رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 26 ))

[sweet 3ahhoda]

نجومي 57
اشتري استمراري 10 نجوم
عدد مفتوح من النقاط 20
عدد مفتوح من الحلويات 20
باقي 7 نجوم

[sweet 3ahhoda]

مسابقة تحدي النجوم  30 / 12 / 2016المحطة الثانية

ملكة الرشاقة

[/COLOR]

اثير الشوق

مخربة الرجيم

لايوجد

[اثير ألشوق]

تمام لاتخافي

بسال يعني بكره نبدا برحيم لقميات

ليش تغير الوزن

[sweet 3ahhoda]

تمام لاتخافي

بسال يعني بكره نبدا برحيم لقميات

ليش تغير الوزن

ايوا بكرة ان شاء الله

اتغير الوزن لانه عندي هدية لملكة الرشاقة في كل اسبوع
واتوقع انه افضل يوم تستمتع فيه بالهدية هو يوم الجمعة

[sweet 3ahhoda]

معليش مانزلت قايمه الاوزان
لانه يبغالها وقت لاني ادخل من الجوال
وكمان ماقدرت اكبر الخط في الرد تبع ملكه الرشاقة

[سوبي]

عهود رجيم اللقمات مافي يوم فري نهايه الاسبوع ؟؟

[sweet 3ahhoda]

مسابقة النجوم  30 /12 / 2016
أثير الشوق
الوزن السابق109.7كيلو
الوزن الحالي  107.2 كيلو
خسارة 2.5 كيلو

sweet 3ahhoda
الوزن السابق  84.7كيلو
الوزن الحالي84.3 كيلو
خسارة 400جرام 

سوبي
الوزن السابق  76.5كيلو
الوزن الحالي 75.8  كيلو
خسارة  700 جرام

العسولة 2
الوزن السابق 73 كيلو
الوزن الحالي  73 كيلو
خسارة 0 جرام 

[sweet 3ahhoda]

عهود رجيم اللقمات مافي يوم فري نهايه الاسبوع ؟؟

لا مافي يوم مفتوح
بس في هدية لملكة الرشاقة

[سوبي]

الف مبروك أثير استمري

الله يعطيك العافيه عهوود

[اثير ألشوق]

يومياتي الجمعه.
نص مفتوح

الفطور
كوب شاي بحليب...2
2جبنه مثلثات...1
خبز
عسل

الغداء
كوب مراعي كامل الدسم...3
نص فخذ دجاج...2.5
2ملاعق ايدام ..1
خبز
بصل

سناك
ملعقه جبنه سايله...2
ملعقه كاتشب..5.
بطاط مقلي
قشطه
حلا بارد
شبيس

العشاء
5ملاعق فول...2
كوب عصير 100ملل....1
ملعقه جبنه مالحه...2
موز..2
تميس

المجموع19من22