الرابح الاكبر الجزء الثامن عشر .... قفلنا التسجيل واغلقنا على انفسنا

الرابح الاكبر الجزء الثامن عشر
.........................................
بسم الله
......................
http://sososo600.jeeran.com/f9a8d559ee.gif
http://www.rooo7i.net/smiles/smiles/23/004.gif
مين فينا مابيفكرش فى الجسم الرشيق المرسوم مين فينا محلمش جسمه يبقى زى فلانه وعلانه بدل اللى فى الصوره دى
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:0...ics/465880.jpg
مين فينا ماتعرضش لموقف حسسه انه محرج بسبب وزنه سواء حس دا بنفسه او حد سخيف استظرف وحسسه بيه حاسه انك تستاهلى تقدير من الناس حوليكى اكتر حاسه انك محتاجه اعادت تقييم لذاتك
بتكسفى من نفسك
http://www.goudgrijp.nl/emoticon-3d/...1_6%5B1%5D.gif
روحتى تعملى شوبينج مره ف محل شيك ولاقيتى حد بيبصلك بتهكم وقالك لا يا فندم مافيش حاجه مقاسك او بنت سخيفه عوجت شفايفها ايماءا انك اوفر اوى انك تفكرى تمسكى القطعه دى
ولا حدش قلك وانت بنت 20 سنه مثلا لا يا فندم دا بناتى امال انت ايه
رجعتى كام مره معيطه من مشوار زى دا
كام مره قررتى بكره هبتدى وبكره ده مابيجيش
تعبتى من الوقوف امام المرايا !!!
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:E...img/305115.jpg
نفسك تبقى كدهhttp://www.rooo7i.net/smiles/smiles/...da648be144.gif
تلبسى كدهhttp://t2.gstatic.com/images?q=tbn:L...ache2/5571.gif
من قياس جسمك من الطلوع على الميزان http://www.lakii.com/img/all/Feb10/t...1S02151136.pngكل 5 دقايق زى تمام
نفسك تطلعى لسانك للكام كيلو اللى قرفينك http://www.w6w.net/album/30/thumbs/w...23020ea2e7.GIF
اللى خسو وحققو هدفهم مش افضل منك
http://sososo600.jeeran.com/1919befd54.gif
انت مش ناقصه عنهم حاجه
http://www.rooo7i.net/smiles/smiles/3/073.gif
خااااااااالص
تعالى نستفيد من تجارب الناس الناجحه دى ونحقق حلمنا بس ف صوره مسابقه لطيفه حماسيه
تعالى معانا هنا يمكن!!!نقدر نعمل شىء
فكرت فى الفكره دى من وحى البرنامج الشهير الرابح الاكبر اللى كلنا التفينا حواليه ومين معجبتهوش الفكره !!
فريقين
فريق احمر http://www.rooo7i.net/smiles/smiles/14/029.gifو http://www.rooo7i.net/smiles/smiles/14/029.gif فريق ازرق
كل فريق مكون من 10 أفرد من الجادات لان اللى مش هيلتزم هيتعرض للطرد و مش مسموح بالخبطه عن الرجيم اللى كل واحد متبعاه
لو اسبوعين ورا بعض لم ينزل وزنك هتكونى معرضه للطرد
على الاقل لفتره من الزمن هتحددها اللجنه اللى اساميهم اصبحت معروفه
اعضاء اللجنه هم
شيماء
رشا ناجى
الهام نفسي اتغير
كل فريق ليه قائده
الاحمر نفسي اتغير
الازرق رشا ناجى
مش مسموح بالدمار وشعور الضياع والاحباط اللى احنا بنحط نفسنا بايدنا فيه
ولوحصل اتحملى العواقب والعقوبات
المنافسه هتكون لذيذه طحن كفايه نكون مع بعض
المسايقه هيبقى دمها حامى وكل فريق هيحاول يرفع فريقه حتى لو غلس بلذاذه طبعا على الفريق التانى ودا حصل ودمكم عسل والله
لازم الكل هنا يكون عارف ان دى مسابقه وقتها محدد 3 شهور لونجحت هنعملها تانى بعون الله
عايزين
الفريق الاحمر يكتب بالاحمر و دا اساسى
الفريق الازرق يكتب بالازرق ودا اساسى
وكل واحد لازم يحط شعار فريقه
ولازم يكون عامل شريط بالوزن الجديد الجديييييييد لازم لو مش عارفين ازاى نحطلكم الرابط بتاعه
الاولويه للوزن الكبير والتقييل والللى عنده امكانيه تصوير الميزان يحطه
اللى يقدر يصور اكله ويحطه بيدى شكل وروح للموضوع
كل واحد يتبع الدايت اللى حابه هو حر بس فى نظام لازم فى بدايه الاسبوع هتحط الرجيم اللى ماشيين عليه لاسبوع كامل الا لو اتفقتو فيما بينكم على التوحيد
الا اللى هياخد شعار الضعيفه لازم نتفق سوا على نظام يلزمه غذائى ورياضى
واخر الشهر الكل هيحط تجميعه لرجيماته وخسر كام كيلو على كل واحد ف رد واحد لازم
فى حصانه لصاحب اكبر خساره ف الوزن صاحبها اكيد مش هيطرد حتى لو لخبط وهيكون صاحب كلمه مسموعه
المهم نفسى تكون مسابقه جاده ولذيذه
الرياضه شىء ضرورى لمصلحه فريقك مع انى اكسل الناس لكن يلا نشوف التحدى بجد
وكل اسبوع اللى هتفوز هتاخد حصانه + لقب اميره الرشاقه
http://img715.imageshack.us/img715/963/amirared2.gif وhttp://img64.imageshack.us/img64/4651/amirablue.gif
هيتحط اسمها بالقب ف توقيعنا جميعا
تكريما لها والرابحه الكبرىhttp://smilies.roro44.com/sport/029.gif
(هنفتحلها )مكافأه لها موضوع باسمها http://smilies.roro44.com/sport/030.gif
وتجربتها وسوف توتوج بتاج الرابح الاكبر وسيرتها هتبقى على كل لسان ههه بالخير طبعا
الشروط هى:
ü الالتزام التام وعدم التخبيص ههه
ü التقيد بالفريق والكتابه بلون فريقها واليونه فى حال احتاحت الامور لتبديل الاماكن
ü وضع شريط الوزن و الشعار الخاص بالفريق فى التوقيع واسبوعيا وضع اسم الفائز
ü سيتم طرد البنت اللى هتلخبطhttp://www.rooo7i.net/smiles/smiles/...1e88259af7.gif على مدار اسبوعين
وللرابحه اسبوعيا الحريه فى استمرارها من عدمه
حتى لو انا http://smiles.al-wed.com/smiles/56/04.gif جدا او متغيبه بشكل شبه دائم بدون اعذار
ü الامانه ف كتابه اليوميات وتبقى محدده و باختصار مع الكميات ومع روح الدعابه والتحدى اليوميات من اسمها يوميا
ü الاولويه لاصحاب الوزن الاثقل بمعنى هتكتبو اوزانكوم ولو فيه عدد كبير الاولويه للوزن الاكبر والى حصل حصل
ü الالتزام بوضع الرجيم المتبع كاملا اسبوعيا والاربعه انظمه شهريا وكل نظام خسيت عليه قد ايه قبل يوم 1من كل شهر ودى مسئوليه ذكريات و نفسي اتغير
ü اللى مش هيوزن كل يوم اربعاء اسبوعيا ويحط الوزن ويبعته مش هيبقى فى المنافسه خلاص النتيجه لما هتتحط مش هتتغير مافيش حجج ظبطوها مع نفسكو http://smiles.al-wed.com/smiles/56/04.gifيبرر موقفه وبسرعه وهيكون معرض للانزار
اعلان النتايج والنسب يوم الخميس
ü اللى هتغيب اكتر من 3 ايام فى الاسبوع http://smiles.al-wed.com/smiles/56/04.gifاو مش هيحترم اى قانون او هايجادل كتيير هيتشطب اسمها مافيش حجج طبعا بعد المداوله وهيتم اعلان عن مشتركات جدد0000 الا لو فيه فعلا مشكله منعت خالص الوصول باباكى او جوزك ادوكى علقه وقطعو النت كسررولك الكمبيوتر كده ياعنى
ü طلب الالتحاق بالمسابقه هيكون مستوفى الاتى
الاسم الطول
الوزن الحالى الوزن المرغوب فيه
لون الفريق اللى حابه تنضميله
كتابه موافقه على كل الشروط
يلا بسم الله نبتدى
1 .الاسم :شيماء الطول:160
الوزن الحالى:104 كيلو وهوزن عند بدايه المسابقه قبل البدايه
الوزن المرغوب فيه:75 كيلو
كتابه موافقه على كل الشروط
عمل شريط للوزن بالوزن بتاع دخولك المسابقه يعنى لو دخله معانا وزنك 70 مالناش دعوه خسيتى كام قبل كده خلينا ف المسابقه لحد ماتخلص بوزن المسابقه
http://www.deeiaar.org/uppicdir/uploads/a88804eaf0.jpgاhttp://www.rooo7i.net/smiles/smiles/19/010.gifhttp://www.rooo7i.net/smiles/smiles/23/008.gif
http://www.deeiaar.org/uppicdir/uploads/29a8fd633b.jpg
ودا رابط الجزء
الاولhttp://www.lakii.com/vb/showthread.p...13#post9853513
التانىhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=637558
التالتhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=638078
الرابعhttp://www.lakii.com/vb/showthread.p...39#post9889439
الخامسhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=639712
السادسhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=640457
السابعhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=641233&page=38
التامن http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518
التاسع http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=644930
العاشر http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=646433
الحادى عشر http://mail.lakii.com/vb/newthread.php?do=newthread&f=8
الثانى عشر http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=648848&page=42
التالث عشرhttp://www.lakii.com/vb/showthread.p...1#post10151851
الرابع عشر http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=650838
القائدات كل واحده هتكتب بلون فريقها بس لما تحب تلفت نظرى لحاجه بالاسود
لزوما عليهم نشر روح المحبه بين الفريقين والدعابه
الزعل ممنووووووووووووع ابدا ابدا والقمص اللى ناويه تقول من دلوقتى ونبقى برضو صحاب
باكد مش عايزين زعل وكلام فارغ
قائده الفريق
هيلثى
والعدد ف كل فريق متغير و قابل للتعديل والتبديل
الفريق الازرق
زكريات الماضى00 رشا ناجى00 منتصر حلمى00تنسيم00 ام علاوى 00 ندوشا00 زهور مصريه00 رجيم دوت كوم00 صابرين00 جبال الثلج
بقياده زكريات الماضى
نائبتها رشا ناجى
الفريق الاحمر
نفسى اتغير00دبدوبة بالحيل00 ماعرف 00ليبا قلبى00لوسى00صيف بلاشمس00ام سدن 00بوسي كات00
مطر غزير00 امى حوا
بقياده نفسى اتغير
ونائبتها صيف بلا شمس
فريق الاحتياطى
شرين مكاوى
جوهره زرقاء
لمياء العراقيه
طاطس

انشوده
لازم انقص
طله حنين
ياراليمو
الفريق الاخضر الاحتياطى ومن هنا ورايح اللى ينزل احتياطى مش هيطلع تانى

الناس الاحتياطى اللى لهم احقيه بالاساسى فى سيزون 2 باذن الله

جوهره زرقاء
وشرين مكاوى
لمياء العراقيه
لان انتو ملتزمين بس حضوركم مش تمام
ماتقلقوش لو استمريتو هانخدكوم فى السيزون بتاع الصبف
مش عقاب بس قوانين

اكتبو بالاخضر وتفاعلو معانا
بس شعارات ومنافسه على شعارات فات الاوان


رشيقه الاسبوع الاول :زهور مصريه
رشيقتا الاسبوع التانى:انشوده
:طاطس
رشيقه الاسبوع التالت :
:دبدوبه بالحيل

