الرابح الاكبر الجزء الثامن --- وبحماس متجدد

[#بنت الغالية#]

السلام عليكم .........

اليوم 25/3
ف كمون و ليمون
غ 3 حصص معكرونة (6) و مرق لحم (3)
غ حصتين رز و حصة بطاطا بشوية زيت ( 8)
تأخرت بالسهرة مشان هيك حسيت بجوع شديد
فأخذت ربع رغيف خبز و لبنة (5)

اليوم تجاوزت النقاط المسموحة و كلها تقريبا كانت نشويات
بكرا إنشاء الله تعالى أخفف شوي النشويات
و أعتمد على السلطات و الفواكة
و إعمل رياضة

[نفسى اتغير]

[COLORيومياتي الخميس 25-3
ف=3جزرات وخيارتين
1شاي اخضر بمعلقتين ةعسل (نقطه)
غ=2باكو بسكويت (3)
ع=صدر فرخه مسلوق وخضار سوتيه كله في الفرن (5)ومعلقتين رز(2) وسلطه
ميه=لتر ونص
رياضه=ساعه مشي

"Blue"][/COLOR]
البتاع الاكسبلورر بايظ ولما دخلت من الجوجل كانت دي اخرتها المهم لا عاوز يلون ولا يكبر بيكتب كلام
ده يومي هحاول اظبطه بكره
شوووشوووووووووظ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ايه الاختفاء ده وحشتيني ومفيش عك تاني
الهااااااااااااام
مردتيش عليا انا كل اللي بعته لزوزو هجمعه تاني وابعتهولك يعني النقل جيه عل دماغي ردي بالله عليكي

لو مش موجودين عندك او صعب عليكى هاطلبهم من ذكريات بس لو تقدرى ابعتى كل الشهر وامرك الى الله

[tanessime]

السلام عليكم وحشتونيييييي
عاملين إه إن شاء الله الكل تمام
أنا الحمد لله يومي بخير وصائمه ربنا يتقبل
الفطور إنشاء الله :ماء مع ليمون نصف لتر بعد نصف ساعه ملعقه بذر رجله مع نصف لتر ماء بعدين ملعقه نبتة القمح مع نصف لتر ماء بعدين أعشاب
بين العشاء و النوم ماء مع ليمون لازم أشرب 3 لتر إنشا ء الله
الرياضه :مشي وركض 30 دقيقه +15 دقيقه حركات مقدرتش أكمل رأسي بيوجعني كثير
وشو حبيبتي ربنا يجزيك كل خير أنا الحمد لله غير هو حكاية الوزن كان نفسي أخلص ومش عارفه التباث حيبقى أد إه و بعد 15 يوم عندي الدكتوره لتتبيث وأنا لسه موصلتش
نفسي أتغير مشكوره عن سؤالك أنا الحمد لله آه ما شيه كويس نفسي في حجات و أطباق بس كل يوم أقو ل الصبر الشهر الجاي حتى العزومات منعتها حتى زيارات مبرحش عند حد لأني بتكسف و باكل 1000 كالولي في ساعه
رشا بسم الله مشاء الله 3 مرات إنت جامده في رياضه ولو عندك أولاد برافو عليك تابعي كده حتبقي إنت رشيقه

[healthy]

انا جيت ياعيال
اه يانا
يارب
اممممممممممم الشغاله كانت عندى وطبعا ماسيبتهاش زى الاسبوع اللى فات وقعدت على اللاب وهى هات ياكروته وتعبت جدا برضو من الوقوف واللف وراها
المهم الفرى بتاعى كان النهارده طبعا مابفوتوش بس هقولوكوم على حاجه تضحكم واللى بيقرف قوى مايقرهاش
وانا بقى من حوالى نص ساعه حاطه الاكل الفري بتاعى كان النهارده وفاتحه قناه الجزيره وانا حاطه الاكل مالذ وطاب
وعماله اكل ومن ضمن الاكل لحمه عصاج
المهم
تخيلو كان فيه تقرير عن ايه عن روث الحيوانات
وتدويره فى البيئه والخنافس صانعه كرات الروث واكلات الجيفه من ضباع ونسور ووووووو حد مايعرفش الجيفه !!
يييييع يع بجد يع ويع ويع
وكنت هرجع من القرف
والله مسكت نفسي بالعافيه بجد واللى زادوغطى الزباب الازرق اللى بيبيض على الجيفه وتتحول ليرقات وتتغذى على الميته النهم تعبت
فى حد يقولى وايه اللى مخليكى مستاحمله ماتحولى هقولوكوم كنت قاعده تعبانه جدا مش قادره اقووم والريموت دورت عليه مش لاقياه خالص مالص مش قولتيلكوم هقرفكوم يارب يجيبو البرنامج دا كل اسبوع
قال روث الفيل ونعم الحيوانات ومالقوش غير الفيل ويقولو روث كتير اصلو بياكل كتير وانا كل دا عايزه اعيط وعينى هتدمع من القرف اللى بسمعه بالاكراه

##########


انتى يابوابه يابتاعه السلالمك وابعدى عن الشياطين الحمر مع انهم فعلا بقو فران

المهم
احنا خلصنا من الفحلوقى عشان تقولى عمتم صباحا
هههههههه
يارب زكريات تطلع تقول تقرير فى الموضوع دا
هههههه
وان ماقلتلكيش ههههه
انا هابعتلها
اشمعنا الاحمر يعنى
يهيهيهيييه

انشوده ياهلا بالسندباد
اهم شى انك تتواجدى لاننا بنحبك
ليبيا ربنا يعنيك
لوسي بطنك عامله ايه يارب تكونى حرمتى تاكلى طعميه
زهور مصريه حببتى عملتى ايه ف السبوع اكلتى قد ايه
لا مافيش وزن النهار ده
ام علاوى تروحى وترجعى خاسه خاسه

زوزو ياقمر فهمت غلط اه منا بقول برضو حتى مايصح برضو هههه

اميره هههه زى ماقلتلك على

[شيرين مكاوى]

مساء الفل على الجميع
سمحونى النت كان فاصل معرفشى ايه الاخبار ودلوقتى انا خرجه لما ارجع

اكتب واعرف اخبركم ان شاء الله

[healthy]

بنات رابط الجزء الجديدhttp://mail.lakii.com/vb/showthread....7#post10023257