صباح ال0خير عليكم
مبروك علينا الجزء الجديد
ويارب كلنا نوصل لوزن كويس
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
صباح ال0خير عليكم
مبروك علينا الجزء الجديد
ويارب كلنا نوصل لوزن كويس
النجم الفضي
صباح الخير
الف مبروك على الجزء الجديد ويارب يكون بفايده للجميع
يومياتي
اليوم كلو لبن زبادي زحليب
والرياضه اوربتراك 5 دقايق ومشي نص ساعه
المويه لترين ونص تقريبا
المفروض يومياتي سررررررررر
بس اوامر الابله الدكتوره على عيني وراسي يا قمر
النجم الفضي
شكرا بوسى على ترحيبك بيه
دبدوبه
هو 5 دقايق على الاوربتراك يعملوا حاجه
وايه اقل مده تكفى للعب عليها
معلش من فضلك تفدينى يا قمر
النجم البرونزي
صبرين
انتي حمرا معقولا
يا مرحبا يا مرحبا نورك ولا نور الكهربا
اهلا وسهلا بيكي معانا وانشالله توصلي للوزن المطلوب معانا وتقولي وداعا للوزن الزايد للابد
يا صباح النرجس والورد والفل واليسمين
دبدوبه اخبارك اي صباحك سكر
النجم البرونزي
م م م
انا اظن او اقل حاجه بتكون 30 دقيقه
لانو الجسم بيخسر الضعف بعد الدقيقه ال15
مش عرفا اكيد ولا صح بس دي معلوماتي
يا رب باقي البنات يفيدوكي
يلا يا صبرين شدي الهما ووري الازرق مقامو البوابين والمكنيكيه دول
احم احم
خ خ خ خ خ
خليهم يعرفو انو الاحمر هوا الحبوب والازرق هوا الدبدب
احم احم
النجم البرونزي
يا مكنيكيه روحو عيشو مع شي سياره
خ خ خ خ
احم احم
بوسي اهم حاجه انتبهي علا رجليكي وعمليها براحا عشان ميسرش عاكي شد عضلي تاني يوم
انا بروح امشي ساعه ونص والرياضه بينهد حيلي
خ خ خ خ
احم احم
الهام مرسي مرسي مرسي
مكنتششيفا انو التيلي اشيل الدبدوبه
الحم لله دي كانت قعدا علا قلبي
وااااااااااااااء
< < < بتبكي من الفرحا
خ خ خ خ
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
احم احم
انا عملت الرياضه الجديده 11 مره
وكمان شويا اعملها تاني
< < < مش عرفين عوزا اخد التميز الرياضي خ خ خ خ
احم احم
جوهرا سلامتك
ربي يفررج كربك ويهدي سرك يا رب
اوينولك الي بيبالك يا رب
ما ضاقت الا فرجت
_____
زهور مصريه ايوه كدا يا بنتي فرحينا بسكويت وباكو كامل
يا عيني علا النشويات والبسكويت دا وذ اوت شوكلت
خ خ خ
احم احم
ورز كمان
انا عشان 3 ملاعق مكرونه وملعت رز اخت الدبدوبه
انتو خليكم من غير دبدوبه لانو انتو الدبديب وكمان مفيش تمرين كملت
شوفي بناتك الزرق يا شاشا
خ خ خ خ
احم احم
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
احم احم
ام سدن سلامتك يا رب كل الزرق ولا انتي
احم احم
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يا عيني وام علاوي كمان ادوها نشويات اخبارك واخبار النشويات
خبز الصبح ورز الغدا وخبز بليل وكمان حبت زيت
وكيك يلهوي ولولولولولولوولولولولوللللللييييييييييييييييييش
ولولولولولولولللللللوووووووووووووووووووووووليششش
ايوا كدا يا بنتي فرحينا
نشويات طول اليوم واخر حاجه ختمتها بكيك
شيفا يا شاشا ازاي بناتك الدبديب
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وساعه متنوعه بس الرياضه ييي يي يي يي
يس يس يس يس لينا نحنا الاحمر ونونونو ليكم يا ازرق
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
احم احم
للامام يا ام علاوي ممتازه
خ خ خ
احم احم
يا ريت كمان حبا شكو لا المرا الجيا
خ خ خ خ
احم احم
وايسكريم
ندوشا اخبارك اي انتي كنتي مختفيه فين
م م م م
النجم البرونزي
للجميع يوميات امس
الفطور كاس حليب +بسكوت
الغداء صحن سلطة+شربة فريك+كاس عصير +3قطع بطاطا
العشاء تفاحة+جبن خالي الدسم
الماء لتر
الرياضة صعود ونزول الدرج 4 مرات المشي 20 دقيقة
مبروووووك الجزء الجديد
النجم البرونزي
اسفة يا بنات نسيت رحب بالفريق الاخضر سلامي لكل وحدة منكم
النجم الفضي
كتبت بواسطة صيف بلا شمس
ده انتى كده مش عاوزه تشيليها بقى
انا ردى فى الصفحه التانيه قولتلك انتى وبوسى شيلوا الشعار بس اظاهر انك مغرمه بيها يا صيوفه
يعنى لو قريتى الرد مكنتيش سئلتى
النجم الفضي
الفطور كاس حليب +بسكوت
الغداء صحن سلطة+شربة فريك+كاس عصير +3قطع بطاطا
العشاء تفاحة+جبن خالي الدسم
الماء لتر
الرياضة صعود ونزول الدرج 4 مرات المشي 20 دقيقة
مبروووووك الجزء الجديد
جميله يومياتك بس الفريك ده بيتعمل ازاى قوليلى علشان اعرف ملخبطه ولا
وكمان البوس زعلانه منك علشان مش متواجده بنفس حماسك السابق وانا كمان بضم صوتى لصوتها عاوزه اشوفك اكتر من كده ها وبنفس الحماس الاول
نسيت اقولك
شيلى الست الدبدوبه من شعارك خلاص كفايه عقاب اثبتى حسن النيه فهمانى طبعا
جميله يومياتك بس الفريك ده بيتعمل ازاى قوليلى علشان اعرف ملخبطه ولا
وكمان البوس زعلانه منك علشان مش متواجده بنفس حماسك السابق وانا كمان بضم صوتى لصوتها عاوزه اشوفك اكتر من كده ها وبنفس الحماس الاول
نسيت اقولك
شيلى الست الدبدوبه من شعارك خلاص كفايه عقاب اثبتى حسن النيه فهمانى طبعا
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة