الرابح الاكبر الجزء العاشر --- وبحماس متجدد

[دبدوبه بالحيل]

شيرين انتي لو كملتي اسبوع كويس جدا جدا جدا
وان شاالله تكسري ثبات الوزن

[دبدوبه بالحيل]

ياالهام يارب تكوني الرشيقه بدالي انا تعبت من كتر الرشاقه هههههههه
لو سمحتي يا سكره بعد ما تطلع النتيجه عدليلي شريط الوزن عشان انا علللللللللله
مااعرف حاجه ولا ناويه اتعلم طالما اختي الهام حبيبتي بتعملي كل شي ههههههههههه
شكرا جزيلا ويارب الاحمر هوا اللي فايز

[ما أعرف]

ألف ألف ألف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك لرشيقتنا

والله وانج تستاهلين

والاسبوع الياي بإذن الله أنا بكون الرشيقه <<<خخخخخخخ أحلام فقارا






واسمحو لي أنا بعد أحطي شعار الدبدوبه لأني أمس بالليل كلت لي شيبس و والله حاسه بتأنيب الضمير بشكل فضييييييييييييييييييييييييييييييييييييييع،أنا كنت أتمنى اني حتى لو ما أحصل لقب الرشيقه ما أحصل دبدوبه بس عقاب بحطيه

[tanessime]

صباح الفل ألفففففففف مبروككككككك يا حبيبتي يا طاطس
وألف مبروك لكل البنات الفريق الأحمر والفريق الأزرق
والله كل البنات فائزات لأن العزيمه والإراده والإستمرار ده في حد ذات نجاح لأن صعب فقدان الوزن لشهور عديده
أما أنا كالنذرز معلش نعوضها ده حيشجعنا أكثر ممكن مش دهون في جسمنا غير مياه أو عضلات لأني فعلا مقاسات هذا شهر نقست الحمد لله

[الاسم الصعب]

السلام عليكم }~..


طبعا أول حاجة هتقولوا مين اللي داخله غلط عالفريق دي

شوشو

أنا بس حبيت أقولك مبروك عليكي الفريق الحلو ده والروح الحلوة للفريق أنا بتابعكم دايما وباستنى النتيجة كل اسبوع زي ماكنت باستناها مع الرابح الاكبر في التلفزيون


ما شاااءالله عليكي مجهودك جبااار مع الفريق ليكي حق تقعدي 3 ايام اتطلعي النتيجة ما دامت النتيجة مليانه احصاءات



وعجبتني فكرة الزووووووم على الشهر كله فعلا فكرة بتخلي الواحد يراجع نفسه ويشوف عمل ايه صح وايه غلط ويفكر انه بعد شهر بحااااااله اتقدم قد ايه
بس فاااضل اني اتمنالك انك اتخسي بصحة وعافية وتوصلي للوزن المثالي اللي بتتمنيه مع بنات فريقك كلهم لأنك بجد شخص كويس من جوه قبل بره
[ الله يوفقك ويديكي على قد نيتك ]


×× ×× ×× ×× ××

طااااااااااااااطس
حبيبتي



ألف مبروووووووووووووووك
بتستاهلي لأنه نشاطك مميز جدا ورووحك مميزة أكتر
الله يوفقك ويرزقك بابن الحلال اللي يهنيكي يارب
وتنقصي ال3 كيلو الفاضلين بصحة وعافية

[healthy]

السلام عليكم }~..

طبعا أول حاجة هتقولوا مين اللي داخله غلط عالفريق دي

شوشو

أنا بس حبيت أقولك مبروك عليكي الفريق الحلو ده والروح الحلوة للفريق أنا بتابعكم دايما وباستنى النتيجة كل اسبوع زي ماكنت باستناها مع الرابح الاكبر في التلفزيون

ما شاااءالله عليكي مجهودك جبااار مع الفريق ليكي حق تقعدي 3 ايام اتطلعي النتيجة ما دامت النتيجة مليانه احصاءات

وعجبتني فكرة الزووووووم على الشهر كله فعلا فكرة بتخلي الواحد يراجع نفسه ويشوف عمل ايه صح وايه غلط ويفكر انه بعد شهر بحااااااله اتقدم قد ايه

بس فاااضل اني اتمنالك انك اتخسي بصحة وعافية وتوصلي للوزن المثالي اللي بتتمنيه مع بنات فريقك كلهم لأنك بجد شخص كويس من جوه قبل بره

[ الله يوفقك ويديكي على قد نيتك ]

×× ×× ×× ×× ××

طااااااااااااااطس

حبيبتي

ألف مبروووووووووووووووك

بتستاهلي لأنه نشاطك مميز جدا ورووحك مميزة أكتر

الله يوفقك ويرزقك بابن الحلال اللي يهنيكي يارب

وتنقصي ال3 كيلو الفاضلين بصحة وعافية

بسم الله الرحمن الرحيم
الاسم الصعب مش عارفه اقولك ايه على كلامك دا كله ليه
ده كلو عليه ربنا يكرمك يارب
دانا تخيلت انى الناس بقت تكرهنى من كتر مابشد على البنات والله
لكن يظهر ان فيه ناس بتفهم ههههههه
والهزار و خفه الدم دى من صنعكم انتو
مش منى البنات عندهم طاقات بسم الله ماشاء الله
وروح الدعابه فى المنافسه تجاوزت الوصف عندهم وكل دا بحب والله
كلهم بيحبو بعض هنا
ربنا يكرمهم يارب
ويكرمك
ومين اللى يقول ايه اللى مدخلك طب دانتى لازم تدخلى بعد كده ههههههه

