انا رايح اعمل رياضه في النادي باااااااااااااااااي
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
انا رايح اعمل رياضه في النادي باااااااااااااااااي
الف مبروووووووك الجزء الجديد
ان شاء الله نوصل للمثالي قريب يااااااااااااارب
شخباركم بنات
ام انس
يا رب تخسى فى النادى
ههههههههههههههه
هوب هوب
شطورةحبيبتى والله
انا هودى ابنى التمرين وومكن اعمل رياضة برضة
نظام يوم الاثنين
الفظار كوب حليب + 40 غ خبز
الغذاء بطاط مسلوق + بذنجان مشوي
السناك كرواص
العشاء 1 كوسه محشي +تفاحة
الماء 2 ل
الرياضه ساعه ايروبيك
التقييم 5/5
سلام
شو اخبارج ام انس
واصلي بالتوفيق ان شاء الله
عقبال المثالي يااااااااااااااارب
الروابط المفضلة