بارك الله فيك هلثي
بس السعرات مالازم تكون قليلة هيك لأنو الجسم يحتاج لعدد معين من السعرا للقيام بعمله العادي من تنفس و ضخ دم ووو


لكن عندي ملاحظة بسيطة مش عارفة إذا أنت أخطأتي في نقلها
و لا هي صح

و هي أن تناول 3 أكواب من الشاي يساعد على حرق 890 سعر هل قصدك 89 سعر و لا هي فعلا 890 سعر!!
بارك الله فيك