الرابح الاكبر الجزء الثامن --- وبحماس متجدد

[loucy]

مساء الفل على الحلوين المقلبظييين
ازيكم يا بنات اخباركم اية
رشا ناجى
بجد بجد تسلم ايدك يا رشروشة شكلهم تحفة بجد
عقبال يا رب لما تعمليلها تورتة فرحها ان شاء الله
بس قوليلى اية الاحمر اللى فى الصنية دة ( غلاسة مش جدة)
شوفتى بقى لما تشربى الشاى الاخضر بالنعناع بيغير طعمة خالص
الف هنا وشفا على قلبك يا جميل
هند(ام سيسو)
يارب يا هند تنجحى المرة دى فى الامتحان يا رب
بس انتى حاولى متشديش اعصابك علشان تعرفى تمتحنى كويس ربنا معاكى يا قمر
انتى تستاهلى كل خير
ام علاوى
مالك يا جميل هونيها تهون بازن الله
دبدوبة
ازيك يا منال اخبارك اية يا جميل
وباقى البنات الحلوين
ربنا يقويكم يا حلوين

يومياتى النهاردة
الافطار : بقسماطين+ 2 طعمية=5
الغذاء : 4معالق ارز+ 5معالق بسلة+كوب شوربة بمرقة ماجى=5
العشاء : مش عارفة بس انا جعانة جدااااا
وربنا يستر بقى

[حكايات القمر]

مساء الفل على الحلوين المقلبظييين
ازيكم يا بنات اخباركم اية
رشا ناجى
بجد بجد تسلم ايدك يا رشروشة شكلهم تحفة بجد
عقبال يا رب لما تعمليلها تورتة فرحها ان شاء الله
بس قوليلى اية الاحمر اللى فى الصنية دة ( غلاسة مش جدة)
شوفتى بقى لما تشربى الشاى الاخضر بالنعناع بيغير طعمة خالص
الف هنا وشفا على قلبك يا جميل
هند(ام سيسو)
يارب يا هند تنجحى المرة دى فى الامتحان يا رب
بس انتى حاولى متشديش اعصابك علشان تعرفى تمتحنى كويس ربنا معاكى يا قمر
انتى تستاهلى كل خير
ام علاوى
مالك يا جميل هونيها تهون بازن الله
دبدوبة
ازيك يا منال اخبارك اية يا جميل
وباقى البنات الحلوين
ربنا يقويكم يا حلوين

يومياتى النهاردة
الافطار : بقسماطين+ 2 طعمية=5
الغذاء : 4معالق ارز+ 5معالق بسلة+كوب شوربة بمرقة ماجى=5
العشاء : مش عارفة بس انا جعانة جدااااا
وربنا يستر بقى

بجد ربنا يستر بقى قومي احشيلك سندوتش كبيييييييير جبنة رومي واعملي جمبه كباية شاي بلبن ب4ملاعق سكر
شكرا ليك يا لوسي دا منذووووووقك والله
الحاجة الحمرا اللي في الصنية وصفة لقيتها هنا في المنتدى في ركن الاطباق المتنوعة تجنن بس بلا ش نجيب سيرة الاكل وانت جعانة كدا لتقومي تاكليني ياماما
يلا تصبحي على خير
وشكرا على حكاية النعناع تحفففففففففففففة

[ذكريات الماضى]

مساء الخير يا عسولات حمر وزرق
مهنش عليه انام قبل ما اقولكم انتى خلاص قررت انى اظل قائدتكم وده بعد ما شفت ردود فعلكم ليه
وكلام شوشو اللى يخلى الواحد فى وسط هدومة من الخجل
يلا خلينا مع بعض

ونشجع بعض

ونحقق حلمنا مع بعض
ويا رب اكون عند حسن ظنكم بيه
ويقدرنى ربى على الوقوف مع بعض

مش هسيبكم يا ازرق

يلا رايحة انام واشوفكم بكره على خير ان شاء الله

اه نسيت مومياتى
الفطور توست = حبنة =يغورت
الماء ليترا ونصف
الرياضة مفيش النهارده
الغذاء دجاج فى الفرن = شوربة حساء الخضروات

العشاء فواكهه =زبادى

يلا قبلاتى لكم بكره يوم جديد ونشاط جديد
قائدتكم اللى تفتخر بيكم زوزو

[حكايات القمر]

مساء الخير يا عسولات حمر وزرق

مهنش عليه انام قبل ما اقولكم انتى خلاص قررت انى اظل قائدتكم وده بعد ما شفت ردود فعلكم ليه
وكلام شوشو اللى يخلى الواحد فى وسط هدومة من الخجل
يلا خلينا مع بعض

