منافسة وحماس للجادين فقط فى فريق العزيمة(الجزء الرابع)

[yaralemoo]

تسلمى يا لوسى نورت يا غالية
و اخبار مزاجك ايه و اخبار سيموا ايه؟

[loucy]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ممكن اشارك وياكم ^_^

انا وزني بداية الريجيم 64ونص وهذا الاسبوع بديت

---

الطول: 161
الوزن بداية الريجيم: 64.5

الهدف الأول: 60
الهدف الثاني: 55

اهلا وسهلا بيكى يا جميل
يارب توصلى لهدفك معانا بصحة يارب
يلا حطى شعار الفريق فى توقيعك
ومستنية يومياتك

[yaralemoo]

و حاضر حاحط التقييمات مع اليوميات فى التجميعة الجدولية النهائية
حلوة دية ههههههههههههههههههه؟

[loucy]

و حاضر حاحط التقييمات مع اليوميات فى التجميعة الجدولية النهائية
حلوة دية ههههههههههههههههههه؟

اوكى
بس يوم الجمعة علشان الاء تلحق تعمل التقيمات
بس اية الكلام الكبير دة يا بتاع النهائى انت والجدولة
تعرفى تنفعى تشتغلى فى السياسة هههههههههههه

سيمون الحمد لله انا ماشية معاها لسة بالخافض مع المضاد
لان امبارح مدتهاش الخافض الظهر على الساعة 6 لقيتها سخنت
تانى فقولت خلينى مع الخافض يومين كمان 3 مرات فى اليوم
ربنا يعديها على خير

على فكرة ضحكينى على بناتك
ربنا يخلهوملك يا رب وتفرحى بيهم وتشفيهم اجمل عرايس فى الدنيا

[yaralemoo]

ربنا يشفيها و يزيح عنها و يمن عليها بالشفا و العافية و تطمنى عليها يا لوسى امين
اه شوفتى ماحدش حاسس بقيمتى هههههههههههههههههه

[ام انس26]

مساء الخير لوسى ازيك
يومياتي الاحد مكتوبه في الجزء الثالث
التقييم 5/5

[loucy]

مساء الخير لوسى ازيك
يومياتي الاحد مكتوبه في الجزء الثالث
التقييم 5/5

ازيك يا ام انس
اخبارك اية
معلش مخدش بالى منها فقولت اسالك على طول
تقيماتك جميلة

[yaralemoo]

عقبالى ياررررررررررررررررررررررررررررررررب
غبطة مش حسد يا ام انس
ههههههههههههههههههههههه

[مطرغزير]

مساء الخير عليكم
معلش معرفتش اكلمكم الصبح
هربت من الشغل وعملت كام مشوار حلو كدة
ههههههههههههه

مصدقت المدير وافق
خخخخخخخخخخخخخ

عاملين اية كلكم

يارا ضحكت عهلى بناتك العسل
احلى حاجة فى الدنيا البنات
ربنا يخليهملك

اروح اعمل كام حاجة واجيلكم

[ام انس26]

عقبالى ياررررررررررررررررررررررررررررررررب
غبطة مش حسد يا ام انس
ههههههههههههههههههههههه

خمس وخميسه ههههههههههههههه
ليه ما جربيش رجيم التخفيف انا نزلت عليه 9 كيلو في شهر واسبوع