منافسة وحماس للجادين فقط فى فريق العزيمة(الجزء الثالث)

[ام انس26]

مساء الخير وحشتوووووووووووووووووووووووووووني ازيك عملين ايه اناالحمد الله
يدوب النت اتصلح دلوقتي الاء انا حكتب يومياتي بعد ما اعمل العشاء واعشي الولاد و ابوهم

[loucy]

مساء الخير وحشتوووووووووووووووووووووووووووني ازيك عملين ايه اناالحمد الله
يدوب النت اتصلح دلوقتي الاء انا حكتب يومياتي بعد ما اعمل العشاء واعشي الولاد و ابوهم

حمد لله على سلامتك يا قمر
وحشتييييينا كتتتتتتتير
والف مبروك عليكى رشيقة الاسبوع
يلا ورينا الهمة الاسبوع دة علشان تحتفظى بية كمان
وبالف هنا وشفا على العشا
مستنييين يومياتك اللى فاتت

[loucy]

انا اول مره اشترك معاكم فى اول مسابقه ينفع اشترك معاكم انا كنت بنزل وزنى علطول سيبوترم بس زهقت بستعمله وازل واتبسط ويرجع وزنى يزيد
فهل من الممكن اخس معاكم من غير ادويه بس انا معرفش اى سعرات حراريه ولا الاكل سعراته كام

اهلا وسهلا بيكى حبيبتى معانا
يلا بقى ورينا الهمة والنشاط مع البنات
يلا اقرئى الصفحة الاولى وضعى شعار الفريق
ومستنين يومياتك يا قمر
وبلا شاى نوع من الادوية خالص نستبدلها بالرياضة
انتظمى انتى بس معانا وهنرتبها مع بعض

[جبال الثلج]

يارا اصبحنا 3

في تنافس بينا

بنشوف مين الي يقلب



بالتوفيق ان شاء الله

[azzmhsa]

يارا اصبحنا 3

في تنافس بينا

بنشوف مين الي يقلب

بالتوفيق ان شاء الله

یلا بداء التحدی
خل نشوف مین منه ینزل اکثر و یحرق سعرات اکثر
وشکراً قبلتونی اکون ثالثتکم، انا متحمسه کثیر
موفقین انشاءالله

[Infirmière]

لوسي هلااااا انتي هناااا

والله اني سعيده بوجودك


بنفس الوقت معي 000بكون معاكم مستمرة ان شاء الله

بعد هاته المده ان شاء الله

[loucy]

لوسي هلااااا انتي هناااا

والله اني سعيده بوجودك


بنفس الوقت معي 000بكون معاكم مستمرة ان شاء الله

بعد هاته المده ان شاء الله

اهلا ميمو
بصى يا قمر ياريت متتاخريش علينا
واحنا هنستناكى طبعا
يلا روحى غيرى الشعار القديم وحطى الجديد بتاع الفريق بسرعة

[Infirmière]

اهلا ميمو
بصى يا قمر ياريت متتاخريش علينا
واحنا هنستناكى طبعا
يلا روحى غيرى الشعار القديم وحطى الجديد بتاع الفريق بسرعة

ان شاااء الله مابترككم never

الله يسعدك دنيا واخره ويحبك الله ويوضع لك القبول في السماء

ثم يوضع لك القبول في الارض ويحبك اهل الارض والسماء قولي امين

والله اني احبك في الله وان شاء الله من اخر امتحان بدخل واشارك يوميا

000ان شاء الله بغيرة الحين لكني مستغربه انو مايضهر في توقيعي فقط

في ملفي الشخصى 000

[loucy]

ان شاااء الله مابترككم never

الله يسعدك دنيا واخره ويحبك الله ويوضع لك القبول في السماء

ثم يوضع لك القبول في الارض ويحبك اهل الارض والسماء قولي امين

والله اني احبك في الله وان شاء الله من اخر امتحان بدخل واشارك يوميا

000ان شاء الله بغيرة الحين لكني مستغربه انو مايضهر في توقيعي فقط

في ملفي الشخصى 000

واحنا هنستناكى يا قمر
ربنا يوفقك فى امتحاناتك
بصى التوقيع الجديد للفريق اهو

حطية بدل القديم اللى عندك
نيولوك يعنى

[azzmhsa]

یومیات الاثنین

فطار بیضه و ربع رغیف خبز و شای

غدا قطعه لحمه و سلطه

عشا اثنین صوصج شوی و اربع ملاعق زبادی

ریاضه ساعه رکض

ماء ۷ اکواب

تقییم ثلاث من خمسه (الریاضه قلیله )