ونشجع بعض

ونحقق حلمنا مع بعض
ويا رب اكون عند حسن ظنكم بيه
ويقدرنى ربى على الوقوف مع بعض

مش هسيبكم يا ازرق

يلا رايحة انام واشوفكم بكره على خير ان شاء الله

اه نسيت مومياتى
الفطور توست = حبنة =يغورت
الماء ليترا ونصف
الرياضة مفيش النهارده
الغذاء دجاج فى الفرن = شوربة حساء الخضروات

العشاء فواكهه =زبادى

يلا قبلاتى لكم بكره يوم جديد ونشاط جديد
قائدتكم اللى تفتخر بيكم زوزو

الحمد لله انك تراجعت عن قرارك يازوزو حمد الله على السلامة اووووعك تفكري تسيبي القيادة ابدا

[حكايات القمر]

صباااااااح الخير يا قمامير
ان شاء الله الكل بصحة وعافية
قلت اصبح عليكم الاول
منتصر انا نزلت الصور في الدردشة هناك والروابك نزلتها لوسي في الرد 180 حتنزلك الصور بسهووووولة ان شاء الله

[شيرين مكاوى]

مساء الخير على الجمعة الحلوة ديمايا رب

وحشتونى كلكم ربنا يعلم كلكم غلين عندى اد ايه

يومى هو

ف------ربع رغيف سن----بيضة كوب نسكافيه ساده

غ---معلقتين فول مع قطعة جبنة لايت

العصر كوب حليب مع قرفه

ع--- 1بطاطس مسلوقة مع فلفل اخضر وكزبرة خضرة

الماء لتر ونص

الرياضة--ساعة الصبح مشى مع جرى شويه

الهلم يا حياتى الملفوف شوربة الكرنب الشربة الحارقة زى ما بيقولوا

[ما أعرف]

والله والله والله والله ترا بزعل منكم

ليش محد يرد علي؟؟؟

حرام عليكم


كل يلي بغيت أعرفه شنو هو رجيم النقاط وباختصار ،لأني أنا قريته وما فهمت

هل طلبي صعب؟؟؟؟

[منتصر حلمي]

ازيكم يا كل البنات هوانا كل ما اغيب شويه ارجع الاقيكم نازلين رغى من غيري المهم انكم كويسين وربنا يفرج همك يا ام علاوي
وانت يارشا قوليلي فين نزلتى الصور وانا كمان هابقى انزل صور حلويات عيد ميلاد مريومه ولو فيه حد لسه صاحى يرد عليا

[منتصر حلمي]

والله يا ما اعرف انا ما اعرف

[azmiralda000]

السلام عليكم يا قمرات
بجد و الله ربنا يخليكوا على الدعوات و لكم بالمثل ان شاء الله
بس ياريت يا بنات تدعولى فى صلاتكم مش بس هنا بالكتابة
لان المرة دى امتحان الباركينج
لو نجحت فيه ان شاء الله هيدونى معاد للامتحان النهائى
يعنى المشوار طووووووويييييييييل

رشروش دايما بجد بحس من طريقة كلامك انك مصرية سبحان الله
شوش يا قمر ربنا يكرمك على دعواتك انتى و طاطس الجميلة
لوسى اللسلوسى لو نجحت ان شاء الله هاخدك لفة لما انزل مصر ان شاء الله

ما اعرف
شوفى يا حبيبتى
رجيم النقاط كل واحدة ليها عدد نقاط حسب جسمها يعنى زى السعرات مثلا كل واحد ة ليها سعرات حسب وزنها
و كل اكلة ليها عدد من النقاط

يعنى انا مثلا وزنى اقل من 69 ف ليا 18 نقطة فى اليوم
مثلا اكلت النهاردة موزة و علبة تونة و شريحة توست
الموزة بنقطة و علبة التونة 2 نقطة و التوست نقطة
يبقى المجموع 4 نقط
يبقى انا استخدمت 4 نقط من ال18 ووفرت 14
بتقعدى بقى كل يوم تحسبى اللى استخدمتيه و اللى وفرتيه و اخر الاسبوع ممكن تستخدمى النقط اللى وفرتيها طول الاسبوع
و لو لعبتى رياضة مثلا ساعة بتوفرلك نقطة
يعنى لو فى يوم اكلتى 5 نقط و لعبتى رياضة ساعة
يبقى كانك اكلتى 4 نقط بس

طبعا كل ده فى مواقع بتحسبلك النقط
و بنت الاحرار ممكن تقولك ليكى كم نقطة فى اليوم

لو عايزة اى تفسير تانى اسالينى