منافسة وحماس للجادين فقط فى فريق العزيمة(الجزء السادس)

[loucy]

صباح الفل و الياسمين على احلى مجموعه ازيك
لوسى الف سلامه عليك

يا صباح الفل
ازيك يا ام انس
مرسى يا قمر بس الصداع بقى مقولكوش دمار

[QUOTE=yaralemoo;10398977]لوسى مليون سلامة عليكة من الصداع و البرد
فى انتظار تطمنينا و ربنا يشفيكى


صباح الفل يا يارا
اخبارك اية
انا رحت جبت دواء بس خفيف للبرد
لان الدكتور بيقول كل ادوية البرد بيرفع الضغط
وانا اساسا ضغطى عالى
يلا الحمد لله

الف سلامة عليكم يا رب
جبال ويارا ولوسى وام انس
صباح الخير عليكم

اخبار رجلك اية ام انس

الاء
صباح الفل يا قمر
قوليلى ظهرك عامل اية دلوقتى
يارب يكون احسن

[جانستا]

السلام عليكم ورحمه الله

كيفكم يا بنات

معلش مقدرتش ادخل امبارح اصل كان النور مقطووع

بس الحمد لله كله تمام

ام انس

لوسى

جبال

يارا

الف سلامه عليكووو الف بعد الشر عليكو

مولاتى

ان شاء الله تعوضيها الاسبوع دا يا قمر

يلا شدى حيلك

يوميات الاحد
**********

الفطار
====
ساندويتش فول + كوب شاى

الغدااااا
=====
2خياره+2 بيضه مسلوقه

العشااااا
=====
لا يوجد

الماء
====
كوب ونص

الرياضه
====
15د عجله

50 مره نط

10 د مشى فى المكان

50 مره تمارين بطن متنوعه

التقييم
====
4/5

[مطرغزير]

صباح الخير لوسى
الف سلامة عليكى
معلش الضغط العالى صعب جدا


جوجو
انتى بتهرجى
شربت امبارح كوب ونصف ماء فقط
انتى عاوزة يجيلك جفاف
اية دة
النهاردة لا يقل عن 8 اكواب ماء
فاهمة ولا لا
اشربى ووقوليلى

[loucy]

السلام عليكم ورحمه الله

كيفكم يا بنات

معلش مقدرتش ادخل امبارح اصل كان النور مقطووع

بس الحمد لله كله تمام

ام انس

لوسى

جبال

يارا

الف سلامه عليكووو الف بعد الشر عليكو

مولاتى

ان شاء الله تعوضيها الاسبوع دا يا قمر

يلا شدى حيلك

يوميات الاحد
**********

الفطار
====
ساندويتش فول + كوب شاى

الغدااااا
=====
2خياره+2 بيضه مسلوقه

العشااااا
=====
لا يوجد

الماء
====
كوب ونص

الرياضه
====
15د عجله

50 مره نط

10 د مشى فى المكان

50 مره تمارين بطن متنوعه

التقييم
====
4/5

جوجو
صباح الفل
ازيك يا جميل
يومياتك حلوة
بس اية حكاية الكوب ونص دة
ازاى يعنى فى الجو دة متشربيش ماء
غلط يا بينتى كدة
اشربى النهاردة ماء كتتتتتتتتتتر جداااا
علشان تعوضى

[جانستا]

جوجو
صباح الفل
ازيك يا جميل
يومياتك حلوة
بس اية حكاية الكوب ونص دة
ازاى يعنى فى الجو دة متشربيش ماء
غلط يا بينتى كدة
اشربى النهاردة ماء كتتتتتتتتتتر جداااا
علشان تعوضى

صباح الفل يا لوسى

تصدقى بالله انى بنسى اشرب ماء

ولما اشرب ما بقدر اكمل مش عارفه ليه

شاى نسكافيه

اه اشرب من غير عدد

ان شاء الله النهارده راح اشرب ماء كتير

بجد زهقت من الشاى والنسكافيه مع انى عارفه انهم بيحبسوا الماء داخل الجسم بس بحبهم

يلا اشوفكو على خير ان شاء الله

[yaralemoo]

سلامتك يا لوسى ربنا يشفيكى و يزيح عنك


طيب يا جانستا اشربى ميه عليها ليمون او فانيليا جربى كدة
او ورقة نعناع
غيرى نكهتها يعنى
و حطة ثلجة فيها تفتح نفسك؟
دا احنا فى الصيف هيجيلك جفاف فعلا

مطر
ازيك دلوقتى يا جميل خفيتى ؟

[مطرغزير]

يارا
الحمد للة
انا احسن
بس الم الظهر بيروح وبيرجع
انتى عارفة؟
بس هو موسمى كدة
يعنى باذن الله هيخف قريب

[yaralemoo]

و الله انا زيك يا مطر و هاكشف بكرة باذن الله اتطمن لانه مقرف فعلا
ربنا يشفيكى يا قمر
و مااشوفش فيكى يوم يزعلنا ابدا

[جبال الثلج]

سلامتج مطوره
ماتشوفي شر ان شاء الله

[مطرغزير]

اللة يخليكى يا يارا

ايوة روحى اطمنى على نفسك وطمنينا

وان شاء الله ما فى شئ وحش


جبال
الله يخليكى ويشفيكى ويرضيكى
واشوفك فى بيت زوجك باذن الله