اه نسيت
حاجات خفيفه قبل النوم
وانتم على السرير
اتفرجوا على فيلم
وكولو صحتين وعافيه
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
اه نسيت
حاجات خفيفه قبل النوم
وانتم على السرير
اتفرجوا على فيلم
وكولو صحتين وعافيه
مبروككككك الجزء الجديد
شوشو ربنا يخليك على المعلومات أنا فعلا بعمل الحركات بس مش كل يوم
ليبيا حرام عليك شهيتي في الحلو أصلي بحبها كثير
حنونه وينك ?
يومي السبت
شربت ماء بليمون وبعدين فطرت
ف:3توست+شويه زبده 10جرام+شويه مربى 5جرام +قهوه
غ:سلطه خضار +شويه سلمون مدخن 50 جرام +2توست
العصر :حطة كيكه صغنونه +قهوه
ع :زبادي ببذر كتان +تفاحه
الماء:2لتر
الرياضه : حركات
سمعت نكتة قلت اضحكم معايا قالك واحد ربح في اللوطو(الرهان الرياضي) راح يفرح مراته ولماقاللها من الفرحة جاتلها سكتة قلبية ماتت قال لصحابه الي جاو يعزوه شفتوا الخير لما يجي يجي بالجملةههههههههههههههه
شوشووووو
يا خاينه بعد كل اللي بينا ده نسيتيني
هروح اشتكيكي يابله
يا ام خليجي انتي كله من الخليجي نسيتيني وافتكرتي كلو وواءء واءءءء
انا زعلانه يا حلوة وماكي ماكي ايه بره الجزء الجديد يعني يا كتموتو
مبروك علينا ويارب نخس بصحه وعافيه
ليبيا
ايوة كده جدعه هوة ده الحماس جوعيهم واقهريهم يستاهلو المساجين دول اللي لسانهم طويل علي سيادهم احنا نكسبهم
احمر يا قمر ازرق يا بصل
احمر يا كتكوت ازرق يا دبدوب
ههههه احم احم
احمر يا نسمه ازرق يا عواصف وزلازيل
احمر يا فرشات ازرق يا كرنبات
ندوشا
اكلك هايل كلي بس حاجات ليبيا يبقي يومك تمام التمام هههههه
رشرووووووووش
عزومه هايله يلا بالهنا والشفا
طله
معزومه طبعا
ما اعرف
كده خليتي اليوم خضار ده انتحار ياام خياره شوشو لازم تعاقبك علي كده اتظبطي بقي
لازم انقص
حلوة ماشاء الله
زووووزووو
ارجعي في عزومه مستنياكي هايله اوعي تضيعيها
كل بنات الازرق تعالوا كلوااااااااا
الاحمر شطورات والازرق كعبورات
الاحمر سمبتيكات والازرق مسجونات
يوميات السبت 10-4
ف=2توست بجبنه وطماطم وفلفل رومي وجرجير
غ=طبق صغير شوربه وسلطه
ع=طبق شوربه وصدر فرخه مسلوق وسلطه
م=لتر ونص
مشروبات=2شاي اخضر وقرفه بدون سكر ونص بيبسي دايت
رياضه=ساعه الا ربع
نص رقص وربع تمارين بطن
شدو حيلكم ياحمر في العدد الجديد
آخر مرة عدل بواسطة دبدوبه بالحيل : 11-04-2010 في 01:55 AM
مبروووووووووووووووك الجزء الجديد واسلم بقى على كل العسولات الازرقات والكرمبات الاحمرات ليه يا دبدوبه كاتبه بالازرق ليه التماحيك دى
ندوشا انت عسوله وان شاء الله الزرق بس اللى هيخسو
لووووووسي انت طيبه قوى فاكره البيتزا دي هتجوعنا لا يا ماما لا
رشا اوعى تشمتى فينا الاعادى
شوشو اشكرك على كل اللى بتعمليهولنا وايد وايد
صيف مش هتبطلى شغل العيال ده ولسه جارتك عندك شكلى هاجيلك السعوديه اطردهالك واحج وامشى
ليبيا اتعلمت الاجرام ده امتى دا انت لسه كنت بريئه لغايه امبارح اليوم جايبالنا الاكل ده كله لا مننا ليكى ياحلوه
لالالالالا لالالا يبنا ت لالالاتزعلو ازوا جكم منكم لالالالالالالالالالازم تلبو الدعوة منهم
ألف مبروك جميعا على الجزء الجديد
إلهام عظم الله اجرك في ابن عمك وما تشوفي مكروه ف عزيز وغالي عليك والله يغفرله ويرحمه ويسكنه فسيح جناته .
يومياااااااااااااااتي
ف / شاي اخضر
الغدا / لحم مشوي
العشا / 2 برتقال 1 تفاح على دفعات
قبل النوم / كاس حليب قليل الدسم
وان شاء الله بكره صيام
الرياضه / مش قادرة لاني هلكت في شغل البيت كان عندي ضيوف .
سلامى للجميع ومبروك الجزء الجديد يارب يحقق امل الجميع فيه ان شاء الله
الهام عظم الله اجرك يارب تانس وحدته وتانس وحشته وتوسعله فى قبره مد بصره وتجعله له روضة من رياض الجنه
هو وابنى وامى واموتنا واموات المسلمين يارب
يومى السبت كان
ف -- بيضة -- كوب شاى بحليب
غ -- 2 تفاحة مع قهوة تركى
ع -- صحن سلطة -- قطعة لحمة مسلوقة -- معلقتين باميه
م لترين
ر --- ساعة وتلت مشى وايروبك
الروابط المفضلة