رشيقه الاسبوع الرابع
طاطس
رشيقه شهر مارس الشهر الاول بالمسابقه
طاطس الف الف مبرووووووووك ياطاطس
الف مبروك لكن
مجهود رائع فعلا اتفضلو
رشيقه الشهر من الفريق الازرق فالف مبرروووك
نتايج الشهر اجمالا
الفريق الاحمر فائز اسبوع اول وتانى وتالت ورابع والخامس
مبروك الفريق الاحمر


http://sherfez.jeeran.com/%D9%88%D8%B1%D8%AF7.jpg
http://sososo600.jeeran.com/2f09699c94.gifhttp://members.lycos.co.uk/leqatarup...f42f92a57f.gif
هذا وبسم الله الرحمن الرحيم نبدأ بسم الله تبارك وتعالى
ونستعين به
اللهم اننا نستعين بك على انقاص اوزاننا فأعنا يا رحمن يارحيم ياحى ياقيوم
نسألك باسمك الاعظم و بكل اسم هو لك الا تكلنا لانفسنا واتباع شهواتنا
نستغفرك اللهم ونتوب اليك واجعله فى ارضاءك ولاتجعله ف غير رضاك
............................
http://images.abunawaf.com/2007/12/02/xzU89020.jpg
يتم اعلان الوزن
الوزن يوم الاربعاء
واعلان النتايج يوم الخميس بالليل
رسائل على الخاص التابع للقائدات بسريه :
الازرق لرشا ناجى
الاحمر لنفسى اتغير
وتقوم القائدات بحساب النسب حتى الجرامات الضئيله و
ببعثهم لى على الخاص لترتيب النسب

سوف يكون هناك

##عدد 1رشيقه كل اسبوع
زرقاء او حمراء

دبدوبه تخينه واحده كل اسبوع تقوم الدبدوبه بوضع الشعار الذى تستحقه
هههه
ودا طبعا بالاضافه لل منافسه
اوعو تفقدو حماسكم
حبينا بعض كلنا احمر وازرق
وهزرنا ولعبنا
بس الجد عماااااااال يهجم
بس عايزه الحماس والهتاف والتشجيع ونقاركم مع بعض يرجع تانى
بنات لما الجزء يقفل وانا مش حاسه ادخلو المجموعه عشان تكملو اللى بتكلمو فيه اوكى
روابط مهمه جدا
الموسوعه
http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=646466
جدول اسعرات الحراريه
http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518
ازميرالداhttp://www.lakii.com/diet.php?doWhat...&articleid=982
اولا رابط المشرفة السابقة جيهان ابو الغيط و هى اخصائية تغذية و ملفها ملياااااااان بالمواضيع الهامة http://www.lakii.com/vb/search.php?searchid=2575563
و ده فهرس ركن الرجيم برضو مليااااااان ما شاء الله
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=578709
و دى روابط رجيم السعرات للمشرفة جيهان ابو الغيط
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=240906
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=275501
هنا حاسبة السعرات لكل جسم
http://family.m3com.com.sa/calculations/preview/id/2
هنا جدول السعرات الحرارية
http://family.m3com.com.sa/calories وده رابط يحسبلك سعرات و يديك رجيم مناسب بس لازم تنقصى عنه شوية لانه بيديكى رجيم بطئ شوية

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135وده موقع اجنبى فى كلللللللللللل السعرات التى تتخيليها
http://calorielab.com/index.html
رابط اسمايلاتى http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=636360&page=11عشان تزينو بيها حوارتكم هههه شويه لبنت الاحرار وصابرين وازميرالدا ولازم انقص شكرا لكم
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=639976http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=613892http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=618924
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=616049http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=627223&page=16
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=614290http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=639127
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=632387http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=619298
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=620113
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=638368
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=637067http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=636862
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=643246
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=575999
ازميرالداhttp://www.lakii.com/diet.php?doWhat...&articleid=982
حطيتهالنا ازميرالدا
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=638841طلبات شعارات دليفرى
ام علاوى http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=643414
ازميرالداhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=642693الترهلات المزعجه ملف كاااااااااامل
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=639030 ودا رجيم النقاط للى تحب تمشى عليه ا اللى سئلو عنه
http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518
رابط تجارب لناس خست بالفعل برافو وتحيه منى ليهم
http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518&page=3
معلومات عن فايده الرياضه من الناحيه النفسيه
http://mail.lakii.com/vb/showthread.phpt=643518&page=3وهنا هتلاقى اختبار لنفسك عشان تعرفى جسمك بيحرق سعرات ولا حرقه قليل
وبعض الاعمال المنزليه وكم سعر تفقدينه اثناءها
ومعلومات عن الشطه الفلفل الاحمرhttp://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518&page=14
رابط مخصوص لطاطس
http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?p=10005441&posted=1#post10005441
رابط عن فائده بزور الرجله
http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518&page=24 رجيم 12 ف 12 ممنوع للحوامل والمرضعات خلاص وللسلام كمان ههه وهتلاقو فيه برضو مجموعه من الرجيمات المتنوعه والغريبه بعض الشىء وبعض الوصفات
http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518&page=26
رجيم للمرضع
http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518&page=27

بعض التمارين مهمه وفائده شرب الماء http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518&page=28
http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518&page=26
بعض النماذج لرجيمات رائعه لازميرالده
http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518&page=33

وصفولى الصبر الصبر http://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=643518&page=34
رياضه المشى ماعرفhttp://mail.lakii.com/vb/showthread.php?t=644930&page=24
نفسى اتغير اخطار البيبسي الدايتhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=650004&page=14
ماعرف تمارين ومعلومات مفيده
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=650004&page=31
بالتوفيق للجميع
اللى هتلخبط ف الاكل مرتين القائده هتطالبها بوضع الدبدوبه ف الشعار حتى لو كانت الرشيقه وهتتعاقب بعمل رياضه هتحددهالها القائده
الكربوهيدرات تبقى قليله شويه بلاش الكميات الكبيره منها
شكرا
ممنوع نقل افكارى من هنا ورايح الا باذن منى لو سمحتو اقلها
شكر للمصدر
لحد المسابقه لما تنتهى نهائى خالص ونقول مش هنعمل اجزاءتانى

تبقى الفكره هديه لينا
كلنا

نتيجه الاسبوع الاخير
دبدوبه........113.....105كيلو......فقدت 8 كيلو....بنسبه 7%
ندوشا ......77..... 72..... 5ك ..... نسبتها 6,49 %
بسم الله الله اكبر
الجوهرة الزرقاء .... 101........96 ..... 5 ك ...... 4,95%
ماشاء الله
ام سدن 98 .......93,800 .......4.2 ك........نسبه.4.3 %
ماشاء الله
بوسى كات... 74 كيلو...71 .......3 كيلو ... بنسبه 4 %
ماشاء الله
صيف بلا شمس ....91 ....87.5 ...3.5 كيلو.... بنسبه 3.8%
ماشاء الله
نفسى اتغير..... 104.5 ......100.5 .... 3.5 ...3.33 %
ماشاء الله
رشروش.... 79.4......78.2.... 1,2ك ...... نسبتها 2,98%
تنسيم .....67 ......65.... 2ك ....نسبتها 2,98%
ماشاء الله عليكوم
ليديا ...... 100.8 .......97.9 .......2.9 .......2.87 %
ليبيا قلبى..... 79.3 .....77.1 ....فقدت 2.2كيلو...... 2.8 %
ماشاء الله عليكوم
زهور94.5......... 92 ..... فقدت2.5 ك.... بنسبه 2.64%
ماعرف ...87 .... 85 ... فقدت2 كيلو... بنسبه 2.3%
ماشاء الله عليكوم
منتصر.....86.....85 .....1 ك---1.16%
شرين مكاوى 89 ........88 .....1.12 %
لمياء العراقيه 1 ك
حطى شريط وزن بالارقام وزنك يا لميا
ماشاء الله عليكوم
هلثى97..... 96.... فقدت 1 كيلو... بنسبه 1 %
ماشاء الله
ام علاوى .......76 ....75.5 ........0.5 ك ...بنسبه0.6 %
ماشاء الله عليكوم
لوسي ثابت

وسام التميز الرياضى

http://www.balla7mr.com/vb/images/up...aea214a7ca.gif


وسام التالق والمشاكسه


http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:W.../medium_21.jpg

http://almahr.net/images/medals/ta%27log.gif

متميزه فى يومياتها

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:B...ages/wesam.gif

يوميات ونشاط رياضى

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:H...wards/tmez.gif

التاج الملكى الجميللرشيقه الشهر



http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:Q.../03/tiara1.jpg

http://img710.imageshack.us/img710/9646/redteam.gifhttp://img219.imageshack.us/img219/1342/blueteam.gifhttp://img215.imageshack.us/img215/2240/2alb.gifhttp://img51.imageshack.us/img51/7020/2albblue.gifhttp://img202.imageshack.us/img202/5...rtrshakred.gifhttp://img32.imageshack.us/img32/107...rshaktblue.gif


http://img188.imageshack.us/img188/7716/dodobat5ena.gif






http://dc01.???????????/i/01389/7arszoz7cqnr.gif
للمنافسه الداخليه اللى عملناها موخرا
http://dc08.???????????/i/01389/kc8xpqk3ch93.gif

http://dc08.???????????/i/01389/7167jwvs0irr.gif
http://dc08.???????????/i/01389/fbeduxxls3qb.gif


http://dc08.???????????/i/01389/cbel3ktbxx9q.gif
شكرا ام علاوى شكرا اوميرالدا الى حد ما ام علاوى تصغرهم

http://up.bentvip.com/up/20081107182551.jpg

أوعدي نفسك بأن لاتختمي يومك إلا إذا قرأتي سورة الملك فهي المانعة من عذاب القبر



ففي الحديث الحسن <إن سورة في القرآن شفعت لرجل حتى غُفِر له وهي تبارك الذي بيده الملك >


وليسهُل علينا حفظها أو قرائتها لابُد لنا من معرفة تفسيرها فاخترت لكم تفسير مُيسر لها


بأسلوب الشيخ فهد المطيري أسأل الله أن ينفع به .....

تفســـــــــير ســــــــورة المـــــــلك الجـــــــــــزء الأول <لم اجد تفسيرها صوتيا فكتبت لكم تفسيرها >


افتتح الله سبحانه هذه السورة الكريمة بتقديسه تعالى والثناء عليه.. وهو سبحانه المالك للكون المتصرف فيه تصرفا مطلقًا وله القدرة التامة الشاملة وبيده الموت والحياة أَوجدهما لاختبار الجنس البشري حتى يظهر منهـم الأَحسن عملا على غير حاجة وضعف منه لأَنه قوي عزيز لا يدانيه في قدرته أَحد وليس في حاجةٍ إِلى خلقه عزيز في انتقامه ممن عصاه غفور لمن تاب إِليه وأَناب.

ثم أخبر سبحانه بأنه خلق سبع سماوات بعضها فوق بعض لا خلل فيها ولا عيب.. ووجَّه أَنظار عباده إلى هذا الصنع العجيب وهل يرى الناظر في السماوات أيَّ تفاوت أَو تناقض أو صدوع مهما دقَّق النظر وأَعاد التدقيق مرَّة بعد مرَّة. فلن يلبث هذا الناظر أن يعود إليه بصره ذليلا مذهولا، كَلِيلاً مما شاهد من العَظَمةِ وجميلِ الصُنع. مستشعرًا بعجزه عن إدراك الأَسرار الربَّانيَّة مستبينا ضآلة شَأْنِه إِِزَاءَها. وبعد بيان كمال خلق السماوات يوجه تعالى الأنظار إِلى جمالها وما يراه فيها من النجوم والكواكب على نسق رتيب جميل يهتدي بها المسافر وغيره وكما أَنَّها زينة السماء فقد جعلها الله رجوما للشياطين الذين يسترقون السمع من السماء الدنيا وهذا جزاؤهم في الدنيا أما في الآخرة فسيعذبون في نار جهنم.

وصلة هذه الآية الأَخيرة {ولقد زينا السماءَ...} الآية أنَّه لما ذكر خلقه للسماوات وأنَّه لا انفطار بها ذكر في هذه الآية تزيينه للسماءِ الدنيا بهذه النجوم.




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


http://www.q6w.com/up/uploads/2de0bc6ba8.jpg



آآهــ ليتني اموتـ

بنتحر ...



ليتـ الموتـ يآخذنيــ

آفتكـ من هالدينآآ وارتآح

ليه آنآآ .. ليه من بد كلـ هالنآس آنآآ

طقيتـ مليتـ ماعاد فيني صبر على الهمـ و الكدر

آبدآ ..

بضع كلمآتـــ جمعتهآ من وآقعنآآ ...

هذآ حآلنآ وقت الضيق و الكدر

وقت الهم و الحزن

وقت النكد و الغمـ

,,



http://www.q6w.com/up/uploads/188b00a58d.jpg


ضيقه تكتم

وهم يخنق

ومصايبـ الدنيآ كلها على صغرهآ وبسآطتهآ قدآمـ مصآيب الـغير

نكبرهآآ بلحظة شيطآنــ وضيقـ وغضبـ

نتمنى فيهآ الخلآصــ بالموت

طيب لحظة .. لحظة


وقفه

ليشــ انتـ متكدر

وضآيقــ

تشتكي من همـ هالزمآنــ

وتقولـ هالدنيآ مآفيهآ غير همـ و أحزآنـــ

آلدنيا والله بخير بس خل قلبك كبير

وآصبر ترى آللي يصبر آجره كبير..


!! الآ ليت المنآيآ تـ ع ـجلـ بترحآليـــ !!

تدري ليه ؟؟

تتسآهلــ بهالكلمه

ولآ تدري... وش معنى الموتــ

ا لموتـ اللي كثير منا يظن انه نهآيتـ الحيآهــ

و بالوآقع هذي فقط بدآية النهآية

" ان للموتـ لسكرآتـــــ "

ليه بلحظة ضعف نتمنى فيهآ الموتـــ

تدري ليه ؟؟


لأن إيمانك بالله ضعيف


( من عمل صالحاً من ذكر وأنثى فلنحيينه حياة طيبه ولنجزينهم

بأحسن ما كانوا يعملون )


الخوف على الحياة

فلو اجتمعت البشرية على أن يقدموا أجلنا أو يؤخروه لحظه واحده


ما استطاعوا

وقوع المصيبة ....وهو قدر من الله

( ما أصابك من مصيبة في الأرض ولا في أنفسكم إلا في كتاب من قبل أن

(نبرأها إن ذلك على الله يسير

جميع المصائب بقضاء الله وأن الله لايظلمك

المعاصي


سبب رئيسي للقلق

الغفلة عن الآخرة والاغترار بالدنيا

كثير من الناس يمر عليه اليوم واليومين لا يذكر الله ولا يذكر القبر فيحصل عندهم الضيق


عقوق الوالدين

برهما سبب سعادتك بالدنيا والآخرة

ودعوة الوالدين مستجابة فاحذر منها

اآضمنــ علآجــ للضيقـ و الكدر

الصلاة



(أكبر علاج ( واستعينوا بالصبر والصلاة

قراءة القرآن

http://www.q6w.com/up/uploads/3a36e88cc0.jpg

هو الشفاء من كل الأدواء ( وننزل القرآن ما هو شفاء ورحمة

(للمؤمنين ولا يزيد الظالمين إلا خساراً

الدعاء

.(من أسباب إزالة القلق ( ادعوني استجب لكم

يقول ابن القيم (( إذا دعوت الله فأنت رابح إما أن يجيب الله دعوتك ((أو يصرف عنك من الشر بقدرها أو يدخرها لك ثوابها يوم

القيامة

ذكر الله عز وجل


المداومة على أذكار الصباح والمساء تزيل الهم والغم (فاذكروني

( أذكركم

****

إشراقه

اجعل همك في الله

.. إذا اشتدت عليك هموم الأرض .. فاجعلي همك في السماء ..

ففي الحديث : { من جعل الهموم هماً واحداً هـمَّ المعاد ، كفاه الله سائر همومه

ومن تشعبت به الهموم من أحوال الدنيا لم يبال الله في أي أوديتها هلك }
[ صحيح الجامع ]

لا تحزن .. فرزقك مقسوم .. وقدرك محسوم .. وأحوال الدنيا لا تستحق

الهموم .. لأنها كلها إلى زوال .. وما الحياة الدنيا إلا متاع الغرور

إذا آوى إليك الهم .. فأوي به إلى الله .. والهج بذكره

( الله الله ربي لا أشرك به أحداً )

( يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث )

( رب إني مغلوب فانتصر )

فكلها أوراد شرعية يُغفر بها الذنب ويَنفرج بها الكرب ..

اطلب السكينة في كثرة الإستغفار .. استغفر بصدق مرة ومرتين ومائة

ومائتين وألف .. دون تحديد متلذذ بحلاوة الاستغفار ..

ونشوة التوبة والإنابة ..

" إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين "

اطلب الطمأنينة في الأذكار بالتسبيح ، والتهليل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

ثم الصلاة على النبي الأمين
اللهمّ صلّ وسلّم وبارك على عبدك وحبيبك محمد، وعلى آله وصبحه وسلم
ثم تلاوة القرآن
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
لا تحزن .. وافزع إلى الله بالدعاء
ما أصاب عبدا هم ولا حزن فقال : اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك ، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحدا من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي و نور صدري وجلاء حزني وذهاب همي ، إلا أذهب الله همه و حزنه وأبدله مكانه فرجا
**



ومضه أخيرهـ

كثيرة هي المحن والخطوب التي تعصف بنا ، لتشدنا الى عالم الاحزان المخيف ،لحظتها نتمنى

ان لانكون قد ولدنا ، فيعمي الحزن ابصارنا ونصبح نرى كل الالوان بلون واحد هو الاسود طبعا

اليك كم نصيحة مني اذا مرت بك ضائقة الدهر واقعدك الحزن مقعد اليائس العاجز علها تشفي صدرك

اولا : الاستغفار والدليل

http://www.moveed.com/data/media/7/istigfar.jpg

اعلم ان الله اقرب الى العبد من حبل الوريد وهو احن من امك عليك هل تتصور ذلك احن من امك نعم

كما قال صلى الله عليه وسلم وهو يشير الى امراة ترضع ولدها فقال لصحابته الكرام

هل تظنون انها تلقي بولدها في النار ؟ قالو لا يارسول الله فقال صلى الله عليه وسلم

ان الله احن على المسلم من هذه الام على ولدها ، فهل تتصور ان الله سبحانه وتعالى يريد بك شرا

وهو احن عليك من امك لا والله ولكنه يجري الامور بحكمته وبلطف صنعه واعلم انه مامنعك

الا ليعطيك وما اذلك الا ليعزك وما قطعك الا ليصلك اجلا ام عاجلا فكن صافي البال غير جزع

عند المصيبة ولاتترك امواج الياس تحيط بك من كل جانب فتعميك عن مشاهده سفن النجاة الكثيرة

ثالثا

اقرا هذه العبارة وتاملها جيدا

http://www.moveed.com/data/media/7/007.jpg

وهل يحزن عابر السبيل اذا منعته الاقدار من البقاء في مدينه يعتبرها محطة راحة له

اذا ادركت انك عابر سبيل في هذه الحياة فلاتحزن واعلم ان العبرة في الوصول الى المحطة الاخيرة

وكلما كان طريقك وعر كان ذلك اجدى لك وانفع لان الاجر على قدر المشقة في النهاية اتمنى من الله العزيز الجبار ان يجيب دعواتكم ويصل كل مقطوع ويجبر كل مكسور وان يجمعنا واياكم في جنه عرضها السماوات والارض ودمتم وتذكروا

http://www.moveed.com/data/media/7/amal.jpg





ختاماً

تبي تعشـ ب هالدنيآآ

ص لـ فرضكـ

وإقضبـ أر ضكـ

و طع ربكـ

ونآ مـــ

بنات اتفقت انا والهام على البدا بحفظ القران
من جديد

وهانبدأ بسوره الملك مين معانا!!
حد حابب يجى معانا هنحاول واللى بينسي زاييى اهو يبقى عمل اللى عليه
وربنا يسهل

هنحفظ مبدأ يا 5 ايات وربنا يسهل

وهنحاول نسجلهم مع يومياتنا
وهنعمل برنامج نعمله ونحافظ عليه يوميا

يمكن نكون من الصحبه اللى هيظلها الله تحت ظله بسبب ده

اتمنى انا انفذ نفسي

على الاقل السور
الملك الكهف الدخان البقره لكل الي تعرفونهم فالدال علي الخير كفاعله
إذا حفظت من القرآن الكريم في اليوم ( آية واحدة فقط ) تحفظ القرآن كله في مدة 17 سنة و7 أشهر و9 أيام 0
وإذا حفظت في اليوم 2 آية تحفظه في 8 سنوات و9 أشهر و18 يوماً
وإذا حفظت في اليوم 3 آيات تحفظ القرآن في 5 سنوات و10 اشهر و13 يوماً
وإذا حفظت في اليوم 4 آيات تحفظ القرآن في 4 سنوات و 4 اشهر و 24 يوماً
وإذا حفظت في اليوم 5 آيات تحفظ القرآن في 3 سنوات و6 اشهر و 7 أيام
وإذا حفظت في اليوم 6 آيات تحفظ القرآن في 2 سنتين و 11 شهرا و 4 أيام
وإذا حفظت في اليوم 7 آيات تحفظ القرآن في 2 سنتين و 6 اشهر و 3 أيام
وإذا حفظت في اليوم 8 آيات تحفظ القرآن في 2 سنتين و 2 شهر و 12 يوماً
وإذا حفظت في اليوم 9 آيات تحفظ القرآن في 1 سنة و 11 شهراً و 12 يوماً
وإذا حفظت في اليوم 10 آيات تحفظ القرآن في 1 سنة و 9 أشهر و 3 أيام
وإذا حفظت في اليوم 11 آية تحفظ القرآن في 1 سنة و 7 أشهر و 6 أيام
وإذا حفظت في اليوم 12 آية تحفظ القرآن في 1 سنة و 5 أشهر و 15 يوما
وإذا حفظت في اليوم 13 آية تحفظ القرآن في 1 سنة و 4 أشهر و 6 يوما
وإذا حفظت في اليوم 14 آية تحفظ القرآن في 1 سنة و 3 أشهر فقط 0
وإذا حفظت في اليوم 15 آية تحفظ القرآن في 1 سنة و 2 شهر و 1 يوماً
وإذا حفظت في اليوم 16 آية تحفظ القرآن في 1 سنة و 1 شهر و 6 أيام
وإذا حفظت في اليوم 17 آية تحفظ القرآن في 1 سنة و 10 أيام0
وإذا حفظت في اليوم 18 آية تحفظ القرآن في 11 شهر و 19 يوماً
وإذا حفظت في اليوم 19 آية تحفظ القرآن في 11 شهر و 1 يوماً0
وإذا حفظت في اليوم 20 آية تحفظ القرآن في 10 شهر و 16 يوماً
وإذا حفظت في اليوم 1 وجه تحفظ القرآن .. في 1 سنة و8 شهر و12 يوماُ
وإذا حفظت في اليوم 2 وجه تحفظ القرآن .. في 10 أشهر و 6 أيام فقط

لا تنسى أن كل حرف تنطقه عند قراءة القرآن الكريم بحسنة ، وتكتب عشر حسنات ! .. ففي ( بسم الله الرحمن الرحيم ) مثلاً 19 حرفاً .. تحتسب بـ 190 حسنة ! .. فقط عند التسمية 190 حسنة .. فكيف بالآيات ، والتكرار التلقائي مع الحفظ وبعد الحفظ ؟. ( حقاً فرصة العمر ) .. لأن بعض الموازين يوم الحساب قـد لا تحتاج إلا لحسنة واحدة لتترجح كفة حسناتها على كفة سيئاتها فينفتح الطريق بفضل الله ورحمته إلى الجنة ! . لا حرمنا الله الطريق الآمن إليها . رزقنا الله جميعاً عونه وتوفيقه والصدق والإخلاص والقبول ، وحسن العاقبة .. اللهم آمين




حفظ القرآن في 1000يوم بإذن الله تعالى


تقوم الفكرة على أساس حفظ القرآن كاملا خلال الفترة المحددة مع حرية اختيار:
1. المكان
2. الوقت
3. الجزء


ملاحظات أولية :
يجب أن يكون الحفظ من مصحف الحفاظ "كل صفحة بها خمسة عشر سطرا " للأسباب الآتية :
1. لأنه يبدأ بأول الآية وينتهي بآخر الآية في نفس الصفحة مما يساعد على التركيز في الحفظ
2. لأن كل20 صفحة تساوي جزءا كاملا (عدا جزء عم) وهذا موافق لطريقة الحفظ
3. يقصد بالصفحة وجه واحد فقط


طريقة الحفظ :
1. أن يحفظ الشخص في كل يوم صفحة واحدة فقط
2. بعد حفظ خمس صفحات يكون اليوم السادس للمراجعة ،وهكذا حتى نهاية الجزء
3. بعد حفظ جزء كامل تخصص أربعة أيام لمراجعة الجزء المحفوظ
4. بعد حفظ خمس أجزاء (حسب الطريقة السابقة) تخصص عشر أيام لمراجعة الأجزاء الخمسة المحفوظة
5. عند إتمام حفظ عشر أجزاء تخصص خمسة عشر يوما لمراجعة الأجزاء العشر
6. عند إتمام حفظ خمسة عشر جزء تخصص خمسة وعشرين لمراجعة الأجزاء المحفوظة
7. عند حفظ عشرين جزء تخصص ثلاثين يوما للمراجعة الشاملة لمراجعة الأجزاء المحفوظة
8. عند حفظ خمسة وعشرين جزء :0تخصص خمسة ثلاثين يوما للمراجعة الشاملة لمراجعة الأجزاء المحفوظة
9. عند إتمام حفظ القرآن كاملا تخصص خمسة و أربعين يوما للمراجعة الشاملة
10. بهذه الطريقة تكون قد حفظت القرآن في 1000 يوم.


مقترحات للحفظ :
1. لك حرية اختيار الجزء الذي تريد حفظة ، وحرية اختيار الوقت والمكان
2. استغل أوقات الفراغ في الحفظ والمراجعة ولا تضيعها ،ومن الأوقات التي تستغل أثناء انتظارك لإنجاز معاملة ما ،وبعد صلاة الفجر ، بين الأذان والإقامة ، بعد صلاة الظهر…الخ
3. استخدم الورقة والقلم في كتابة الآيات التي ستحفظها.
4. قم بتصوير الصفحة التي تريد حفظها واجعلها معك طوال اليوم لتحفظ منها مع مراعاة عدم دخولك الحمام بها
5. استخدم الشريط للآيات التي ستحفظها واستمع لها أثناء القيادة أو أثناء استراحتك قبل المنام
6. اجعل لك شيخا تقرا عليه القران لتحسن القراءة والتلاوة والتجويد.
7. اشترك مع عائلتك أو أصدقائك في حفظ الآيات ويفضل وضع مكافأة مادية.
8. احرص على قراءة ما تحفظه في صلواتك (الفرائض، السنن،التطوع)
9. اقرأ تفسير الآيات التي ستحفظها ليسهل عليك الحفظ
10. اجعل نيتك خالصة لله تعالى ،ثواب الله عز وجل
11. أن تضع بين يديك الفضل العظيم في حفظ القرآن
12. ابتعد عن التسويف و ابدأ بعزيمة قويه وهمة عالية في حفظ القرآن
13. و أخيرا ابتعد عن الذنوب والمعاصي فإنها سبب رئيسي في عدم الحفظ وكثرة النسيان


و في الختام أسال الله العلي القدير أن ينفعكم بها وان يعينكم على حفظ كتابه كاملا




(فأذا قرأت القرآن فأستعذ بالله من الشيطان الرجيم)النحل
صيغتها : أعوذ بالله من الشيطان الرجيم


تفسير الأستعاذه
أستجير و أعتصم بالله من شر الشيطان المتمرد على الله
من أن يضرنى فى دينى أو دنياي أو يمنعنى عن فعل ما أمرنى به الله
وأحتمى بالله الخالق السميع العليم من همزه و وساوسه
لأن الشيطان لا يكفه عن الانسان إلا الله رب العالمين سبحانه
وكان رسول الله صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم يستفتح صلاته بالتكبير ثم
يقول: أعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم همزه و نفخه و نفثه
لذلك لابد من أن نستفتح صلاتنا أو قراءة القرآن بالأستعاذه من الشيطان



بسم الله الرحمن الرحيم

تفسير البسمله




معناها :
أن أبد بذكر الله قبل كل شئ وأستعين
به عز وجل على كل أمر من أمورى وأطلب العون
منه وحده وانا أناجيه بأسمائه الحسنى
الله الرحمن الرحيم
فهو ربنا المعبود ذو الفضل والجود والكرم
واسع الرحمه كثير الفضل والاحسان
الذى وسعت رحمته كل شئ




البسمله أفتتح بها الله جميع سور القرآن الكريم ما عدا سورة التوبه


لذلك لا يجوز فعل أى شئ قبل أن نسمى عليه :



بسم الله الرحمن الرحيم




و إلا صار أبتر ( أى ناقص )



اللهم أجعله عملا خالصا لوجه الله الكريم



تفسير جزء تبارك
سورة المُلك




هى سورة مكيه تُوضح العقيده





وقد تناولت السورة ثلاث اهداف رئيسيه وهى :
1
إثبات عظمة الله وقدرته على الاحياء والاماته
2
إقامة الادله والبراهين على وحدانية الله
3
بيان عاقبة المكذبين للبعث و النشور


فضلها :
تسمى هذه السوره
الواقيه , المنجيه , المانعه
لانها تقى قارئها من عذاب القبر
مجمل لما تناولته السوره
بدأت السوره
بتوضيح الهدف الاول :


فذكرت ان الله جل وعلا بيده الملك و السلطان
وهو المتصرف فى الكائنات بالخلق و الاحياء والاماته


توضيح الهدف الثانى :


تحدث عن خلق السموات السبع وما زين الله به السماء الدنيا من الكواكب النجوم
وكلها ادله على قدرة الله ووحدانيته


توضيح الهدف الثالث :


تحدثت عن المجرمين اصحاب السعير وهم يرون جهنم تتلظى وتكاد تتقطع من شدة الغيظ والغضب على أعداء الله
ثم قارنت بين الكافرين والمؤمنين
سارت السوره بين الترغيب و الترهيب
ثم ساقت بعض الادله على عظمة الله و قدرته و حذرت من عذابه و سخطه
وختمت السورة الكريمه بأنذار الضالين المكذبين بدعوة الرسول صلى الله عليه وسلم من ان يحل عليهم العذاب فى الوقت الذى كانوا يتمنون فيه موت الرسول وكذلك هلاك المؤمنين




من يقرأ سورة الملك لابد ان يتفكر فى خلق السموات ليعلم قدرة الله ولينظر و يتفكر فى عجائب خلقه
ليسبحه كثيرا ويحمده كثيرا
5:1
من سورة الملك

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
بسم الله الرحمن الرحيم



تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ (1)


أى تمجد وتعالى الله العلى الكبير الذى بيده ملك السماوات والارض يتصرف فيهما كيف يشاء وهو سبحانه له القدره التامه على كل شئ


الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا ۚ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ (2)

أى أنه سبحانه وتعالى ألذى أوجد الحياة والموت فأحيا من يشاء وأمات من يشاء لأنه هو الواحد القهار المتصرف فى شئون العباد ومنها الموت والحياه



وقد قدم الله الموت على الحياه فى الآيه لأن للموت هيبه تهز النفوس
ولقد ثبت أن ألميت يسمع ويحس وهو فى قبره كما قال سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم:
إن أحدكم أذا وضع فى قبره وتولى عنه أصحابه وإنه ليسمع قرع نعالهم
فالموت هو مفارقة الروح للجسد و ذهاب الروح الى حياة البرزخ لتبقى فيها حتى يوم القيامه ويفنى الجسد ويتحول الى تراب


وقد خلقكم الله وأحياكم ليمتحنكم و يختبركم أيها الناس فيرى ألمحسن منكم من ألمسئ
وهو العزيز أى الغالب فى أنتقامه ممن عصاه
وهو الغفور لمن تاب وأناب إليه



الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ طِبَاقًا ۖ مَا تَرَىٰ فِي خَلْقِ الرَّحْمَـٰنِ مِنْ تَفَاوُتٍ ۖ فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَرَىٰ مِنْ فُطُورٍ (3)
وهو الذى خلق السموات وهى سبع سموات طباقا أى بعضها فوق بعض كل سماء تعتبر كالقبه للاخرى والسماء ألتى نراها هى السماء الدنيا
ويأمرنا الله بالنظر فى خلق السماء هل ترى من شقوق او تصدع أو خلل بل غايه فى ألاتقان والجمال

ثُمَّ ارْجِعِ الْبَصَرَ كَرَّتَيْنِ يَنْقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِير(4 )

أرجع بصرك مره آخرى وتأكد من ألاحكام و ألاتقان
لأن ألانسان أذا نظر للشئ مره واحده قد لا يرى عيبه أما أذا نظر مرتين فقد تبين كل شئ
سوف يرجع إليك بصرك وهو خاشعا ذليلا من قدرة الله الذى أحسن كل شيئا صنعه

وَلَقَدْ زَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِمَصَابِيحَ وَجَعَلْنَاهَا رُجُومًا لِلشَّيَاطِينِ ۖ وَأَعْتَدْنَا لَهُمْ عَذَابَ السَّعِيرِ(5)
ولقد زين الله السماء الدنيا

بالكواكب والنجوم لثلاث اسباب:


زينه للسماء و تضئ الليل


للاهتداء بها كعلامات فى البر والبحر اثناء السفر


رجوما للشياطين الذين يحاولون استراق السمع لما يحدث فى الملئ الاعلى فهى ترسل عليهم شهوبا لتحرقهم فى الدنيا ولهم فى الاخره عذاب النار فى السعير
المفردات
طباقا : بعضها فوق بعض
فطور : شقوق او تصدع

10:6من سورة الملك

وَلِلَّذِينَ كَفَرُوا بِرَبِّهِمْ عَذَابُ جَهَنَّمَ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ (6)
أى للكافرين بربهم أيضا عذاب جهنم فليس العذاب مخصوص للشياطين بل هو لكل
كافر بالله سواء من الإنس أو الجن وهذا المصير البائس لمن يكفر بالله الواحد الاحد


إِذَا أُلْقُوا فِيهَا سَمِعُوا لَهَا شَهِيقًا وَهِيَ تَفُورُ (7)

فى هذه الآيه يصف الله سبحانه وتعالى جهنم وما فيها من العذاب والأهوال والأغلال
وحال من يلقى فيها كما يلقى الحطب فى النار فهم يسمعون لها
صوتا منكرا فظيعا لشدة توقدها وغليانها وفوارنها
وهى تطلق صوت كصوت المرجل المملوء بالزيت
وهو يغلى و يفور من شدة الغضب ومن شدة اللهب

تَكَادُ تَمَيَّزُ مِنَ الْغَيْظِ كُلَّمَا أُلْقِيَ فِيهَا فَوْجٌ سَأَلَهُمْ خَزَنَتُهَا أَلَمْ يَأْتِكُمْ نَذِيرٌ (8)
جهنم وهى على هذا الحال كل ما ألقى فيها فوج من الكافرين
تكاد تتقطع وتنفصل عن بعضها من شدة الغيظ وشدة كرهها لهؤلاء الكافرين
وجهنم عليها ملائكة غلاظ أشداء لا يعصون لله أمرا ويسمون بزبانية جهنم (عليها تسعة عشر)المدثر
فيسألون الكافرين ألم يأتكم رسول ووضح لكم أن عقاب الله واقع على من يكفر بالله الواحد ألاحد وقد بلغوكم عن عذاب جهنم ؟
وهذا السؤال ليزيد من الالم والحسره فى نفوس الكافرين ويشعرون بالندم لتكذيبهم بما جاء به الرسل
قَالُوا بَلَى قَدْ جَاءنَا نَذِيرٌ فَكَذَّبْنَا وَقُلْنَا مَا نَزَّلَ اللَّهُ مِن شَيْءٍ إِنْ أَنتُمْ إِلَّا فِي ضَلَالٍ كَبِيرٍ (9)

قال الكافرون نعم لقد جاءنا رسول نذير و أخبرنا عن الله و آياته
ولكننا كذبنا و أنكرنا ولم نصدق و قولنا ما أنزل الله من شئ و قلنا للرسل أنتم تكذبون كذبه كبيره
وَقَالُوا لَوْ كُنَّا نَسْمَعُ أَوْ نَعْقِلُ مَا كُنَّا فِي أَصْحَابِ السَّعِيرِ (10)

ومازال هذا حديث الكافرون لخزنة جهنم يقول الكافرين لو كانت لنا عقول لنعقل به ما جاء به الرسل
أو أستمعنا لهم أستماع العاقل ما كان هذا مصيرنا وما كنا من سكان جهنم
وما كنا من الخالدين فيها

ونحن ندعوا الله السميع البصير
(اللهم باعد بيننا وبين النار كما باعدت بين المشرق والمغرب يارب العالمين)
15:11
من سورة المُلك
فَاعْتَرَفُوا بِذَنبِهِمْ فَسُحْقًا لِّأَصْحَابِ السَّعِيرِ 11
لقد أعترف الكافرين بكفرهم و ذنبهم عندما كفروا بالله وكذبوا المرسلين
فاستحقوا غضب الله فبعدا و هلاكا لهم و خزيا وخسرانا لمن هذا
سيكون حاله والنار مصيره فى الآخره
إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُم بِالْغَيْبِ لَهُم مَّغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ 12
هذا هو حال أهل النار فكيف حال أهل الجنه
الذين كانوا يخافون الله مع أنهم لم يروه ويعبدونه و يطعونه ولا يعصونه
و يخلصون له فى سرهم وعلانيتهم ويخشون عذابه قبل أن يروه
و أذا أخطؤا سارعوا إلى التوبه والأستغفار هؤلاء لهم العفو والمغفرة من الله
لهم الستر على ما أخطؤا فيه
ولهم الثواب العظيم بدخولهم جنات النعيم

