الرابح الاكبر الجزء العاشر --- وبحماس متجدد

[نفسى اتغير]

مساء الخير
اية يا دكتور
فين النتيجة بصراحة المعمل دة بايظ مبيطلعش النتايج
على طول ودة غلط خالص
علشان في ناس كدة مش عجبهم ان الفريق الاحمر كسبان
وقاعد بيتكلم وخلاص
على العموم احنا واثقين من نفسنا خالص
مش زى الناس التانية اللى عارفين نفسهم مغلوبين برضة
بصى طلعى النتجة على مهلك علشان عارفينها مسبقا

الاحمر عمهم وحابس دمهم

لوسى اخبارك

الواحد خايف من النتيجه دى دى بقت نتيجه جملى

انا بعتها بالليل لاحسن خفت اتاخر الصبح وذكريات تبعتها وانا لا


عاوزين تشجيع لحد النتيجه ماتظهر

[نفسى اتغير]

هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب


هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب

هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب


هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب

[نفسى اتغير]

تستطيع كسر ثبات الوزن إن شاء الله مع ريجيم الدكتورة مها راداميس فبهذا النظام الغذائي لكسر ثبات الوزن ستكون قادر على كسر الوزن الزائد و الثابت .
نظام الدكتورة مها راداميس لكسر ثبات الوزن :
الافطار :
علبة زبادى لايت ومعاها برتقالة بعدها بساعتين علبة آخرى من الزبادي و برتقالة آخرى .
الغداء :
اختيار بروتين قطعة لحم او ربع دجاجة او سمكة كبيرة مشوية معاهم طبق صغير ارز مسلوق ومعاهم طبق السلطة بعدها بساعتين ثمرة فاكهة
العشاء :
ثمرتين فاكهة او زبادى مع إمكانية إضافة حبة بطاطا مسلوقة .


شرين

انا لاقيت الريجيم ده جربيه بس سيبك من بطاطا العشا دى

محدش يياخد نشويات بالليل يا بنات

[نفسى اتغير]

هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب


هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب


هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب


هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب

هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب


هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب

هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب


هبا أيه .. هبا أه ... أن شاء الله حنكسب

[نفسى اتغير]

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=646466



ده موضوع جديد بس مفيد ولذيذ وفيه اجابه على اسئله كتير فى الريجيم يالا تغالو شجعوا المشروع
ده بتاع الريسه بتاعتنا
بس مش علشان شوشو فيه حاجات حلوه فيه

[صيف بلا شمس]

يسعد مساكم يا حمر يا حلوين ويا زرق يا بشعين
الاحمر يامر والباقي ينفز
خ خ خ خ
احم احم
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يا ربي اخبار نتيجت الاسبوع اي انا قعدا علا نار
خ خ خ خ
احم احم
الزرق مبلولين والاحمر مولعين
احمر زي النار يخليك قاعد محتار
ازرق يا دبدوب احمر يا حبوب
وهيييييييييييييييييييييييي وهييييييييييييييييييييييييييي
احنا الفايزين
هيييييييييييييييييييييييييييي هيييييييييييييييييييييييييي احنا فيزين
احم احم
بشن حرب نفسيه ضد الفريق الازرق
اعلنت احدا صحفيات الجزيره عن وجود جنون الازرق وهو منتشر ومعدي من بعد نشر اخبار فوز الاحمر وهم بي حاله هستيريه
خ خ خ خ خ خ
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه
يا رب نفوز
لانو لو ما فزنا حيصير الخبر يتحول ضدنا
احم احم
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه

[healthy]

ياترى مين

[- بنت الأحرار -]

نتمنى الدخول هنا
مسابقة الرجيم الأفضل ... سارعي بالتسجيل فالعدد محدود للجادات فقط

[posicat]

صباح الخيرات علي الفايزين الاحمرات ان شاء الله
شووووووووشوووووو
الاحمر ينادي بالنتيجه
يا احمر يا كسبان والازرق خسران وفلسان
الاحمر دول نافعين والازرق دول ضايعين
رشروووووش
يا عيني يا غلبانين قائدتكم ضاعت شكلها في السكه جايه الاحمر من كتر ما تعبت منكو هههههه اهههههه
دبدوبه
ربنا يخليكي يا قمر باذن الله كسبانين
والخلطه دي انا سمعا انها هايله طاطس كانت قلتلي عليها وناويه تعملها وكانت كتباها عن دكتور يعني مفيش قلق نفسي اعملها بس مش عارفه اجيب منين ماء مورد ولوز مر انا معنديش عطارين هنا يلا ربنا يسهل اجربها بعدكده
ليبيا
ازيك يا نشيطه موضوعك جميل لازم الواحد يشوف نفسه
تنسيم
حبيبتي انتي كنتي شاطره اتحسدتي ولا ايه يا حبيبتي ما تبصيش للارقام الواحد سهل اوي ياخد بس صعب يخس بصي انا بقلل كتير عن نقطي وبوازن يومي الحمد لله كسرت الثبات ونزلت الف حمد ليك يارب عقبال الجميع فكري كويس هو مش بسعرات ولا نقط ولا حتي تخفيف هو بالتوازن ربنا يوفقك
صيف
حبيبتي جدعه هوة ده الحماس
الاحمر عمهم وحارق دمهم
الاحمر سمبتيك والازرق يروح بعيد
الاحمر ده منور والازرق ده مكور
يا احمر يا حديد الازرق ده تنجيد
الشياطين الحمر الاول طول العمر
علي ايه بس التنطيط يا ازرق ده اخركو فريق ميت غمر

[healthy]

ياترى وسام التميز الرياضى من نصيب مين