السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

صبــــــــــــــــــــــاح \ مســــــــــــــــــــــــاء الخير


كيفيكم مشرفات وعضوات الركن ان شاءلله الكل بخير


اليوم جايه اقول لكم تجربتي مع الامساك الله يكرمكم

عذااااااااااااااااااااااااااااااااااااب مابعده عذاب كل الادويه اللي باخدها

ماسوتلي شي بس الحمدلله ربي الهمني اني أبحت في العم قوقل

ووجدت الحل السهل والسريع واللي نتائجه راااااااااااااااااااائعه بكل للمعني من

كلمه ماراح اطول عليكم الحل ياحبايب

البرتقال

الخس

الزبادي

يوميا اكل 2 برتقال

2 زبادي اكتفيا

وصحن خس

الحمدلله ارتحت عليه وراح الامساك الله يكرمكم وعذابه

وكمان بشرتي حسيتها صارت احسن ولله الحمد

ماتنسوني من صالح دعواتكم