وَأَسِرُّوا قَوْلَكُمْ أَوِ اجْهَرُوا بِهِ إِنَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ13
أنه سبحانه وتعالى يعلم ما فى قلبوبكم و نفوسكم سواء صرحتم به أو أخفيتوه
هو يعلم السر وأخفى
فالجهر أو العلانيه عنده سواء سبحانه و تعالىأَلا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ14
أن ألانسان صنعة الله وهو جلا وعلا يعرف
صنعته
ألا يعلم الخالق مخلوقاته
كيف وهو الذى يعلم خائنة ألاعين وما تخفى
الصدور
فلا تتحرك ذره دقيقه ولا تسكن إلا بعلمه
لأنه سبحانه وتعالى أحاط بكل شيئا علما
وهو الذى لطف عمله (دقق عمله)
حتى أصبح يعلم كل ما هو دقيق
وهو الخبير الذى لا يخفى عليه أدق الاشياء
أو الأسرا
هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الأَرْضَ ذَلُولا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ15

والله وحده سبحانه وتعالى الذى خلق لكم الارض وسواها و مهدها لتعمروها وتستقروا
بها فسيروا فى أنحائها واطلبوا الرزق فى أنحائها
وكلوا مما أباحه الله لكم من خيراتها
و أعلموا أن هذه الارض ليست دار أستقرارولكنها دار عبور
لأنكم سوف تموتون ثم الى الله ترجعون وتبعثون يوم القيامه وتحاسبون
فأعدوا العده والزاد لذلك اليوم
فبعد الحساب أما جنه و أما النار(اللهم أدخلنا الجنه بلا حساب ولاسابقة عذاب برحمتك ياعزيز ياوهاب)
(اللهم أجعله عملا خالصا لوجه الله الكريم)
16 :20
من سورة الُملك
أَأَمِنْتُمْ مَنْ فِي السَّمَاءِ أَنْ يَخْسِفَ بِكُمُ الْأَرْضَ فَإِذَا هِيَ تَمُورُ (16)هنا الله سبحانه وتعالى يوجه سؤاله للكافرين و يقول عز من قائل
هل أمنتم ايها الناس ربكم الذى فى السماء
بعظمته وقدرته على أن يخسف بكم هذه الارض بزلزال مدمر فيدمركم لشدة غضبه من كفركم وعصيانكم
وهو الذى مهدها لكم و جعل رزقكم فيها ولكنكم كفرتك بنعمه الله وجاهرتم بالمعاصى
(تمور : تهتز بشده و عنف كالزلزال)
أَمْ أَمِنْتُمْ مَنْ فِي السَّمَاءِ أَنْ يُرْسِلَ عَلَيْكُمْ حَاصِبًا ۖ فَسَتَعْلَمُونَ كَيْفَ نَذِيرِ(17 )

مازال السؤال موجه للكافرين بنعمة الله هل أمنتم الله العلى الكبير المستوى على العرش
أن يرسل عليكم من السماء حجاره من جهنم
(كما أرسلها سابقا على قوم لوط و أصحاب الفيل)
وسوف تعلمون عندما ترون هذا ألعذاب كيف عقابى للمكذبين الضالين

وَلَقَدْ كَذَّبَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ فَكَيْفَ كَانَ نَكِيرِ (18)
لقد كذب قبلكم ياكفار مكه أقواما كثيرون
مثل قوم نوح و عاد وثمود و غيرهم
فأنظروا كيف كانت نهايتهم وكيف تم تدميرهم
وأصبحوا لمن بعدهم عبره
( وهذه الآيه للتسريه عن الرسول صلى الله عليه وسلم حتى لا يحزن لما يفعله الكافرون من قومه)
كما أنها تهديد للكفار ليعلموا كيف أنذار الله لهم قبل أن يوقع بهم العذاب
نكير : نذير
أَوَلَمْ يَرَوْا إِلَى الطَّيْرِ فَوْقَهُمْ صَافَّاتٍ وَيَقْبِضْنَ ۚ مَا يُمْسِكُهُنَّ إِلَّا الرَّحْمَـٰنُ ۚ إِنَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ بَصِيرٌ
(19)
لماذا لا تتفكروا أيها الناس فى مخلوقات الله و منها الطيور ألتى فوق رؤسكم تطير
فى جو السماء تبسط أجنحتها و تقبضها عندما تقف
وهى دائما سابحه فى الهواء
من ألذى أمسكها من الوقوع إلا الله سبحانه برحمته و برعايته لمخلوقاته
لأنه البصير يعلم من خلق وهو بكل شئ عليم

أَمَّنْ هَـٰذَا الَّذِي هُوَ جُنْدٌ لَكُمْ يَنْصُرُكُمْ مِنْ دُونِ الرَّحْمَـٰنِ ۚ إِنِ الْكَافِرُونَ إِلَّا فِي غُرُورٍ(20)

مازال رب العالمين يوجه الحديث للكافرين و يسألهم
من هذا ألذى يدفع عنكم عذابى أن وقع عليكم
ألكم أنصار أو أعوان ينصروكم منى
انكم ايها الكافرون فى غرور بألهتكم ألتى لا تنفع ولا تضر
وأنتم فى جهل عظيم وضلال مبين


21 : 25
من سورة المُلك


أمَّنْ هَـٰذَا الَّذِي يَرْزُقُكُمْ إِنْ أَمْسَكَ رِزْقَهُ ۚ بَلْ لَجُّوا فِي عُتُوٍّ وَنُفُورٍ (21)


مازال السؤال موجه للكافرين يوبخهم و يهددهمو يسألهم الله من الذى يرزقكم أن منعت رزقى عنكم
ولكنهم أصروا على الكفر والعناد و تمادوا فى الطغيان

أفَمَنْ يَمْشِي مُكِبًّا عَلَىٰ وَجْهِهِ أَهْدَىٰ أَمَّنْ يَمْشِي سَوِيًّا عَلَىٰ صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ (22)
ويوضح الله سبحانه و تعالى للكافرين الضالين الفرق بين من يمشى منكسا رأسه لا يرى طريقه مثل الاعمى الذى يتعثر فى خطواته
هل هذا مثل من يمشى منتصب القامه يرى طريقه بوضوح
هنا يوصف رب العزه الكافر بالاعمى
والمؤمن المبصر صحيح البصر والبصيره
وهو مثل لمن سلك طريق الضلال ومن سلك طريق الهدى
قُلْ هُوَ الَّذِي أَنْشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ ۖ قَلِيلًا مَا تَشْكُرُونَ (23)
يذكر سبحانه وتعالى الناس جميعا المؤمن والكافر بنعمه
فهو سبحانه خلقكم من العدم
وأنعم عليكم بالنعم الكثيره كالسمع والبصر
والعقل
(الافئده هى العقول)
وهى نعم أنعمها عليكم ولكنكم لا تشكرون ربكم على نعمه وتصرون على الكفر



قُلْ هُوَ الَّذِي ذَرَأَكُمْ فِي الْأَرْضِ وَإِلَيْهِ تُحْشَرُونَ (24)

يوجه ربنا سبحانه وتعالى رسوله الكريم ليقول للكافرين أن الله هو الذى خلقكم و كثركم فى الارض
وسوف تموتون ثم إليه تحشرون ليحاسبكم على كفركم و ما أنتم فيه من ضلال

وَيَقُولُونَ مَتَىٰ هَـٰذَا الْوَعْدُ إِنْ كُنْتُمْ صَادِقِين(25)
يسأل الكافرين متى يكون الحشر و الجزاء والحساب ويستهزؤن من آيات الله
ويسألون الرسول يقولون أن كنت صادق يامحمد متى يوم القيامه هذا26 :30
من سورة الملك
قُلْ إِنَّمَا الْعِلْمُ عِنْدَ اللَّهِ وَإِنَّمَا أَنَا نَذِيرٌ مُبِينٌ (26)
كان كفار مكه لا يصدقون الرسول صلى الله عليه وسلم حينما
يقول لهم أنهم سيموتون ويحشرون الى الله ثم يوم القيامه
يحاسبون وكانوا يستهزئون بكلام النبى ويقولوا قل لنا متى موعد يوم القيامه هذا
أن كنت صادقافأوحى له الله أن يقول لهم علم الساعه عند ربى لا يعلمه إلا هو سبحانه وتعالى
و ما أنا إلا رسول من عند الله أبلغكم رسالته و أعرفكم عذابه
فَلَمَّا رَأَوْهُ زُلْفَةً سِيئَتْ وُجُوهُ الَّذِينَ كَفَرُوا وَقِيلَ هَٰذَا الَّذِي كُنْتُمْ بِهِ تَدَّعُونَ (27

لما وضح لهم الرسول أهوال يوم القيامه و ما فيه من عذاب للكافرين و المنافقين
ظهر على وجوههم الأستياء و الرعب وغطىها ألهم والغم والكآبه
فمن مات منهم على الكفر و دخل جهنم قالت لهم الملائكه أليس هذا ألذى
كنتم تطلبونه فى الدنيا و تستعجلونه و تكذبون به
قُل أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَهْلَكَنِيَ اللَّهُ وَمَنْ مَعِيَ أَوْ رَحِمَنَا فَمَنْ يُجِيرُ الْكَافِرِينَ مِنْ عَذَابٍ أَلِيمٍ (28)
يوحى الله لرسوله أن يقول لهؤلاء المشركين الذين يتمنون هلاكه وهلاك المؤمنين وأسألهم
أخبرونى إن أماتنى الله ومن معى من المؤمنين
أو رحمنا و أخر موتنا
فأى نفع لكم من موتنا هل تظنون أن هذه الاصنام سوف تحميكم من عذاب الله الاليم
قُلْ هُوَ الرَّحْمَٰنُ آمَنَّا بِهِ وَعَلَيْهِ تَوَكَّلْنَا ۖ فَسَتَعْلَمُونَ مَنْ هُوَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ (29)
واذا كنتم مصرين على الشرك بالله و عبادة الاصنام هذا شأنكم
أما نحن المؤمنين آمنا بالله الواحد الاحد الرحمن الرحيم و سلمنا إليه كل أمورنا لأنه نعم المولى ونعم الوكيل
و عما قريب ستعلمون من منا نحن أم أنتم فى الضلال الدائم
وهذا تهديد للكفار بعذاب الله أن أستمروا على كفرهم

قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُكُمْ غَوْرًا فَمَنْ يَأْتِيكُمْ بِمَاءٍ مَعِينٍ (30)
يقول رب العزه للنبى أن يسألهمماذا تفعلون لو أن الماء الذى تعيشون عليه
أصبح غائرا فى أعماق الارض و لا تستطيعون إخراجه من الذى يخرجه لكم ليكون ظاهرا
جاريا على وجه الارض
هل تستطيع أصنامكم أن تخرجه لكم
ولكن الله هو القادر على أخراجه لكم
فلماذا تشركون به مالا ينفع ولا يضر
(الحمد لله أنتهى تفسير سورة الملك)
صدق الله العظيم وبلغ رسوله الكريم و نحن على ذلك من الشاهدين
اللهم أجعله فى ميزان حسناتنا جميعا http://img80.imageshack.us/img80/7900/a864ud1.gif
http://files.fatakat.com/signaturepi...pic23679_1.gif
http://19.img.v4.skyrock.net/19e/mou...3642_small.jpg

منتصر ههههههههههههه ايوه انا اللى كنت باكتب عن لسان الهام
فهمتى ودلوقتى هاحاول اعمل مقلب تانى

شكرا لساعى البريد
ههههههههههههه
على راى لوسي والهام
مش متخيلين انى دكتوره هههه!!!!
بدي افهم شىء هو الدكتور دا
السنيما صورته بصوره غريبه
حد كشر راسم نفسه لابس نظاره كعب كوبايه
ومش بياكل فول ههه
لاااااااااااااااااا
طبعا لا
انا فى عيال اصغر منى
ببقى بعلمهم والاقيهم عاملين كده
مش معايا طبعا مايقدروش
مع المريض الضعيف الغلبان

بروح بالكف مدياهم على قفاهم

لا انا بهزر حتى مع المرضى بتوعى جامد
هههههههههه
بس اول ما بلاقى غلط
بالشلوت
انا انفعاليه شويه
سينتمينتال
واكستريم كمان
وما يعجبنيش الحال المايل حتى لو انا

المهم

ام سدن لا الهام هتخدلك حقك طبعا بس ابعدى عن التصادم مع الرفيقه ام عطيات
والقائدات ياكلوكم
هههههههههههههه
الهام دلوقتى هاتعض برضو
خدو بالكم يا بنات الايام الجايه محتاجه شويه جديه مننا

كككككككككككككككككووولنا

لان الوزن يفترض للناس اللى خسو كتير
هيكون ابطىء بكتير

لازم تكونو حاطين دا فى بالكوم كويس


دبدوبه بتاخدى الفيتامين والحديد والفوليك اسيد!!

