هلا حبيباتي
تسلمووووووووووون على سؤالكم
سرت عند الدكتور وهلكني ساعه وربع وهو يدخل إبر في ضرسي عشان يقطع العصب ويوم الخميس عندي آخر موعد
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم البرونزي
هلا حبيباتي
تسلمووووووووووون على سؤالكم
سرت عند الدكتور وهلكني ساعه وربع وهو يدخل إبر في ضرسي عشان يقطع العصب ويوم الخميس عندي آخر موعد
عضو نادر
كتبت بواسطة ما أعرف
الف الف سلامه عليكى ياقمر
النجم الفضي
رشا
زوجي هوا اللي رفع الميزان وهوا اللي حينزلهولي هههههههه
شيرين
الله يبارك فيكي يا عسل ويارب
ننحف كلنا بصحه وعافيه
اما انا قررت اني ما اتعشى ابدا اذا مرررررررررره
حسيت اني جيعانه اكل خيار او برتقاله
احس انو كده احسن عشان انا مشواري طويييييييييييييل
المسابقه حتقفل وانا لسه دبدوبه بالحيل
ادعولي
النجم الفضي
مااعرف
الف الف الف سلامه عليكي يا سكره
شوشو
ربنا يوفقك ويسعدك يارب
النجم الفضي
صباح الضهر ياقمرات
والريد ايه اخباره ان شاء الله هيقهر عزاله
مااعرف
الف سلامة عليكي ياقمر من اسنانك
بسبس
طول عمري بقول عليكي ناصحة انا قلت بسيبه يبرد ومش بشم ريحته لو كان ريحته وحشة كنت بتكلم بشكل عام عن الاعشاب
وبعدين ايه يابيضة الشعارات دي لا باينا شغالين اهو بس برضه مش عجبوني قوي يعني عادي
زهور واميرة
ان شاء الله تفضوا وكله يبقى تمام
الهام
الكشري والحواوشي دول انا باكلهم عادي مش بمنعهم يعني ايام الرجيم فدايما بسبس تتريق علية لما اغلس عليها وتقولي ياام كشري وحوواشي خصوصا اني لسه واكلة امبارح حواووشي فهي متغاظة بقى
منال
حبيبي انا كمان بحبكم كلكم واكيد الكل هنا كده
وهو ده الكلام ياقمر شطورة خليكي رخمة مع جسمك
زوزو
ليه بس كده يابنتي ياضناية
مش عارفة والله اقولك ايه بس انتي ادرى باللي يتعبك واللي في مصلحتك ووقتك ياقمر
واختيارك ي محله
شيرييييييييييييين
ياقلبي مرسي جدا لكلامك ياقمر وحمد الله على سلامة النت ربنا يجعل لكامنا خفيف عليه
والاسم اللي يعجبك ناديني بيه انا اطول برضه حتى فيفي ده يساعد على حرق الدهون
وموضوع الكرنب انا كمان مش بحبها خااااااااااااااااااااااااااااااااالص بس ممكن آكل كرنب اخضر كده زي الخس والوررقيات مفيش عندي مشكله ومفيد طبعها برضه
النجم الفضي
يومياتى
يوم الاثنين
22.3
الفطور.....شاهى و2بسكويت دايجستف لايت
الغداء....6 ملاعق مكرونه بجبنه
وشاهى اخضر بزنجبيل
العشاء...تفاحه
الرياضه..ساعه مشى
الماء..انشاء الله 2 لتر
النجم الفضي
مساء الفل على عيونكم يا حلوين
اية الاخبار يارب تكونوا كلكم بخير يا رب
الهام
على فكرة يا الهام انا الكشرى بتاع امبارح كان رز وعدس بجبة مسلوق
من غير دقة هو بس شوية بصل محمر معلقة صغيرة بس
هند (ام سيسو)
ازيك يا قمر ايوة دافعى عنى كدة ربنا ميحرمنيش منك ومن كلامك اللى زى
العسل دة ومعلوماتك الجميلة يا قمر
طاطس
ازيك يا بت يا زرقوية انتى عاملة اية يا جميلة
انا يا سيتى امبارح كنت عند ماما طول النهار وراجعة هلكانة خالص
انتى عاملة اية فى المزاكرة ربنا معاكى يا جميل
رشا ناجى
ازيك يا قمر اخبارك اية يا جميل
فين الصور بتاعت حاجات عيد الميلاد
ولا شكلك مكسوفة تورينا الفضايح بتاعتك
ما اعرف
الف سلامة عليكى يا جميل
انا مجربة حشوالعصب دة بيبقى صعب قوى بس اول جلسة بعد كدة مش هتحسى بحاجة
البنات اللى كانت بتسال على الشاى الاخضر
انا بحط علية نعناع بيغير طعمة خالص مبتحسيش بطعم الشاى كترى النعناع شوية
شوشو
الحمد لله رجعتى تكتبى تانى بالعربى
احمدك يارب
عضو نادر
اههههههههههه
ياهانم عشان خاطر عيووووووووووووون القمر
لوووووووووووووسى
ودى هديه منك ليه ثم ليكى انتى طبعا فهمانى
يعنى غلبتينى بجد والسميلات تحفه
ادخليها تانى حطيت تهيسات كتيير
النجم البرونزي
سلاااااااااااااااااااام
الاثنين
22-3
ف : بيضه مسلوقه + عصير برتقال
غ : لحم مشوي + سلطه
ع: شابوره +كوب حليب
النجم البرونزي
ربييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يسلمك ويعافيك
وإن شاء ما ايي اليوم يلي تعانون مثل ما أنا عانيت
على العموم يومياتي لليوم:
الحمد لله كنت صايمه
وفطرت: 3تمرات+قلاص ماي
وبعد الصلاه كلت كورن فلكس مع اللبن
والسحور بعد بإذن الله كورن فلكس مع لبن
رياضه:
بصراحه أحس اني اليوم ما سويت رياضه عدل لأني كنت صايمه وضرسي وااااااااااايد كان يعورني
* مشي 25 دقيقه
* دراجه 5دقايق
* ضغط 30 مره
* باجي الأجهزه 20 مره
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة