اعضاء و زوار المنتدى

أقدم لكم تطبيق جديد مهم لكل من يبحث عن الحصول على جسم رياضي مثالي

هو تطبيق يجمع أكثر من 300 تمرين لعضلات الجسم بدون أوزان

مجموعة من الجداول التى يمكن لأى لاعب إستخدامها
تمارين الجيم لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح أكثر من 300 تمرين

كل التمارين مأخوذة من الجداول اليومية لكبار الرياضيين في العالم كما يوجد نسختين للتطبيق نسخ العربية و اخرى انجليزية



تحميل النسخ العربية

https://play.google.com/store/apps/d...programm&hl=en

تحميل النسخ الانجليزية

https://play.google.com/store/apps/d....trainer&hl=en