ماعرف بقالى كتييييييييييييييير ماشوفتش افضل من انظمتك الحاليه
كملى على كده

ثانيا يا فالحه نظامك بتاع الاسبوع اللى فات اكتبيه لالهام لان انا مسحت الرساله
طبعا دى مسئوليه الهام

ليبيا مابعتيش نظامك بتاع الاسبوع اللى فات ووزنك بتاع الاسبوع اللى فات ليه!
شرين مكاوى انا عايزه افهم !
انظمتك مش ماشيه مع النزول بقالك 4 اسابيع! عايزين نتكلم ف شىء ده
معلش اللى انتى قولتيلى عليه هقولك والله بس ادور الاول


زهووور حبيبتى اتمنى تفهمى شدتى فى الكلام بشكل ايجابى لصالحك وعشان البنات يتلمو
والله بقدر وانتى عارفه انتى اختى والله بس
اولا ماباقى الا القليل

ثانيا دى مسابقه ملتزمه بوقت بمعنى ان لو غيبنا كتير فقدت مصداقيتها
والحياه مافيهاش الا النكد
احنا بنحاول نهون الدنيا
بالهزار هنا
لكن الدنيا ماتغركمش
بقولها اهو دنيا مافيهاش غير الهم
انتو يبقى نظركم قاصر لو فتكتو انكم لما تخسو
هتنتهى مشاكل الكون
لا

بس هتبقى
مشكله كبيره منهم اتحلت
فقط لاغير
وهكزا والا ماتبقاش
دنيا

بالمناسبه
هو دنيا يعنى ايه!

دنيا يعنى
ليها معنايين والله اعلم
المعنى القريب لقلبى

انها منخفضه ولا تسوى
والاخر
انها قريبه دانيه
من القرب
يعنى قريبه من القيامه

يلا دايما اتفقنا يوم الجمعه
نعمل شىء فى الله
بفكركم
بقرايه سوره الكهف
والدعاء لامواتنا وجميع اموات المسلمين
امحى ذنوبك وكل ما فعلته فى 20 ثانية
http://www.shbab1.com/2minutes.htm

نبتدى


اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد
عليه الصلاه والسلام


فضل يوم عظيم
http://i079.radikal.ru/0905/bc/3a2d4be56d9d.jpg
أن الجمعه لها أهمية عظيمة في ديننا ففيها عيد الأسبوع وكذلك فيها :
*ساعة الإجابة وأنقل لكم ماجاء في السنة عن هذه الساعه عن أبي هريرة أنالنبي صلى الله عليه وسلم قال
**خير يوم طلعت فيه الشمس يوم الجمعة فيه خلق آدموفيه أدخل الجنة وفيه أخرج منها ولا تقوم الساعة إلا في يوم الجمعة

. ( صحيح ) _ الصحيحة 961 ، صحيح أبي داود : وأخرجه مسلم .

وفيها ايضا :
‏عن ‏ ‏أبي هريرة ‏ ‏أن رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏ذكر يوم الجمعة فقال ‏فيه ‏(((‏ساعة )))‏ لا يوافقها عبد مسلم وهو قائم ‏ ‏يصلي يسأل الله تعالى شيئا إلا أعطاهإياه وأشار بيده يقللها
.رواه البخاريوقال أيضا *التمسوا الساعة التي ترجىفي يوم الجمعة بعد العصر إلى غيبوبة الشمس وبهذا نعرف أن من فاته عصر الجمعه فيكونتحسرا أكثر ممن يفقد ميتا,, أليس كذلك!! ألا توافقونني!
العملالصالح

”الجُــمعة“

ثواب من اغتسل يوم الجمعة:
عن أبي أمامة رضيالله عنه: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
” إن الغُسل يوم الجمعة ليسُلّالخطايا من أصول الشعر استلالاً“ رواه الطبراني وابن خزيمة وابن حبانعن أبي بكررضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
”من اغتسل يوم الجمعة،كُفرت عنه ذنوبه وخطاياه“ خرجه الطبراني بإسنادهثواب صلاة الجمعة:
عنعبد الله بن عمرو بن العاص رضي الله عنهما: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
” يحضر الجمعة ثلاثة: فرجل حضرها يلغو، فذلك حظه منها، ورجل حضرها بدعاء، فهو رجل دعاالله إن شاء أعطاهوإن شاء منعه، ورجل حضرها بإنصات وسكوت ولم يتخط رقبة مسلمولم يؤذ أحداً، فهي كفارة إلى الجمعة التي تليهاوزيادة ثلاثة أيام، وذلك أنالله تعالى يقول من جاء بالحسنة فله عشر أمثالها“ رواه أبو داود وابنخزيمةفضل يوم الجمعة :

عن أنس رضي الله عنه: أن النبي صلى الله عليهوسلم قال:
” إن يوم الجمعة وليلة الجمعة أربع وعشرون ساعة ليس فيها ساعة إلاولله فيها ستمائة ألف عتيق من النار“ زاد بعض الرواة: ”كلهم قد استوجب النار“ خرجهأبو يعلى بإسنادهومن فضل يوم الجمعة :
عن أبي لبابة بن عبد المنذر رضي اللهعنه: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
” إن يوم الجمعة سيّد الأيام وأعظمها عندالله، وهو أعظم عند الله من يوم الأضحى ويوم الفطر، وفيه خمس خِلال:

خلق اللهفيه آدم، وأهبط الله فيه آدم إلى الأرض، وفيه توفى الله آدم، وفيه ساعة لا يسألاللهَ فيها العبدُ شيئا إلاأعطاه ما لم يسأل حراما، وفيه تقوم الساعة. ما منملَك مقرب ولا سماء ولا أرض ولا رياح ولا بحر إلا وهُنّيشفقن من يوم الجمعة“ رواه أحمد وابن ماجه بإسناد حسنثواب قراءة بعض السور يوم الجمعة :

عنابن عباس رضي الله عنهما: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
” من قرأ السورةالتي يُذكر فيها آل عمران يوم الجمعة، صلى عليه الله وملائكته حتى تغيب الشمس“ خرجهالطبراني بإسنادهعن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رسول الله صلى الله عليه وسلمقال:
”من قرأ سورة يس في ليلة الجمعة غُفر له“ خرجه الأصبهاني بإسنادهوايضامن بعض قراءة بعض السور يوم الجمعة :
عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن النبي صلىالله عليه وسلم قال:
” من قرأ حم الدخان ليلة الجمعة غُفر له“
خرجه الترمذيبإسنادهعن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه: أن رسول الله صلى الله عليه وسلمقال:
”من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين“ رواهالنسائي والحاكم


http://www.alshaaheen.net/uploader2/...638b4c5955.gif
""وفي الختام ""
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلىالله عليه و سلم قال: ”من دعا إلى هدىً، كان له من الأجر مثلأجور من تبعه لاينقص ذلك من أجورهم شيئاً، ومن دعا إلى ضلالةٍ، كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعهلا ينقصمن آثامهم شيئاً“ رواه مسلم [/frame]


{ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيم } 39 فائدة للصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم تسليماً كثيرا.

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد .بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين .

إخواني الأعضاء والزوار الكرام .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وبعد :

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد .


لقد ذكر ابن القيم تسعا وثلاثين فائدة في الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم نذكرها في كتابه ( جلاء الأفهام في فضل الصلاة على خير الأنام )

فإن من أحب شيئاً أكثر من ذكره، ومن علامة محبة النبي –صلى الله عليه وسلم- الإكثار من الصلاة عليه- صلى الله عليه وسلم-؛ لأن الصلاة والسلام عليه من أفضل القربات، ومن أجل الطاعات، قال الله –تعالى-: {إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا} سورة الأحزاب (56). ومعنى صلاة الله على نبيه ثناؤه عليه بين الملائكة وفي الملأ الأعلى، وكذلك: "الصلاة من الله رحمته ورضوانه، ومن الملائكة الدعاء والاستغفار، ومن الأمة الدعاء والتعظيم لأمره" .


قال ابن كثير رحمه الله: ( المقصود من هذه الآية أن الله سبحانه وتعالى أخبر عباده بمنزلة عبده ونبيه عنده في الملأ الأعلى بأنه تصلي عليه الملائكة ثم أمر الله تعالى العالم السفلي بالصلاة والسلام عليه، ليجتمع الثناء عليه من أهل العالمين العلوي والسفلي جميعاً ) أ.هـ.

http://www.lakii.com/img/all/Dec05/JlvakD12280939.jpg

فوائد الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم .
http://dc03.???????????/i/00562/6cshvk7vxo21.jpg



اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد .


1_ امتثال أمر الله سبحانه وتعالي بالصلاة عليه.


2_ موافقة ملائكته فيها.


3_ موافقه سبحانه وتعالي في الصلاة عليه وان اختلفت الصلاتان


4_ حصول عشرة صلوات على المصلي عليه مرة.


5_ أنه يرفع عشر درجات.


6_ أنه يكتب له عشر حسنات.


7_ أنه يمحي عنه عشر سيئات.


8_ أنه يرجى اجابة دعائه اذا قدم الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم أمامه.


9_ أنها سبب لشفاعته صلى الله عليه وسلم.


10_ أنها سبب لغفران الذنوب.


11_ أنها سبب لكفاية الله العبد مأهمه.


12_ أنها سبب لقرب العبد منه صلى الله عليه وسلم يوم القيامه.


13_ أنها تقوم مقام الصدقه لذي العسرة.


14_ أنها سبب لقضاء الحوائج.


15_ أنها سبب لصلاة الله على المصلي وصلاة ملائكته عليه.


16_ أنها زكاة للمصلي وطهارة له .


17_ أنها سبب لتبشير العبد بالجنه قبل موته.


18_ أنها سبب للنجاة من أهوال يوم القيامه .


19_ أنها سبب لرد النبي صلى الله عليه وسلم على المصلي عليه.


20_ أنها سبب لتذكر العبد مانسيه.


21_ أنها سبب لطيب المجلس وان لا يعود حسرة على اهله يوم القيامه.


22_ أنها سبب لنفي الفقر.


23_ أنها تنفي عن العبد اسم البخل اذا صلى عليه عند ذكره صلى الله عليه وسلم.


24_ أنها ترمي صاحبها على طريق الجنه.


25_ أنها تنجي من نتن المجلس الذي لايذكر فيها الله ورسوله صلى الله عليه وسلم.


26_ أنها سبب لتمام الكلام الذي ابتدئ بحمدالله والصلاة على رسوله صلى الله عليه وسلم.


27_ أنها سبب لوفور نور العبد على الصراط.


28_ أنه يخرج بها العبد عن الجفاء.


29_ أنها سبب لإبقاء الله سبحانه وتعالي الثناء الحسن على المصلي عليه بين أهل السماء والارض.


30_ أنها سبب للبركة في ذات المصلي وعمله وعمره وأسباب مصالحه.


31_ أنها سبب لنيل رحمة الله له.


32_ أنها سبب لدوام محبته للرسول صلى الله عليه وسلم وزيادتها وتضاعفها وذلك عقد عقود الايمان الذي لا يتم الا به.


33_ أنها سبب لمحبته صلى الله عليه وسلم للعبد.


34_ أنها سبب لهداية العبد وحياة قلبه.


35_ أنها سبب لعرض اسم المصلي عليه وذكره عنده وكفى بالعبد نبلا أن يذكر اسمه بين يدي رسول الله صلى الله عليه وسلم.


36_ أنها سبب لتثبيت القدم على صراط والجواز عليه.


37_ أن الصلاة عليه صلى الله عليه وسلم أداء لأقل القليل من حقه.


38_ أنها متضمنة لذكر الله وشكره ومعرفه انعامه على عبيده بارساله.


39_ أن الصلاة عليه صلى الله عليه وسلم هي الدعاء ولاريب ان الله تعالى يحب ذلك ورسوله صلى الله عليه وسلم.


