تعقيب كتبت بواسطة posicat عرض الرد
شوشوووووووووو
يا مراحب يا معلم ايه الجمال ده كله ماشاء الله ربنا يتملك رسالتك علي خير وامتياز ومراتب السراير كلها ويخليلك ابنك امين
ماشاء الله موضوع تحفه ومعلومات هايله
بصي يا ستي معلش هطول
انا حاولت اعمل كلامك ده وكلام الهام
بس انا بصحي 1 والمفروض بفطر مفطرتش واستنيت لما مشي جوزي وابتديت الرياضه الساعه 6 علي معده فاضيه وعملت ساعه منهم نص رقص ونص ايروبيك ولقيت نفسي نزلت نص او كيلو مش متاكده كده يبقي كانه الصبح ومعكتش لما كلت بعد كده ولومينفعش الرياضه تبقي قبل العشا بقدايه وهتجيب نتيجه انا مش عاوزه اهضم الاكل عاوزة انزل من المخزون الله يوفقنا جميعا













بوسى اقرى الموضوع مويس تلاقى شوشو بتقول لو سيبتى وجبه الايض مش بيشتغل وبالتالى مش بيحرق دهون فبيظل الوزن كما هو