انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 7 من 41 الأولىالأولى ... 3456789101117 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 61 الى 70 من 401

الموضوع: منافسة وحماس للجادين فقط فى فريق العزيمة(الجزء الثالث)

  1. #61
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    cairo
    الردود
    2,522
    الجنس
    أنثى
    الوردة تحفة يا جبال
    بجد روعة

    نهى ربنا يكون فى عونك
    ينجحلك ولادك يا رب

  2. #62
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    تعقيب كتبت بواسطة azzmhsa عرض الرد
    یا صباح الورد عال ورود الجمیلات
    کیفکم حبایبی​؟

    حبیبتی جبال فرحت کثیروالله من شفت الیوم انک مفرفشه و مبسوطه انشاء الله دوم کذه
    عجبنی روح المنافسه اللی بینک و بین یارا.اقدر انا کمان اتنافس معاکم انتو الاثنین و
    اللا التنافس زوجی (نفرین فقط) ؟​​؟؟ هههههه
    انا لسه راجعه من الکولج راح اروح اعمل ریاضه شوی و بعدین اجی مره ثانیه،سی یو

    اهلين

    شو اخبارج

    مشكوووووره
    هذا من ذوقج

    الله ايدومها ان شاء الله

    مو مشكله دخلي معانا ولازم تنافس قوي ايكون
    مو اي شي


    تعقيب كتبت بواسطة مطرغزير عرض الرد
    الوردة تحفة يا جبال
    بجد روعة

    انتي الاروع

    مشكوووووره

  3. #63
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    سلام

    نظام يوم الإثنين

    الفطار
    2كوب ماء
    صحن وسط كورن فليكس
    برتقاله
    مشي نصف ساعه
    اكلت 3 زيتونات

    الغداء
    6ملاعق رز
    قليل من اللحم
    برتقاله

    صعدت السلم 15 دقيقه
    لعبت رياضه + مشي 30 دقيقه

    ماقدرت اكمل
    جاتني دوخه (( دوران براسي )) ووقفت

    شاي اخضر

    العشاء

    روب قليل الدسم + تفاحه

    مشي نصف ساعه
    وصعود السلم 15 دقيقه

    الماء
    لترين

    القييم
    5/5

  4. #64
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    cairo
    الردود
    2,522
    الجنس
    أنثى
    مساء الخير


    لوسى

    عاوزة يوميات السبت والاثنين والتقيييم

    ام انس

    يوميات السبت والاحد والاثنين

    نهى

    يوميات الاحد والاثنين


    سوسو
    ادخلى بقى
    مش هاين عليا اشيل اسمك


    ميمو
    اية دخلت ورجعت فى كلامك تانى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    راحيل
    انتى فين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    مش عارفة المفروض اية الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





  5. #65
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الموقع
    مصر
    الردود
    3,467
    الجنس
    أنثى
    مساء الفل
    الاء
    ازيك يا قمر
    بصى يا الاء انا متابعة اليوميات بتاعة البنات كلها
    وبكتبها عندى كل يوم
    وفى اخر الاسبوع هبعتهالك كاملة
    علشان تعملى الجدول
    اوكى

  6. #66
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    اهلين لووووووووووسي

    فرحانه كثير

    اخيرا طلعت نتائج المسابقه

  7. #67
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    مصر-الكويت وكل يوم ببلد
    الردود
    260
    الجنس
    امرأة

    انا ينفع اشترك

    انا اول مره اشترك معاكم فى اول مسابقه ينفع اشترك معاكم انا كنت بنزل وزنى علطول سيبوترم بس زهقت بستعمله وازل واتبسط ويرجع وزنى يزيد
    فهل من الممكن اخس معاكم من غير ادويه بس انا معرفش اى سعرات حراريه ولا الاكل سعراته كام

  8. #68
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,430
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    تعقيب كتبت بواسطة kanrando عرض الرد
    انا اول مره اشترك معاكم فى اول مسابقه ينفع اشترك معاكم انا كنت بنزل وزنى علطول سيبوترم بس زهقت بستعمله وازل واتبسط ويرجع وزنى يزيد
    فهل من الممكن اخس معاكم من غير ادويه بس انا معرفش اى سعرات حراريه ولا الاكل سعراته كام
    اهلا وسهلا بكِ معانا

    عليكِ بالإلتزام بالدايت

    اكتبي

    الاسم
    العمر
    الوزن الحالي

    الوزن المطلوب

    وبالتوفيق ان شاء الله

  9. #69
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    الجزائر العاصمة
    الردود
    1,486
    الجنس
    امرأة

    السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

    مساء الخير وحشتوووووووووووووووووووووووووووني ازيك عملين ايه اناالحمد الله
    يدوب النت اتصلح دلوقتي الاء انا حكتب يومياتي بعد ما اعمل العشاء واعشي الولاد و ابوهم

  10. #70
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    مصرية مقيمة فى السعودية
    الردود
    5,147
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة azzmhsa عرض الرد
    یا صباح الورد عال ورود الجمیلات
    کیفکم حبایبی​؟

    حبیبتی جبال فرحت کثیروالله من شفت الیوم انک مفرفشه و مبسوطه انشاء الله دوم کذه
    عجبنی روح المنافسه اللی بینک و بین یارا.اقدر انا کمان اتنافس معاکم انتو الاثنین و
    اللا التنافس زوجی (نفرین فقط) ؟​​؟؟ هههههه

    انا لسه راجعه من الکولج راح اروح اعمل ریاضه شوی و بعدین اجی مره ثانیه،سی یو
    زينب يا عسل ينور التحدى بيكى
    شدى حيلك و منتظرين اليوميات الجامدة

مواضيع مشابهه

  1. منافسة وحماس للجادين فقط فى فريق العزيمة(الجزء السادس)
    بواسطة مطرغزير في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 399
    اخر موضوع: 13-06-2010, 12:04 PM
  2. منافسة وحماس للجادين فقط فى فريق العزيمة(الجزء الخامس)
    بواسطة مولاتى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 395
    اخر موضوع: 02-06-2010, 03:04 PM
  3. منافسة وحماس للجادين فقط فى فريق العزيمة(الجزء الرابع)
    بواسطة loucy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 401
    اخر موضوع: 26-05-2010, 11:48 PM
  4. منافسة وحماس للجادين فقط فى فريق العزيمة (الجزء الثانى)
    بواسطة loucy في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 404
    اخر موضوع: 09-05-2010, 04:08 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