وأما صفة الصلاة التي نصلي بها على رسول الله فأي لفظ يحصل به الصلاة على رسول الله ما يكن فيه محذور شرعي،

وأفضل صيغة للصلاة على رسول الله –صلى الله عليه وسلم- ما جاء في حديث كعب بن عجرة -رضي الله عنه- قال: قلنا يا رسول الله كيف الصلاة عليكم أهل البيت فإن الله قد علمنا كيف نسلم عليكم؟ قال: (قولوا: اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد).
والله الموفق. وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم .
http://uaewomen.net/upload//uploads/...f4e0c1f4a7.jpg




سر فضل قراة سورة الكهف يوم الجمعة


قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : من قرأ سورة الكهف كما نزلت كانت له نورا يوم القيامة من مقامه إلى مكة ومن قرأ عشر آيات من آخرها ثم خرج الدجال لم يسلط عليه ومن توضأ ثم قال سبحانك اللهم وبحمدك لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك كتب في رق ثم طبع بطابع فلم يكسر إلى يوم القيامة
الراوي: أبو سعيد الخدري - خلاصة الدرجة: إسناده صحيح - المحدث: الألباني - المصدر: إرواء الغليل - الصفحة أو الرقم: 3/94

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : من حفظ عشر آيات من أول سورة الكهف ، عصم من الدجال
الراوي: أبو الدرداء - خلاصة الدرجة: صحيح - المحدث: مسلم - المصدر: المسند الصحيح - الصفحة أو الرقم: 809

في سورة الكهف 4 قصص :

1- أصحاب الكهف (فـتـنـة الـديـن).
قصة لشباب مؤمن كانوا يعيشون في بلدة كافرة فعزموا على الهجرة والفرار بدينهم بعد مواجهة بينهم وبين قومهم.

-- كافأهم الله برحمته في الكهف و رعاية الشمس. + -- استيقظوا فوجدوا القرية مؤمنة بكاملها.

2- صاحب الجنتين (فـتـنـة الـمـال والـولـد).

قصة لرجل أنعم الله عليه، فنسي واهب النعمة فطغى وتجرأ على ثوابت الإيمان بالطعن والشك و لم يحسن شكر النعمة، رغم تذكرة صاحبه..

-- هلاك الزرع والثمر. + -- الندم حين لا ينفع الندم.

3- موسى والخضر (فـتـنـة الـعـلـم).
عندما سئل موسى: من أعلم أهل الأرض؟ فقال: أنا ..، فأوحى الله إليه أن هناك من هو أعلم منك,

-- فسافر إليه موسى ليتعلم منه كيف أن الحكمة الإلهية قد تغيب أحيانا ولكن مدبرها حكيم محال في حقه العبث.
(مثال: السفينة، الغلام، الجدار).

4- ذي القرنين (فـتـنـة الـسـلـطـة).
قصة الملك العظيم الدي جمع بين العلم والقوة، وطاف جوانب الأرض، يساعد الناس وينشر الخير في ربوعها .

-- تغلب على مشكلة يأجوج ومأجوج ببناء السد و استطاع توظيف طاقات قوم لا يكادوا يفقهون قولا .


في وسط السورة تقريبا يظهر أن ابليس = محرك خيوط الفتنة :

قال تعالى :\\\"أَفَتَتَّخِذُونَهُ وَذُرِّيَّتَهُ أَوْلِيَاء مِن دُونِي وَهُمْ لَكُمْ عَدُوٌّ بِئْسَ لِلظَّالِمِينَ بَدَلًا \\\" الآية 50 .


ما علاقة سورة الكهف بالدجال؟؟؟

سيظهر الدجال قبل القيامة بالفتن الأربع:

• يطلب من الناس عبادته من دون الله (فـتـنـة الـديـن).
• سيأمر السماء بالمطر ويفتن الناس بما في يده من أموال (فـتـنـة الـمـال).
• فتنة العلم بما يخبر به الناس من أخبار (فـتـنـة الـعـلـم).
• يسيطر على أجزاء كبيرة من الأرض (فـتـنـة الـسـلـطـة).


قوارب النجاة

للنجاة من فـتـنـة الـديـن (الـصـحـبـة الـصـالـحـة) :

قال تعالى : ”وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ وَلَا تَعْدُ عَيْنَاكَ عَنْهُمْ تُرِيدُ زِينَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَلَا تُطِعْ مَنْ أَغْفَلْنَا قَلْبَهُ عَن ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوَاهُ وَكَانَ أَمْرُهُ فُرُطًا“ .

للنجاة من فـتـنـة الـمـال والـولـد ( معرفة حقيقة الدنيا) :

قال تعالى : ”وَاضْرِبْ لَهُم مَّثَلَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا كَمَاء أَنزَلْنَاهُ مِنَ السَّمَاء فَاخْتَلَطَ بِهِ نَبَاتُ الْأَرْضِ فَأَصْبَحَ هَشِيمًا تَذْرُوهُ الرِّيَاحُ وَكَانَ اللَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ مُّقْتَدِرًا“ .

للنجاة من فـتـنـة الـعـلـم ( التواضع) :

قال تعالى : ”قَالَ سَتَجِدُنِي إِن شَاء اللَّهُ صَابِرًا وَلَا أَعْصِي لَكَ أَمْرًا“ .

للنجاة من فـتـنـة الـسـلـطـة ( الإخلاص) :

قال تعالى : ”قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُكُمْ يُوحَى إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ فَمَن كَانَ يَرْجُو لِقَاء رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا“ .


” اللهم نجنا من الفتن ما ظهر منها وما بطن“

وفي النهاية ...
فهل عرفنا إذن سر قراءة سورة الكهف كل جمعة؟ ودورها في تبصيرنا بفتن الدنيا ، والسبيل للنجاة منها؟
وهل أدركنا فضلها العظيم علينا بعصمتنا من المسيح الدجال؟
إذن فلا مجال للتهاون عن قرأتها كل جمعة
ثم العمل بتوصياتها بعد ذلك طبعاُ.






أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم واتوب إليه
http://files.fatakat.com/signaturepi...pic17440_1.gif




حكمه اليوم

http://www.lakii.com/img/all/Apr10/jgZmAW04150654.gif
بسم الله الرحمن الرحيم
والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا رسول الله وعلى اله وصحبه وسلم
روى عن النبي (صلى الله عليه وسلم) انه قال : ما الميت فى القبر الا كالغريق المغوث ينتظر دعوة تلحقه من ابيه أو أخيه أو صديق له ، فإذا لحقته كانت احب عليه من الدنيا وما فيها ، وان اهداء الاحياء للأموات الدعاء والاستغفار…….اخرجه البيهقى
فمن افضل الصدقات الجاريه للميت الدعاء له والاستغفار والتصدق وقراءه القران فكان الرسول عليه الصلاة والسلام يذهب للقبور وكان يسمع صوت اثنين من الموتى يعذبوا بقبرهم فكان الرسول صلوات الله عليه يقـــــــــرأ القـران على العسيب الرطب ( الجريد الأخضر) ويقال انه يقرأ سورة الإخلاص 99 مره على الأغلب على هذه الجريدة الخضراء وقام بشقها ووضع على أحدهم نصفها وعلى الميت الآخر نصفها ، لأن ذلك يخفف عنهم في قبرهم حتى تيبس هذه الجريدة الخضراء
قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم) ( لعله يخفف عنهما ما لم ييبسا ) .. اخرجه البخاري ومسلم
ويفضل حين نزور القبور ان نقرأ آيه الكرسي لأنها تخفف عن الموتى ويأخذ القارئ بعدد من في القبور حسنات
ويحكي ان جاءت امرأه للحسن البصري رحمه الله فقالت له : إن ابنتي ماتت وأحببت أن أراها في المنام ، فعلمني صلاة اصليها حتى أرى ابنتي في المنام، وبالفعل علمها صلاه فرأت ابنتها في المنام تعذب في قبرها وعليها لباس القطران والغل في عنقها والقيد في رجلها فأرتاعت لذلك
ومضت عدة ايام وجاءت هذه الفتاه الميتة للحسن البصري في المنام وعلى رأسها تاج وهي في الجنة
فسألها الحسن البصري ، ماذا غير حالك وما أمرك ، فقالت له : مر بمقبرتنا رجل فصلى على النبي عليه الصلاة والسلام وكان في المقبرة خمسمائة وستون أنسانا يعذبوا فى قبرهم ، فنودي : أرفعوا العذاب عنهم ببركة صلاة هذا الرجل على النبي عليه افضل الصلوات واتم التسليمات.
وحكاية أخرى ، بأن رجل ميت رأى شهاب من نار آتي اليه ليعذب به ، فلولا ان دعى اليه احد الصالحين لكان ضرب بهذا الشهاب.
وروى ايضا عن الحارث بن نبهان بانه حدث له انه ذهب للقبور ونام ثلاث مرات وفى كل مره يرى رجل يعذب عذاب شديد في قبره ، وفى أحد الأيام رأى 3 فتيات يزورون هذا القبر ، فعلم الحارث انهم بناته فأخبرهم انه حلم بأبيهم يعذب في القبر لمده ثلاث مرات ، فرجع بنات هذا الرجل المتوفى وإذا بهم مضوا الليلة في الاستغفار لأبيهم والتوسل للأحد الغفار ، وتضرعن لمولاهم عز وجل لكي يغفر ويعفو عن أبيهم.
وبالفعل نام الحارث بن نبهان ، وحلم بالرجل المتوفى وقد تبدل حاله وجاء يلبس نعل من ذهب ومعه حور وغلمان ، وبعد ما استيقظ الحارث بن نبهان ذهب لكي يروى هذا الحلم ويبشر بناته بأن الله تعالى عفا عن هذا الرجل بفضل كرمه ورحمته وبفضل دعاء وتوسل واستغفار بناته لله عز وجل.
وفضل قراءه سورة ياسين على الميت ، كما قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم) ( اقرؤوا ياسين على موتاكم ) أخرجه النسائي
واختلف البعض ان تكون قراءة ياسين في حاله الوفاة ، وقال البعض بعد الوفاة والله اعلم
والبعض يقول ان القارئ يأخذ ثواب القراءة أما المتوفى يأخذ ثواب المستمع ، ويقال أيضا أن الميت يأخذ ثواب القارئ والمستمع ولا ينقص من ثواب القارئ شئ
وقال رسول الله (صلى الله عليه وسلم) إذا مات ابن أدم انقطع عمله إلا من ثلاث : صدقه جاريه أو علم ينتفع به ، أو ولد صالح يدعو له ….. أخرجه مسلم وأبو داوود
فليتنا نقوم بتوريث الكتب وعمل الصدقات الجارية والدعاء لأمواتنا والاستغفار لهم مع العلم انك ستأخذ نفس ثواب الميت
وقراءه القران في حد ذاتها ذكر ودعاء أيضا
وهل تعلم أن حين يموت الطفل يكون يوم القيامة في ميزان حسنات أبيه ولا يرضى هذا الطفل أن يدخل الجنة إلا ومعه والديه
وأيضا إذا مات أحد الوالدين أو أي إنسان من الممكن أن يصوم وليه له ، عن النبي (صلى الله عليه وسلم) قال: من مات وعليه صيام صام عنه وليه ) صدق رسول الله (صلى الله عليه وسلم) … البخارى
وأيضا من الممكن أن تحج عن غيرك بشرط أن تحج عن نفسك أولا ، عن النبي (صلى الله عليه وسلم) قال عن الرجل الذي حج عن رجل أخر يدعى شبرمه وكان لم يحج عن نفسه أولا فقال له رسول الله (صلى الله عليه وسم) : حج عن نفسك ثم حج عن شبرمه )…أبو داود
وأهم شئ أن نكون عند حسن ظننا بالله العفو الكريم الرحيم وان نعلم انه ارحم الراحمين مع العلم أن لا نقصر في أمور دنيانا وديننا وان نقيم العبادات ونراعى حق الله في معاملتنا ونحسن معاملة والدينا و نصل الرحم و نأمر بالمعروف وننهى عن المنكر ونخاف الله عز وجل ونسأل الله أن يجعل لنا حسن الخاتمة جميعا.
ولا يبقى سوى ان نقول ( رب اغفر لي ولوالدي و أصحاب الحقوق على والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات يوم يقوم الحساب )
اللهم اعتقنا أمة محمد جميعا من النار
افضل دعاء للميت عند الصلاة عليه
سبحان الله
بسم الله الرحمن الرحيـــــــــم
والصلاة والسلام علي أشرف الخلق أجمعين
نبينا محمد وعلي آله وصحابته والتابعين لهم بإحسان إلي يوم الدين.
لطفا لا أمرا ، نرجو نشر مثل هذه الرسائل لمن تعرف ليعم النفع والأجر ، وجزاك الله خيرا
لو كان ضيفي لأكرمته
قصة حقيقية وليست مختلقة.. وهي أن رجلاً وافته المنية وبعد دفنه رأى أحد أهله رؤيا في منامه وهي أنه أتاه مناد يخبره أن صاحبكم الذي دفنتموه غفر الله له بسبب دعاء فلان ابن فلان.
وبعدما استيقظ من نومه سارع إلى أحد المشايخ ليسأله عن رؤياه؟!.
فأجابه الشيخ: عليك أن تبحث من بين الذين حضروا الجنازة عن ذلك الذي ذكر اسمه وتسأله بم دعا.
وبعد أن بحث عنه ووجده سأله ما هو الدعاء الذي دعا به للميت؟!.
فقال: أنا لم أدع غير دعاء واحد حتى دخول الميت إلى قبره. قال له: وما هو الدعاء؟!.
قال: قلت: اللهم أنت تعلم أنه لو كان ضيفي لأكرمته والآن هو ضيفك فأكرمه يا أكرم المكرمين.
سبحانك يا رب كيف أراد الله أن يغفر للإنسان بسبب دعاء شخص آخر، وهذا واجب علينا عوضاً عن البكاء والحزن لفقدنا ميتنا لابد من الإكثار من الدعاء له فقد يكون بسبب الدعاء أن تنزل عليه رحمة من عنده.
ونسأل الله العفو والمغفرة وأن ننال من دعاء الداعين

