دبدوبة يا جميلة يللي قلبك كبير ولو انك حمرا احنا كمان بنحس بنفس الاحاسيس كاننا صحاب من زمااانكتبت بواسطة دبدوبه بالحيل
سؤال ولو فيه لقاااااافة مين حينزلك الميزان يوم الوزن ؟؟؟
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
مشرفة الصحة والتغذية
دبدوبة يا جميلة يللي قلبك كبير ولو انك حمرا احنا كمان بنحس بنفس الاحاسيس كاننا صحاب من زمااان
سؤال ولو فيه لقاااااافة مين حينزلك الميزان يوم الوزن ؟؟؟
النجم الفضي
انا هنا يا بنات صباح الفل
والله بدخل كل يوم وبراقب البنات بس شكلكم كده مش بتقروا الردود بتاعتى
مش مشكلة المهم اى الاخبار
ان شاء الله كلكم تمام
بنات عوزة اقولكم خبر او بمعنى اصح هو قرار ان شاء الله اتخذته ويكون صح وفى مصلحة الجميع
انا قررت اكمل معاكم الشهر ده كقائدة للفريق لانى شايفة انه فى وحده اشطر واسحن منى بكثير فى قيادة الفريق وانشط كمان وده الاهم انا بحكم بيتى واولادى وزوجى ما اقدر ادخل كل شوية يعنى اقصى شى من 2 الى 3 مرات باليوم دخولى
ومش مهم مين اللى تبقى الاقئدة المهم اننا نوصل ونشجع بعض
لهذا اتمنى من شوشو متزعلش منى والبنات كمان
بس انا هبقى معاكم طبعا واللى يسرى على البنات يسرى عليه فى كل شى
وانا بتمنى بعد اذن شوشو الغالية
برشح رشا ناجى تبقى هى قائدة الفريق ماشاء الله عليها شطورة وكمان اظمن انه شوشو متخذاهاش الى الحمر
هههههههههههههههههههههههههههههه
وياريت رشا توافق ماشى لا اعتراض اوكى يا قمر
يلا بنات شدو الهمة
وانا فى انهاية الاسبوع بعد ما اخذ يوميات البنات راح ابعث للقائدة الجديدة كل اليوميات والاوزان ان شاء الله
وعلى فكرة يا بنات انا شايفة حتى التغيير له دور كبير علشان الواحد ميشعرش بالتعب لانه القيادة متعبة والواحد لزم يحس انه حر شوية
يلا تقبلوا تحياتى بس ما تنسوا انا قائدتكم الى نهاية الاسبوع ماشى يعنى لسة باخذ الغياب وبعقت عليكم وين راح تهربوا منى
قبلاتى لكم كلكم يا احلى بنات
اطل عليكم بعدين اوكى
سلام
عضو نشيط
السلام عليكم
عملين ايه يارب تكونوا بخير وعافيه
انا اسفه على غيابى الى ما احد لحظه الا طاطس نت فصل عندى من يوم السبت
معرفتش ابركلك يا رشيقه بالحيل والله فرحتلك اكتر من نفسى يا رب ديما على طول رشيقه ربنا يقويكى ومن حسن لاحسن
مشكورة يا شيماء على المجهود الكبير الى بتبزليه موضيعك بجد مفيدة
الله يكرمك ويبركلك فى ابنك ويجعله ذريه صالحه يا رب
اما بنوتى الجميلة الى ربنا يعلم انا بحبها اد ايه طاطس ولو انا احب اسميها فيفي
ربنا يسعدك دنيا واخرة ويرزقك بابن الحلال الى يعينك على طاعته وحسن عبادته
يومياتى ليوم السبت انا خته فريه
يوم الاحد
ف-----تفاحة
غ-----صحن ملفوف--تفاحة
ع ---صحن ملفوف مع ربع فرخة --تفاحة
الرياضة ساعة مشى
الماء لترين
كنت نوية اعمل رجيم الشربهالحاقه بس مقدرتش مبحبش شربة الكرنب
النجم البرونزي
هلا حبيباتي
تسلمووووووووووون على سؤالكم
سرت عند الدكتور وهلكني ساعه وربع وهو يدخل إبر في ضرسي عشان يقطع العصب ويوم الخميس عندي آخر موعد
النجم الفضي
رشا
زوجي هوا اللي رفع الميزان وهوا اللي حينزلهولي هههههههه
شيرين
الله يبارك فيكي يا عسل ويارب
ننحف كلنا بصحه وعافيه
اما انا قررت اني ما اتعشى ابدا اذا مرررررررررره
حسيت اني جيعانه اكل خيار او برتقاله
احس انو كده احسن عشان انا مشواري طويييييييييييييل
المسابقه حتقفل وانا لسه دبدوبه بالحيل
ادعولي
النجم الفضي
مااعرف
الف الف الف سلامه عليكي يا سكره
شوشو
ربنا يوفقك ويسعدك يارب
النجم الفضي
صباح الضهر ياقمرات
والريد ايه اخباره ان شاء الله هيقهر عزاله
مااعرف
الف سلامة عليكي ياقمر من اسنانك
بسبس
طول عمري بقول عليكي ناصحة انا قلت بسيبه يبرد ومش بشم ريحته لو كان ريحته وحشة كنت بتكلم بشكل عام عن الاعشاب
وبعدين ايه يابيضة الشعارات دي لا باينا شغالين اهو بس برضه مش عجبوني قوي يعني عادي
زهور واميرة
ان شاء الله تفضوا وكله يبقى تمام
الهام
الكشري والحواوشي دول انا باكلهم عادي مش بمنعهم يعني ايام الرجيم فدايما بسبس تتريق علية لما اغلس عليها وتقولي ياام كشري وحوواشي خصوصا اني لسه واكلة امبارح حواووشي فهي متغاظة بقى
منال
حبيبي انا كمان بحبكم كلكم واكيد الكل هنا كده
وهو ده الكلام ياقمر شطورة خليكي رخمة مع جسمك
زوزو
ليه بس كده يابنتي ياضناية
مش عارفة والله اقولك ايه بس انتي ادرى باللي يتعبك واللي في مصلحتك ووقتك ياقمر
واختيارك ي محله
شيرييييييييييييين
ياقلبي مرسي جدا لكلامك ياقمر وحمد الله على سلامة النت ربنا يجعل لكامنا خفيف عليه
والاسم اللي يعجبك ناديني بيه انا اطول برضه حتى فيفي ده يساعد على حرق الدهون
وموضوع الكرنب انا كمان مش بحبها خااااااااااااااااااااااااااااااااالص بس ممكن آكل كرنب اخضر كده زي الخس والوررقيات مفيش عندي مشكله ومفيد طبعها برضه
النجم الفضي
يومياتى
يوم الاثنين
22.3
الفطور.....شاهى و2بسكويت دايجستف لايت
الغداء....6 ملاعق مكرونه بجبنه
وشاهى اخضر بزنجبيل
العشاء...تفاحه
الرياضه..ساعه مشى
الماء..انشاء الله 2 لتر
عضو نادر
السماح ياست السماااااااااااااااااااااااح هههههههههههههه
مره من نفسى اتجننت امبارح
ربنا يستر
طب انتى بقى لو لخبطتى هوريكى
عضو نادر
ليه كده يا زكريات!!!!!!!!
فى حاجه ضيقتك!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
جوزك زعلك!!!!!!!!
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة