كتبت بواسطة مطرغزير
الاء يا قمر ازيك يا جميل
بصى يا سيتى بالنسبة ليوميات الخميس
انا كنت عند ماما وانتى عارفة بقى اعتبرت اليوم دة الفرى بتاعى
لانى بصراحة مختش فرى الاسبوع دة
الافطار
رغيف سن +كوب شاى باللبن
الغذاء
سمكة مشوية فى الفرن+4 معالق فريك
العشاء
هو دة المصيبة
فطير مشلتت+ايس كريم
الرياضة
35 د رقص وتمارين
يوميات الجمعة بقى
الافطار
رغيف سن بقúة لانشون+كوب شاى باللبن
الغذاء
طبق صغير مكرونة اسباكتى باللحمة المفرومة(بدون اى دهون نهائى)
العشاء
مش عارفة بس احتمال فاكهة يعنى ووزبادى
الرياضة
هقوم دلوقتى العب رياضة اصلى بصراحة مليش نفس خالص
تمتم كدة يا فندم
الروابط المفضلة