يومياتى
يوم الاثنين
22.3
الفطور.....شاهى و2بسكويت دايجستف لايت
الغداء....6 ملاعق مكرونه بجبنه
وشاهى اخضر بزنجبيل
العشاء...تفاحه
الرياضه..ساعه مشى
الماء..انشاء الله 2 لتر
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
يومياتى
يوم الاثنين
22.3
الفطور.....شاهى و2بسكويت دايجستف لايت
الغداء....6 ملاعق مكرونه بجبنه
وشاهى اخضر بزنجبيل
العشاء...تفاحه
الرياضه..ساعه مشى
الماء..انشاء الله 2 لتر
الروابط المفضلة