للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
مبروك الجزء الجديد
ومبروك للفريق الأحمر على النجاح والتفوق
لغاية كدة أنتو كويسين
لكن اللي مش كويس كابتن هيلثي اشتكتكو ليا
هييييييييه انتو فين
خلاص خلصتو ولا خسيتووووووو؟؟؟؟؟؟
يا خايبييييييييييييييييييييين تعالووووووووووو
(يتبع....)
من الغد راح ابتدي ان شاء الله من جديد
ويا ويلكو مني
أمر بع لسان طال لسانها ويمكن راح تصير زي أم لسان طاطس حبوبتي
وعقبالي بلسان ونص زي زوزو
خخخخخخخخ
(يتبع.....)
#66
12-03-2010, 11:32 AM
healthy
النجم الفضي
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الموقع: القاهرة
الردود: 1,461
الجنس: أنثى
يابنات ياريت الكل يكون عارف ان على يوم 25 من الشهر وكل شهر
هتبعت كل واحده لقائدتها الانظمه المتبعه خلال الشهر يعى هتبعتو الاربع انظمه
وتحت كل اسبوع هتكتب النظام خسيسها قد ايه
ولعبت رياضه معاه ولا لا
وهكزا
ضرورى
لان بكل بساطه اللى مش هتبعت هتعتبرو اخر شهر ليها معنا
وكل قائده هتحط جميع الانظمه والكيلوات المفقوده برجيمها هى شخصيا فى رد
واحد
اول الشهر
طبعا كل قائده ليها نظامها
نسقو مع بعض
زكريات عايزه الازرق يبعت اول باول هى حره ولازم تسمعو كلامها
المهم النتيجه تبقى مستوفيه اللى طلبته
وتكتب اول الشهر
اكيد هتقولولى علم
عشان اطمن انكم وصلكم الفكره
شكرا
محدش بياكلها بالساهل
كانت معكم ريه
أمال فين سكيييييييييينة ؟؟؟؟
هههههههه
الف الف الف مبروك يا قلبى
الجزء الجديد الله يجعله فاتحة خير علينا ان شاء الله
الله يعطيك العافية يا شوشو
طلة نورتى القريق من جديد والله لكى وحشة غيبتك طولت بس الحمد الله رجعتى بالسلامة
وان شاء الله يرجع نشاط من جديد
وخذى حق الازرق من البنات الحمر
شدى حيلك يا قمر واهلا بيكى بين اخواتك الزرق الحلوين
بنات وينكم يلا فرفشوا فى الجزء الجديد
وشدوا حيكلم شوية الله يوفقكم
يلا يا حلوين
اروح انيم العيال واردع قبل ما انام اقولكم كلمتين كده
اه قبل ما انسى
يومياتى
اليوم
فطرت توست +ملعقتين قول +زبادى
الغذاء طبق شوربة +سلطة +قعطة بيتزا صغيرة
العشاء فواكهه وزبادى
مع انى كنت مقررة اعاقب نفسى لانى امبارح عكيت شوية
بس ما قدرت فاكلت بسيط وعدى اليوم على خير والحمد الله تمام
راح ارجع للصيام ان شاء الله يوم بعد يوم
لانى وقفت فترة
بس راح ارجع مصرة على نهاية شهر 4 انزل على الاقل 6 كيلووووووووووووو يا رب
يلا يا غوالى
لالالالا نسيت احتمال مش هقدر ادخل عوزة اعمل حنه لنفسى
كل ما شافوها فى ايد بناتى بجن نفسى احنى بقالى شهر محنيتش ههههههههههههههههههههه
بعشقها والله
يلا سلام
يا حبايب
مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااا
مبروووووووووووووك عليكم الجزء اليديد
يومياتي لليوم
لا ريوق
لا غدا
لا عشا
(( نفسي مسدوووووووووووووده للآخر))
الرياضه:
* مشي 25 دقيقه
* دراجه 10 دقايق
* ضغط 30 مره
* باقي الأجهزه 40 مره
صحة وعوافي على قلبك الحنة يا دودو
ياااااا نفسي كمان في الحنة
ماما عملتها فشعرها من ايام ونويت أحط فاديا لكنها في الاخير ما خلتلي ولا حاجة خخخخخخخ
وانتي كمان وحشتيني
الله يحفظلك اولادك ويفرحك بيهم يا رب
هااااااااا
لا يا أختي طووووول اليوم مفيش أكل
اسمحيلي ده مش رجيم ده تخبيص
وبكدة راح تحطمي جسمك مش وزنك هااااه
الله يعينك وتبقى نفسيتك حلوة يا حلوة
استغفري الله أولا وآخرا
اعملي دوش دافئ
خذي قسطا من الراحة
فكري فأحبابك الحمر والزرق
وتخيلي نفسك وانتي لابسة فستان سهرة يجنن على جسمك الرشيق وكل المعازيم بيبصوا عليه ......وكأنهم راح يكلو منو حتة ..........ياااااااااي
إيه رأيك بعد كدة؟؟؟؟؟؟
الله يوفقك وإيانا
وأزرق أبو السعود *****خليك دايما موجود
بناتك الحلوين راح ******يبقو موجودين
أزرق فريقنا الأزرق ******خليك نسر محلق
ضو السما مالينا ******وأزرقها اللي معبينا
مبروك بنات الجزء الجديد ويا رب نخس فيه اكتر من اللى قبله ومرحبا طله وحشتيييييييييييينا
مااااااااااااعرف حرام عليك نفسك كده مش هتقدرى تكملى وانت كده مش راضيه تاكلى اكيد نفسك هتتسد وعمرها ما هتتفتح الا لو اكلتى دوسى على نفسك وكلى بدل ما تتعبى وربنا معاكى
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مبروك الجزء الجديد
شيماء ياريت نبعت الرجيمات مع الوزن المرة الجاية
عشان نكون عارفين نزلنا اد ايه على كل رجيم
طلة حمدلله ع السلامة يا قمر نورتينا
يومياتى
النهاردة كنت برا البيت
اكلنا الاول فيشار بس مش عارفة الكمية اد ايه
كنت جايبة لياسين و اكلت معاه
و بعدين روحنا مطعم لبنانى اكلت سندويتش واحد
هو عبارة عن خبز الصاج و جواه قطع فراخ شيش طاووق و تومية
بس يعنى ما اكلتش اى حاجة تانية نهاااااائى
الروابط المفضلة