[مجموعة] الرابح الاكبر ..الجزء الثامن و الثلاثون ..

[منتصر حلمي]

سالخير يا بوسبوس
وحشتينى انتى ولوسي
بحسكم اخوات
لوسى وبوسى
هناء وشيرين
هههههههههه

[لمياء العراقيه]

ايه ده يا ندا هو انتي من اول الم كده
بعتيني وش
وتقوليلي وراكي جدعان

روحي يشيخه وتقوليلي ادخلي برجلك اليمين
دي حتخليلي اليمين مكان الشمال
اما الحق امشي قبل ما اضرب سلااااااااااام
شوشو اما تديني الامان حاجي والله ما كلتها

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
والله انتوا مسخره
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

دمكم عسل وسكر

[منتصر حلمي]

يومى انهارده
ف:سلطه+3صوابع محشى كرنب صغيرين وشويه ورق كرنب(بفكه للولاد ياكلو الرز وانا الورق)
سناك :جوافايه وبسكوته تمر صغيره
سحور جوافه
ر:ساعه مشى سريع والميه حوالى ليترين

[لمياء العراقيه]

السلام عليكم
بنات الاحمررررر
وينكم ووين اليومياااات
دندوون عندها مشاغل
فانا استلمت بدالها باذن الله
بسرعه حدكم لغايه الساعه عشرا
الي ماتنزل يومياتها تحصل انذار لان امس مافي يوميات
واليوم الدخول قليل خير يااارب

يالله لوس ومطر وصيف وعرووف بسرعه اليوميات ياقمررات
خلونا نخلص قبل العيد

الشريط عدلوه بسرعه

بانتظاركم يااحلى بنااات

[bee20]

بصى يابيي
احنا ضد الادويه اصلا بس الاوليستات والزنيكال والاورلى
دول بيمنعو الانزيم المسئول عن هضم الدهون وتحويلها من الصوره اللى هى عليها لاجزاء صغيره تقدر تمتص وتدخل الدم وبالتالى تتخزن وكده

فاتلاقى الدهون تنزل ف البراز
ويبقى البراز (فرصتى اقرفكم يارب يكون حد بياكل دلوقتى)

البراز بيبقى كلو دهون ومدهنن وريحه كانو المرضى بتوع دكتور كبير باطنه بقف معاه كانو بيشتكو من الموضوع ده لحد مجربت بنفسسسسسسسسسسى
هههههههههههههههههههههه
المهم

بس هو بينزل تلت كميه الدهون ولو واكله اكله كبيره تاخدى حبايتين مش واحده فاهمه يعنى عدد الحبوب يزيد لما تكترى دهون بس مش الى مالا نهايه
ويستخدم بس ف الاعياد مناسابات ومش بينفع الامع الدهون فقط

على فكره هو اصلا معمول لمرضى المراره بس التخان محشورين ف كل حاجه
دواسكر تلاقيهم ياخدو
دو مراره ياخدو ههههههههههه

طيب انا لما احب اعكككككككك يعني اخبص بحب اكل معكروونات وبيتزا وشوكلاتات ومعجنات اصلا هادا اكلي قبل مسيره الرجيم
اما الاكل الدسم هاد اصلا معدتي ما بتقدر تهضمه وما باكله ابداااااا قصدي لحووم وشحووم واالاكلات العربيه والحلويات العربيه
هاي لا ما باكلها
احكيلي ينفع ناخدها بعد الووجبات الي عدييتلك ياهم النشويات يعني

[healthy]

يومى انهارده
ف:سلطه+3صوابع محشى كرنب صغيرين وشويه ورق كرنب(بفكه للولاد ياكلو الرز وانا الورق)
سناك :جوافايه وبسكوته تمر صغيره
سحور جوافه
ر:ساعه مشى سريع والميه حوالى ليترين

كنت بحسب!

[bee20]

انا تعبانه جداااااااااااا ضهري حاسه انقسم نصين من الووجع
طبعا هاد كله من وقفت ساعتيين مبارح بالعرس
المهم انا مبارح ما لعبت رياضه واليوم ما لعبت
ويمكن بكره ما رح العب عندي زياره عن خالتي
وبعد بكره عنددي كمان عرس لصاحبتي
انا مش عارفه متصربعات ع الجيزه بالشتا لييييييييييييش
الصيف بحاله ما كفاهن
المهم
باينتي ما رح اخسر منيح هادا الاسبووع كمان
طوال اليوم وانا قاعده اما نايمه
طبعا لا تخافووووووووووو يا ازرق ماااكلت شي
ماا فطرت ولا اتعشيت
الغدا: 2 توست + ربع جاجه+ سلطه + خضار مسلووق
وعشا ما اتعشيت

[loucy]

يومياتى النهاردة
الافطار:ربع رغيف ببيض+شاى باللبن
الغذا:2معلقة مكرونة+2معلقة كسكسى+طبق متوسط شوربة بالسان العصفور+قطعة ونصف همبورجر
العشا:برتقال
الرياضة:25 د مشى فى المكان سريع(اول يوم للهانم)

[yaralemoo]

السلام عليكم
الف مبروك على افتتاح الجزء الجديد
داخلة و جايبة ساندوتش برجر انما ايه للاحمر حبيب قلبى




كلوا يا حبايبى بالكلبظة و البقلظة و اللظلظة هههههههههههههههههههههههههه

ابص بسرعة عاللى فات و ارجع

[ما أعرف]

سوووووووووووري على التأخير





ريوق: كوب شاي

غدا: 4 خواشيق عيش + قطعة دياي

سناك: ماشي

عشا: شريحه وحده توست عليها جبن + قلاص عصير برتقال

الرياضه: 4 مرات على الكريزي