الله المستعان ماكنت ادرى ليه كداا اهى اهى ...كتبت بواسطة sweet 3ahhoda
وزياده على كذا تعبت الليل واضطريت اكل .موز....
الله يعين الحين اعدلها..
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
الله المستعان ماكنت ادرى ليه كداا اهى اهى ...
وزياده على كذا تعبت الليل واضطريت اكل .موز....
الله يعين الحين اعدلها..
النجم الفضي
عهوود شوفي عدلت يومياتى ايش العقاب الحين..عليا...
نجمة الكروشية المتميزة
يوميات الاحد
الحضور والغياب
الحضور
اثير الشوق
عهود
سوبي
العسوله2
عيون لامعه
يارب اهدني
نجمة الكروشية المتميزة
اهدني
ما عندك اي زياده
النشويات كامله حق امس
يعني لايوجد عندك توفير
تخصم من اليوم نقطه
يعني عندك 19 نقطه
وتخصم يوم الجمعه نقطه
النجم الفضي
شكرا اثير لانك رديتي
بس مش نقطه فقط نص نقطه
يعني اليوم عندك 19 ونص نقطه
نجمة الكروشية المتميزة
ادري انها نص بس امزح معها شوي
النجم الفضي
تسلموووو ولايكون كمان تخصم النص نقطه هاذى كمان يوم الجمعه.....
النجم الفضي
غروووووبه اخبارك قلبي طمنيناا عليك....
كيفيكم مع البرد اخبار بطلنا كبر ولا ....مافي اخو في الطريق..شي
النجم الفضي
مبارك عليك نقصك . ومقاساتك الجديدة . وإنشاء الله تمشي وتيجي على خير .. وما تنسى مسيرتك في الحصول على الوزن الميثاليالسلام عليكم
كيفكم ياحلوات
انا راح غيب عنكم لمده شهر ونصف بكره عندي سفر
ادعولي بتيسير اموري
اسألكم برائه الذمه لو نسيت شي ما كتبته في يومياتي
لانها امانه وتسامحوني لو ازعجت وحده منكم في كلام بدون قصد
ربنا يعطيكم العافيه ويقدركم لتحققو احلامكم
لكم الفضل بعد الله انو قطعت هذا المشوار الطويل
ونزلت من 86 الى 75 الحمد لله
وباذن الله ارجع اكمل معاكم لحين اوصل لوزني المثالي
ومثل ما قلت قبل بكتب لكم كم فرق قياسات جسمي مع الرياضه لمده 3 اسابيع
الوزن من 78 الى 75
الخصر من 90.5 الى 83
الحوض من 113الى 108
الفخذ من 64 الى 61
حاولو ما تفوتو اسبوع بدون رياضه كثير مفيده وعن تجربه
كنت طول الوقت اتكاسل ما اعمل رياضه لاكن بعد التجربه حبيبتها
ان شاء الله لو توفر عندي وقت ونت بدخل اشوف اخباركم راح اشتاق لكم احبكم في الله اخواتي
النجم الفضي
لحين يا حببتي أمولة حتضطري تنقصي نصف نقطة من يوم الجمعة ونصف نقطة من يوم الثلاثاء
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة