السلام عليكم انا عضوة جديدة عاجبنى المنتدى ده اوى
انا بقى مشكلتى سمنتى انا وزنى زايد اووووووووووووى مع انى جميلة بس الحمدلله انا عايزة حد يشجعنى انى انزل انا وزنى 115 وطولى 160 عايزة انزل 55 كيلو بس ان شاء الله المرة دى هنزل هينزل باذن الله
اول حاجة قررت انى احب نفسى وشكلى وارضى عنه ومش اهتم لاى كلام يتقالى من اى حد الكلام اللى بيقوله اهلى عليا مش فادنى بالعكس بعد ما كنت 79 كيلو بسبب كلامهم واحباطهم وصلت للوزن ده نفسى اعيش حياتى زى اى بنت واتمتع بيها انا عندى 23 سنة انا عايزة ابتدى من اول الشهر من يوم 1\4
انا عندى ريجيمات كتير من دكاترة وعندى ريجيمات صعبة انا كل شوية هغيير فى الريجيمات ارجوكم انا عايزة تشجعكم ليا انا هدخل هنا كل يوم اكتب يومياتى ادعولى ارجوكم واسفة طولت عليكم بس انا نفسى اتكلم مع حد واحس ان حد مراقبنى وبكرة ان شاء الله هنزل اول اسبوع والتعليمات سلالالالالالالالالالام
الروابط المفضلة