............الرابح الاكبر الجزء السابع عشر .......

[healthy]

انا بتكلم على الاوزان وبعتها و نشفان الريق اللى بتوروهولنا
والرجيمات واللخبطه فى الاكل

[healthy]

[صيف بلا شمس]

تقبلي تحياتي

[healthy]

تقبلي تحياتي

لا يا صيف طبعا
انتو مالكمش دعوه بالقصه
البنات هما اللى محتاجين شد
ايه البتاعه الجميله دى



صابرين انا مش مشكله عندى ثبات الوزن طالما عامله اللى عليكى وعلى فكره
انا وزنى زايد كيلو كمان انا بتكلم على
اللخبطه الكتير
والاوزان اللى ماتبعتتش ياصابرين
اسألى صيف عذبوها والله
ورشا بتصرخ من الزرق برضو وحججهم


مش عايزه اسمع سيره النت تقيل وكبير وتخين دى تانى
ارجوكم

صيف اوعى تكونى فاكره انى فاكراكى مقصره ابدا
فاكره لما قعدنا نضحك وقولنا خير اللهم اجعله خير

اهو هههههههههه
نكد

[ضحى 2]

السلام عليكم جميعا
بجد مش قادره اقول مبروك الجزء الجديد
وعلى فكره انتى عندك حق يا شيماء
بناخد من وقتك واهتماممك كتير والمفروض نقدر ده بالتزامنا
بيتك وشغلك واحنا واكيد فى حاجات تانيه كتير
وانتى فعلا مش مقصره معانا
بس حبيبتى انا ماليش دعوه انا لسه راجعه معاكم الاسبوع ده
والحمد لله فى التزام معاكم
بس مشكلتى فى ثبات الوزن والله مش بأيدى
انتى عارفه لما الواحد بيعمل ريجيم قاسى ومده طويله الجسم بيعند
لسه سامعه دكتور بهاء فى الحياه قال كده
المهم انا اخدت فرى امبارح
وان شاء الله اليوم نظام جديد بدون تجويع عشان معدل الحرق يزيد
المهم مش عايزاكى تزعلى بالله عليكى
وربنا يجازيكى خير على اهتمامك بينا حبيبتى
اختك سيكلانس الفول والطعميه

[ضحى 2]

اليوم 1-5
على الريق 4 كوب ماء
وبعده بساعه 3كوب يانسون
الفطار
2 بيضه مسلوقه +نص رغيف سن+كوب شاى بلبن خالى الدسم
بعده بساعه كوب شاى اخضر
2كوب يانسون
الغدا
5ملاعق فاصوليا خضرا نى فى نى +2شريحه لحم مشوى +ربع رغيف بلدى
بعده كوب شاى اخضر
نص تفاحه
قبل الغدا بربع ساعه
معلقه بذر رجله مع كوب كبير مياه
ان شاء الله العشا
1زبادى خالى الدسم +2كيوى
1كوب شاى اخضر
و2كوب يانسون
اوربتراك نص ساعه صباحا

[healthy]

لازلت عند والدتى اهو وبدخل وبكتب
والمطلوب منكم فى الظروف
دخول سريع وكتابه اليوميات

[حكايات القمر]

شيمو حبيبتي
لا عاش ولا كان اللي يزعلك بس بصراحة البنات يستاهلو قرصة الودن دي في استهتار شديد
انا يا شيمو باعتالك اي حاجة من امبارح وصلت ولا لاء ردي عليه بليززززززززز ؟؟

[healthy]

شيمو حبيبتي
لا عاش ولا كان اللي يزعلك بس بصراحة البنات يستاهلو قرصة الودن دي في استهتار شديد
انا يا شيمو باعتالك اي حاجة من امبارح وصلت ولا لاء ردي عليه بليززززززززز ؟؟

لا ياروشه القائدات والنائبات مالهومش زنب

عادى انتى معايا انهم يستاهلو شد الودن

صح

بالنسبه للاوزان وصلت بس طبعا الباقى
عموما اللى ماوصلش
ومابعتش
مايبعتش

بصو النظام الجديد

يا الهام و يا زوزو

بعد كده اللى يبعت وزنه ورجيماته وكللللللللللللللللللللل القصص دى

هو اللى هينزل وزنه وهيفضل معانا

انتهى بس

[posicat]

صباح الخير عليكم يا بنات يا وحشين يا معذبين شووووشوووووو

شيموووووووووووووووو
ايه بس يا قمر انتي ليكي حق والله في ناس بتقصر لان غيرها عندو ولاد وجوز وكذا مسابقه وبيدخل والتانين بيقصروا ويستسهلوا الموضوع بصي انتي صح بس ما تخديش الصالح بالطالح لاننا بنستني كلامك وبنحبك اوووووووووي بجد انا بعت في ميعادي بس موضوع القصه ده انا الاول كنت مع زوزو ومكنتش مسجله عندي وزهايمر فمش فاكره بجد بس بعد كده بقيت بسجل كل حاجه وههريكي قصص وبعدين كانت نتيجتي في الاول زفت وابتديت اتحسن الحمدلله بفضل ربنا وفضلك يا ستي انا عاوزة اجرب الدوا بتاع ام سدن انا مبرضعش وحاطه مانع حمل لمده سنتين يعني ظروفي مناسبه بس ليه اضرار قويه تاثر علي الخلفه بعد كده او شل زي صيوف ما قالت او حاجات كبيره ردي عليا