http://files.fatakat.com/signaturepi...ic211448_6.gif
اللهم بارك لنا فى ذكرك ، ولاتشغلنا بغيرك .
ووفقنا لحمدك وشكرك ، و أدم علينا عفوك وسترك .
وأيقظنا من رقاد الغفلات ، وأنقذنا من وهاد السيئات .
وأخرجنا من ذل المعاصى الى عز الطاعات
اللهم آمين



http://www8.0zz0.com/2009/12/07/00/562260467.gif

ماعرف من فضلك كنتى حطيتى مره السنن
هاتيها تانى

يعنى قولت بضحكم كتير
انكد عليكم شويه
اللى ماتاثرتش
من كل اللى فات ومش ناويه تعمل شىء لله
النهارده
حبا
تعملو خوف

http://www.alriyadh.com/2005/08/03/img/317291.jpg

بصو على الصور دى
الله يرحمة انشالله ويجعل قبره روض من رياض الجنة
ما شاء الله عليه

لقد عهدنا من الشعب الفلسطيني أنه يسابق نحو الشهادة

فها هو حسام

نجل وزير الخارجية السابق الدكتور الزهار في حكومة فلسطين

يجرب الجلوس في القبر يجلس قبل استشهاده

أترك لكم التعليق


http://www.up2up.com/uploads/images/...6bbe50ea41.jpg
صورة في وداع الدكتور الزهار
لابنه الشهيد الثاني بإذن الله والقاء نظرة أخيرة عليه
وهذا هو حسام رحمه الله
http://www.up2up.com/uploads/images/...4196e9377f.jpg



شوفتو ازاى وكتير غيره والله والله
عملو نفس التجربه
واللى من بلدى
وسمعت عن عمر صديق الداعيه مصطفى حسنى
عمل نفس القصه
ودخل قبره قبل وفاته ف حادث
بكام يوم
ربنا يرحمهم ويرحمنا جميعا


اسفه بس لازم اذكركم شويه
يعنى هاحاول احط شويه اشياء دينيه يوم الجمعه
تحفزكم وتبقى دينامو لبقيه الاسبوع

اسفه والله بجد
بس لازم نذكر بعض ونخاف على بعض
دنيا واخره


بحبووووووووووووووووكم

http://farm4.static.flickr.com/3136/...449517aab4.jpg

الف مبروك عليكم الجزء الجديد
يا رب يكون وشة حلو علينا
يوم الاربع قرب ربنا يستر
بازن الله وشه هيكون حلو على الفريق الاحمر بس

الف الف الف مبروك الجء الجديد ال 8

ان شاء لاله فاتحة خير على البنات يا رب

انا لسة مخلصة تمارين الحمد الله
40 دقيقة وخلالالالالالالالالالالالاص ما قدرت اكمل لانه انهد حيلى بجد راضية عنى نفسى الحمد الله


ايش امور النبات العسولات الزرق الحلوات ان شاء الله تمام

شوشو هى يارا انسحب ولالا اى يعنى اشطبها من عندى ولالا

صابرين ماشاء الله عليكى بس فين يومياتك مش كتباهها

جبال يا قمر انتى نعم يا حلوه زى ما فهمتى من كلامى اعملى كده

اهو شفتى الاول خلص وانا ملحقتش اخذ باقى الحضور

علشان كده طلبت تبعثوا على الخاص الحضور


شدو حيلكم

الله يوفقك

شوشو يا قمر ان شاء الله الشهر دى البنات يفرحوك اولهم انا يا رب
على الاقل نفسىب فى 7 8 كيلوووو كده يفتحوا نفسى اكمل بكل حماس

لى عودة ان شاء الله بعد ما اخص الشور بتاعى
واغذى العيال
ولفة سريعة علىب البيت

وافضى لكم يا حلوين

بوسة لكل زرقة
وعضة كبيرة لكل حمره ههههههههه

الف مبرووووووك للجزء الجديد

ان شاء الله يكون فاتحة خير على الفريق الأزرق

القوانين حلووووه كثير

مشكووره شيمو

طيب

الاسم / جبال الثلج

الطول / 170

الوزن / 87 كيلو

الوزن المطلوب / 70

ان شاء الله اقدر احققه في اقرب وقت


شيمو
نكتب اليوميات باليوم صح
ولانرسلها برساله خاصه على رئيسة الفريق

طيب الميزان كل اسبوع يوم الاربعاء

كيف تحسبي لي هذا الاسبوع ؟؟؟

http://www.aljazeera.net/mritems/ima...50024_1_34.jpg

على فكره يابنات انا هيلثى
انا عايزه اقولكم انى اشتريت الفجل الابيض الصينى
الكبير ده الانه مش حراق قوى زى التانى
سمنة الارداف ,,

تعتبر سمنة الارداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ..‏
فكيف يمكنها التخلص من هذه المشكلة؟ وهل هناك وسائل فعالة لإذابة الدهون
دون اللجوء إلى العمليات الجراحية؟


يقول د‏.‏ صبحي الشيشي أستاذ التغذية بجامعة

قناة السويس...

إن المرأة يمكن أن تتغلب على هذه المشكلة بسهولة حيث إن هناك وسائل طبيعية
فعالة لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون وخاصة المتركزة في منطقة الأرداف‏,
‏ومن هذه الوسائل تناول الفجل الأبيضالذي يأتي في مقدمة الأغذية الخاصة ببرامج
إنقاص الوزن الزائد‏.


http://anahawaa.com/articles/src1237840235.jpg

فوائد الفجل الطبيه الفجل الأبيض

يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأردافيعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر
أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة
الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية
التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد. حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على
إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.

وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن
الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون
فى تلك المنطقة.

وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد،
لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى
كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل
الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون
وخاصة منطقة الأرداف.

كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى
السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل
الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

http://www.alarab.co.il/pics/1/fejel._a.jpg


الفجل الاحمر...


مفيد جداً للمصابين بالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد. ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض
الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم. ومفيد كذلك للمصابين بأمراض
المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.

وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر. لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال،
وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول. وكذلك
يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.



منقول للفائدة ودمتم مع الشكر



التخسيس الطبيعي خير من الصناعي وهو لايسبب الترهلات في الجسم http://www.hawahome.com/vb/nupload/275_1194180281.gif http://www.hawahome.com/vb/nupload/275_1194179737.gif
أفادت دراسة حديثة بأن الفجل الأبيض يفيد القلب والشرايين، كما أنه يساعد على إذابة الدهون الزائدة في الجسم، وخاصةً في المناطق القابلة للسمنة عند السيدات.

وطبقاً لما أوضحت الدراسة أن الفجل يساعد في الوقاية من تجلطات الدم الخطيرة ، كما يقلل احتمالات الإصابة بالأورام السرطانية، ويفيد أيضاً في مكافحة نوبات الربو والأزمات الصدرية.

وأشار باحثون في إدارة الزراعة الأمريكية، إلى أن التغذية النباتية من أهم الأساليب الغذائية وأفضلها، للاستمتاع بالرشاقة والحيوية والصحة، فالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه لا يساعد في التخلص من السمنة فقط، بل يحمل الكثير من الفوائد على القلب والشرايين.

أتمنى لكم الصحححححححححححة والعااااااااااااااااافية



الفجــــــــــل


يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف

الفجل الأبيض يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاصالوزن الزائد.

حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منهاو بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد ..

وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد

وثبت أن الفجل الأبيض يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة ..

وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبروسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد ،لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال
في التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف

كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً،حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف

منقول





رجيم صحي 100% من خبراء في التغذية , ينقص من الوزن 16 - 18 كجم في الشهر الواحد
بمعدل 4 كجم في الأسبوع على الأقل

هام: هذا الرجيم للذين اوزانهم زائدة فقط

البرنامج:
الفطور: بيضتين مسلوقتين + نصف كوب كورن فليكس + حبة فاكهة + حليب قليل الدسم

الغداء: صدر دجاج مشوي أو مسلوق + سلطة خضار + خبز بر + حبة فاكهة

العشاء : صدر دجاج مطبوخ مع خضار + سلطة + زبادي قليل الدسم ( قبل النوم بساعتين ).

وجبات الجوع : ماء, زبادي قليل الدسم, سلطة خضار جافة.

الممنوعات :
عصيرات الفواكه
أي شيء كامل الدسم
المعجنات
الحلويات
المشروبات الغازية
اي شيء فيه دهون
المايونيز
والأهم من هذا كله الكربوهيدرايت ( الرز , المعكرونة , الخبز الأبيض ).

منقول من موقع حلوه
محبتكم
ام فراس

http://www.aldohafiles.com/up/20081002_768833671.gif

تجربة فتاة مع رجيم الدكتور رضا بهنوس


اخواتى سوف اكتب لكم رجيمى مع الدكتور
والرجيم دى نزلت عليه 10 كيلو فى شهر واسمه كلاسك

الفطار

- 2 شريحه توست سن او ربع رغيف بلدى
-بيضه مسلوقه او

قطعه جبن قريش او 4 ملاعق فول بدون زيت يضاف لهم ليمون وسلطه
او 2 ثمرة فاكهه.


الغداء

النشويات
3 ملاعق ارز او مكرونه او ربع رغيف

البروتين
ربع فرخه او 2 شريحه لحم او 2 سمكه متوسطه او علبه تونه بدون زيت او 2 بيضه مسلوقه

الخضار
خضار مشكل مسلوق او نى فى نى +طبق سلطه خضرا كبير شرط يكون فيه ثمرة طماطم واحدة

الفاكهه
بعد الغدا بساعه ثمرة فاكهه من المسموح بها

العشاء

علبه زبادى

او بيضه مسلوقه

او قطعه جبن قريش مع سلطه

او 2 ثمرة فاكهه

وهذا الرجيم ممكن تاكل اذ شعرت بالجوع خس او خيار او جزر
مع المشى نصف ساعه وهذا الرجيم الاسبوع الاول اقل شئ بتنزلين من 3 الى 4 كيلو.

لوسي حرام عليكى اه بطنى
يع يع يع يع يالوسي انتى مش بيتادين انتى نفتالين هههه
لاااااااااا
انا عامله نفسي مش بقرف
انا بومت من الخوف من الحشرات ااااااااااااااااااااااااااااع واااااااااااااع لااااااااااااااااا
اه لاء بجد امسحى طيب العقارب اهههههه اه



:K) http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif :K) :K) http://www.lakii.com/vb/images/smilies/26.gif http://www.hawahome.com/vb/uploaded/2_1148858089.gif http://www.hawahome.com/vb/nupload/275_1194179924.gif

السلام عليكم

مبروك عليكم الجزء الجديد ربى يجعلة خير على الجميع

شيماء عرفت انك نفتينى والله انا ما استاهل بس كل الى يجى منك حلوووووووووو

يارب تكونى قبلتى عزرى كان فى اخر الجزء

عموما احتياطى مش احطياتى المهم اكون معاكم

http://assa97.jeeran.com/azzoz.swf

تحفه ولذيذ

اهلا بيكى ياجبل

لوسي رديت عليكى فى اخر الرد اللى فات ههههه الله يسامحك يابعيده

زكريات
يارا دخلت قالت كلمتين
بقولها ماللك يايارا مش عاجبانى قالتى وانا كمان مش عاجبنى نفسي ومش هادخل غير لما اتعدل

والنظام ده ماينفعنيش
رغم انى بحبها بس اللى حصل