وانا لازقه بقى وتعالى نورينا
بس قبل ماشكرك تانى حابه اعرف
ليه سميتى نفسك الاسم الصعب
بتصعبيها علينا ليه بس
ههههه
بالتوفيق ومشكوره

[ليبيا قلبى]

صباح الخير
جمعه مباركه
الف الف الف
لطاطاس
وجميع الحلوين
انشاء الله يارب اتخسوا
كلكم

[tanessime]

طاطس رشيقتنا وينك وحشتينيييييي برافو عليك رفعت راسنا
وين الأحمر معلش الصدمه قويه من البارح ونت فرحنين على الفاضي شفت الشاطر هو ليضحك في الآخر
يعيش يعيش الازرق يعيش غيروا مافيش



ياازرق ياعمهم ياحارق دمهم
وازرق يا كايدهم ومطير النوم من عينهم

شوشو
يا قمر مبروك النزول وفعلا تستاهلي تكريم على مجهودك نفسي أوصل للهذف معاك
فكره حلوه إننا نقول إستفدنا إه
أنا عن نفسي تأكدت إن الرياضهههههه هي أهم حاجه لأني الآيام الأخيره كسلت ولخبطت كثير مش كثير بس أخدت دهون كثيره
على فكره البارح مقدرتش أعمل الحركات إبني مسبنيش نهائي بيتنطط عليه فقلت بلاش
أعوضها النهارده إن شاء الله وجاني جوع فظيع في الليل لأني نمت متأخره فأخذت شويه جبن وخبز
أنا فعلا الآيام دي شهيتي مفتوحه على الآخر بذر رجله نفعتني الآيام أولى بس حرجع لليمون
يومي 2/04/2010
ف:بسكوت +1توست+فطيره صغنونه شوشو حتغنقيني كله ده نشويات سماحه المره دي
قهوه وشويه جبن
الغذا:لحم بملعقه زيت +فاصوليا و جزر+1توست+ياغورت
العشا:زبادي ببذر كتان إن شاء الله
الرياضه حخبركم بعدين

[نفسى اتغير]

طاطس رشيقتنا وينك وحشتينيييييي برافو عليك رفعت راسنا
وين الأحمر معلش الصدمه قويه من البارح ونت فرحنين على الفاضي شفت الشاطر هو ليضحك في الآخر
يعيش يعيش الازرق يعيش غيروا مافيش



ياازرق ياعمهم ياحارق دمهم
وازرق يا كايدهم ومطير النوم من عينهم

شوشو
يا قمر مبروك النزول وفعلا تستاهلي تكريم على مجهودك نفسي أوصل للهذف معاك
فكره حلوه إننا نقول إستفدنا إه
أنا عن نفسي تأكدت إن الرياضهههههه هي أهم حاجه لأني الآيام الأخيره كسلت ولخبطت كثير مش كثير بس أخدت دهون كثيره
على فكره البارح مقدرتش أعمل الحركات إبني مسبنيش نهائي بيتنطط عليه فقلت بلاش
أعوضها النهارده إن شاء الله وجاني جوع فظيع في الليل لأني نمت متأخره فأخذت شويه جبن وخبز
أنا فعلا الآيام دي شهيتي مفتوحه على الآخر بذر رجله نفعتني الآيام أولى بس حرجع لليمون
يومي 2/04/2010
ف:بسكوت +1توست+فطيره صغنونه شوشو حتغنقيني كله ده نشويات سماحه المره دي
قهوه وشويه جبن
الغذا:لحم بملعقه زيت +فاصوليا و جزر+1توست+ياغورت
العشا:زبادي ببذر كتان إن شاء الله
الرياضه حخبركم بعدين

صدمه ايه يا بنتى
بتقولك احمر فاز بالاسبوع الرابع على التوالى وفاز بالشهر كله

انتو خدتو شعارين من سته يا قمر يبقى صدمه ايه اللى احنا فيها

ولو لاحظتى تلاقى الكيلوات اللى فقدها البنات عندى احلى من عندكم بكتير
واسكتوا بقى يا مهزوميين

[نفسى اتغير]

طاطس الغايب الحاضر
مبروك رشيقه الاسبوع والشهر كله قربتى من هدفك كتير بس هاقولك الحفاظ عليه اصعب من تحقيق الهدف ده


رشا

لو انتى مخدتيش شعار النشاط يا بتاعه السلم مين ياخده
مبرووووووووووووك عقبال المثالى يا جميل

نسرين
من اول طلعه جويه خدتى شعار بس تستاهليه
يالا ورينى الهمه كمان وكمان


شرين
مبرووووووك الوسام المره الجايه هاتكونى كمان وزنك نازل ومبسوطه اكتر واكتر

ليبيا

مبرووك يا لولو عقبال الرشيقه