الرابح الاكبر الجزء التاسع --- وبحماس متجدد

[طلة حنين]

رشروش الحمد لله ان شوشو محولتكش لبرميلة خمرا
يا ويلها مننا لو عملت ده بجد كنا راح ناكلها نية

نجوم اقربلها منك
طيب يا ذكريات
تصبحوا على خير
وأحلام سعيدة

[منتصر حلمي]

تسلمووووووووووووووووووون يارب
والله يرحمنا جميعا برحمته

وعشان أغير الجو شوي












اليوم يوم ميلاد منووووووووووووووووووووووو؟؟؟




























أنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــا






يالله منو بيغني لي ؟؟؟؟؟

happy birth day to you
سنه حلوه يا جميل 00000000000000سنه حلوه سنه حلوه000سنه حلوه
يا ماعرف

[صيف بلا شمس]

على فكرة يا صيف ممكن انا وانتى نبقوا منافس قوى اى رايك

لانه وزنى مثلك بالظبط وكمان عوزة اوصل الى ال 70 ان شاء الله بناء على طلب زوجى

بعد ما كنت عوزة ال 65 قالى لالالا عاوز شوية لحمة ههههههههههههههههههههه يلا تنافسى معى اى رايك يا قمر

احم احم
اكيد يا عسل نبدا ونشوف مين ينزل قبل التاني
وانشالله ارجع ارسلك البيانات يا عسل وكمان شريط الوزن سواني ويكون موجود
بس كنت زعلانا علا شريط الوزن الي كان موجود عشان كدا ما عملت التاني
بعد ما كسرت حاجز ال90 ووصلت لي ال86 رجعت لي 93 شي يزعل بس انشالله ابغا اشد الهما وارجع اثبت علا الحميه وما الخبطها الين اوصل للوزن المطلوب
تحيات يا عسل وهبي دريم

[صيف بلا شمس]

صح صح صح
عندي شويت استفسارات نسيت اسال عنها
متا يوم الميزان
م م م م
وكمان اش تاني اش تاني اش تاني
م م م م
مين الي غالب الاسبوع الي فات
اكيد نحنا ^_*
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[دبدوبه بالحيل]

صباح الخير
وحشتووووووووووني بجد
انا اليوم اول يوم في الفواكه
تعبت من الالبان كنت ناويه اخليها 4 ايام بس ماقدرت
يمكن الفواكه اخليها لو 6 ايام عادي بس ربنا يسهل واخس على خير بصحه وعافيه
يا بنات انا اليوم صحيت من النوم مزككككككككككككككككمه ع الاخر
الحمد لله انها جاتني بعد ما خلصت البان
ماابغى الخبط
شوشو بصي عايزه تحطيلي الدبدوبه حطيها انا استاااااااااااااااااااهل 2 مش واحده
البارح اكلت وحده من الكباب المشوي حته صغيره
سلفتي الحححححححححححت عليا الا ادوق عمايل ايديها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
على فكره يا شيمو انا بعمل عك؟
دا احلى اكل تاكليه من ايديا بجددد والله العظيم
دا مش رائي دي اراء كل الللي حوليا بيقولو عليا شاااااااااااطره في كل حاجه
بجد والله مش مبالغه
روشه
اخبارك ايه انتي مش عارفه ايه اللي قلبي لا برود ولا حاجه بس
حكم القوي ع الضعيف ادعيلي ادعيلي من قلبك
شكرا ليكم يا بنات على اهتمامكم بيا
وشكرا على سؤالكم على عيالي ربنا ما يحرمني منكم ابدا ابدا ابدا

[دبدوبه بالحيل]

الهام حبيبتي ربنا ما يحرمني منك والله انتي نعم الاخت والله بجد
مش مجامله
انا اخدت الرشيقه لمدة اسبوعيييييين هههههههههه
كفايه عليا كده انا عايزه اخس اه بس خليني اديكي فرصه تاخديها هههههههههه
والله ياالهام ياريت اكون خاسه ع الاربعاء لو 3 كيلو حكون مبسوطه جدا جدا
ادعيلي يا لومه

[دبدوبه بالحيل]

يا بنااااااااااااااااات ابغى اعرف كيف امسح الرسايل الخاصه ؟
ماابغى احد يقراها هههههههههههههه
ياريت بسرعه ساعدوووووووووووووني

[posicat]

شوشو
للاسف بعد ما اليوم مشي تمام باقي يوميات الاحد شربت
ميه=لترين
رياضه=ساعتين ونص
نص ايروبيك وساعه رقص ونص مشي سريع برفع الرجلين لما رجلي اتكسرت
ووزنت لقيتني خسيت كيلو بحالو
وجيه العشا وكان كان شاورمه فراخ وكفته مشويه بصراحه ضعفت وحسيت اني لو مكلتش هموت وكلت
وبعدها اتصدمت بالليل لما وزنت لقيت الكيلو زاد معقول اكله تزود كيلو
المهم لعبت ايروبيك عشر دقايق وتلت ساعه تمارين مناطق وبكره باذن الله هزود الرياضه برضوا وان شاء الله انزل تاني وهزودها اليومين دول وهوصل باذن الله معلش بس بلاش تانيب او احباط حسيت بحجم بلوتي بصدمه الميزان وعمري ما هكررها بجد لاني حاسه اني كرهت الاكل اللي بيخلي الواحد ضعيف ربنا معانا

[ليبيا قلبى]

صباح الخير
انشاء الله يومكم سعيد

يومياتى امس لانى كنت نشرى فى حاجات البيت/اكل/
وتعبت وانا اندور فى المحلات

الفطور/2 بسكويت وشاهى اخضر
الغداء/فاهيتا دجاج /مطعم/
كنت بره البيت وجعانه

العشاء/تفاحه

الرياضه/ساعتين متنوعه

غير طبعآ مشى فى المحلات قريب 4 ساعات

[نفسى اتغير]

صح صح صح
عندي شويت استفسارات نسيت اسال عنها
متا يوم الميزان
م م م م
وكمان اش تاني اش تاني اش تاني
م م م م
مين الي غالب الاسبوع الي فات
اكيد نحنا ^_*
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

لا حبيبتى مش انتو الاحمر فايز من اول المسابقه

الوزن هايتبعت لذكريات يوم الاربع والنتيجه الخميس