اشرب الشاي ده ازاي بطريقه حلوة لاني كرهته
غ=حبه بسكويت (3)+1توست+معلقه فول(1.5)
ع=سمكه مشويه (2)+رغيف ابيض (4
انا المفروض ليا 20 نقطه وطبعا هاخد اقل ادعولي كده (15.5)نقطه

[حكايات القمر]

اشاي اخضر ليبتون من غير سكر
كنت هموت منه طعمه صعب اوي اللي عندها نصيحه اشرب الشاي ده ازاي بطريقه حلوة لاني كرهته
دلوقتي الاحمر بقى طول عمره شيك دا كان برميل وقااااااااعد جمب الغسيل سبحان الله
بصي الشاي الاخضر ما لوش حل طعمه فضييييع بس خلاص اتعودت عليه ولما بشربه غالبا بكون قاعدة عل النت عشان اشرب وماحسش بالطعم الباااااايخ

[healthy]

اشاي اخضر ليبتون من غير سكر
كنت هموت منه طعمه صعب اوي اللي عندها نصيحه اشرب الشاي ده ازاي بطريقه حلوة لاني كرهته
دلوقتي الاحمر بقى طول عمره شيك دا كان برميل وقااااااااعد جمب الغسيل سبحان الله
بصي الشاي الاخضر ما لوش حل طعمه فضييييع بس خلاص اتعودت عليه ولما بشربه غالبا بكون قاعدة عل النت عشان اشرب وماحسش بالطعم الباااااايخ

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

[ليبيا قلبى]

كل عام وانتم بخير وبصحه
وعافيه

وجميع المامات بخير

وانشاء الله السنه الجايه اكون ماما

خخخخخخخخخخخخ

[healthy]

كل عام وانتم بخير وبصحه
وعافيه

وجميع المامات بخير

وانشاء الله السنه الجايه اكون ماما

خخخخخخخخخخخخ

ah bas ew3i tensi elwa3d had3ilk daiman
ha
shaimaa w rasha

mash
el filtin eli e7na metef2een 3lihoom

hhhhhhhhhhhhh

[tanessime]

حمد لله على سلامتك شوفي يا قمر بوسيكا ممكن تدخلي لرجيم نقاط فيه كل النقاط
يوميات الاحد 21-3
ف=ابلحه (1نقطه)+2توست ابيض(1)+حبه فول بمعلقه زيت صغيره(3)وطماطم وخيار وجزر حته من كل حاجه
اشاي اخضر ليبتون من غير سكر
كنت هموت منه طعمه صعب اوي اللي عندها نصيحه اشرب الشاي ده ازاي بطريقه حلوة لاني كرهته
غ=حبه بسكويت (3)+1توست+معلقه فول(1.5)
ع=سمكه مشويه (2)+رغيف ابيض (4
انا المفروض ليا 20 نقطه وطبعا هاخد اقل ادعولي كده (15.5)نقطه
توست:1نقطه
التمر3: 1 نقطه
حبه بسكويت :1 نقطه ل
و فيه شكلاطه أو موز أو ...:3نقط
أما شاي يا حبيبتي ممكن تحطي معاه نعناع بيكسر مرارة أو شويه سكر محتفرق حاجه

[healthy]

ِشوشو
يا قمر لو هتقل عليكي تابعي اكلي بالله عليكي ولو زودتها او حسبت غلط او عكيت قوليلي هغير علي طول
وعاوزه اسال حساب النقط بالنسبه لبلح العجوة كام والبسكويت بكريمه الموز كام
بنت الاحرار
انصحيني في رجيم النقاط عاوزه اتبعه صح لو في رابط يحسب نقط الاكل كله ياريت اعرفه
رشروش
مش هقدر انساكو احنا اصحاب بس لازم تشجيع والصحوبيه حاجه والتشجيع حاجه تانيه
الاحمر عمهم وحارق دمهم
نفسي اتغير
يلا تشجيع دي البت طاطس مستحلفالي يلا بقي اتحمسوا
يا احمر يا سمبتيك طول عمرك وانت شيك

يوميات الاحد 21-3
ف=ابلحه (1نقطه)+2توست ابيض(1)+حبه فول بمعلقه زيت صغيره(3)وطماطم وخيار وجزر حته من كل حاجه

اشاي اخضر ليبتون من غير سكر
كنت هموت منه طعمه صعب اوي اللي عندها نصيحه اشرب الشاي ده ازاي بطريقه حلوة لاني كرهته
غ=حبه بسكويت (3)+1توست+معلقه فول(1.5)
ع=سمكه مشويه (2)+رغيف ابيض (4
انا المفروض ليا 20 نقطه وطبعا هاخد اقل ادعولي كده (15.5)نقطه

bravo 3liky ya boosi
tmam
mn
3nia
we ensha allh hatetbesty

bas lazem riada m3a