انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

الموضوع: [مساعدة] سؤال فرق الريجيم اثناء الرضاعة وبعد الفطام

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    230
    الجنس
    امرأة

    flower3 [مساعدة] سؤال فرق الريجيم اثناء الرضاعة وبعد الفطام

    حبيت اسال للي كانوا يعملوا دايت وبريضعوا اطفالهم هل كان الوزن ينزل بسهولة اثناء الرضاعة وهل تجدين صعوبة بنزول الوزن بعد ان فطمت طفلك لانه انا حصلي كذا لمل كنت برضع ابني وعملت دايت كان وزني ينزل بسهولة ومن فطمتوا لهلا اجد صعوبة او نزول بطيء جدا هل انتو ايضا لاحظتوا هذا الشء ايضا ارجو الرد او تحكيلي كل وحدة تجربتها لاحسن انا فقدت الامل بنزول وزني

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    في الدنيا الفانيه مع من نحب
    الردود
    810
    الجنس
    امرأة
    اختي الغاليه الأجسام بتختلف عن بعضها ...............
    انا راح اكتب لك الي انا عارفته ولاكن عن اختي لانه بترضع بنتها طبيعي وحالتها ترحم نحيفه مره ..مره مع انها بتحاول تسمن وبتاخذ حبوب منع حمل الي احنا استخدمناه سمنتنا فوق الخيال(حبوب الياسمين) لاكن هي من نحف لنحف والحل الوحيد انه تترك الرضاعه............وزي ماذكرت مو شرط نوع الحبوب العمد على الجسم.......
    والأهم من كذا انه ماتيأسي وتقولي مافيه فايده حطي لك نقطة بدايه وماتحرمي نفسك من شيء تخفيف في اكلك بس وحاولي على الأقل تمشي في اليوم نصف ساعه حتى لو في البيت ومع الأيام زيديها اللين تصير ساعه وراح تشوفي الفرق واول ماتبدين اوزني حالك وانتي صايمه يعني مااكلتي باقي بطنك فاضي حتى من المي وانسي الميزان لمن تبدين نظام التخفيف اللين تعدي اسبوعين ... اوزني وقتها وانتي صايمه عن الأكل على الأقل اربع ساعات
    وحاولي تنظمي لمجموعه من المنتدى تتشجعي وياهم وتحمسون بعض .............
    على فكره لو وزنتي وانتي شاربه ماء بس!! راح يعكس الوزن ويكون وزنك زايد احيانا ل5كيلو فلا تستغربي ............
    الله يوفقك ويحقق لك الي في بالك يارب دعواتك لي بما يسرني دنيا واخره ....................

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    230
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة نبييمحمد عرض الرد
    اختي الغاليه الأجسام بتختلف عن بعضها ...............
    انا راح اكتب لك الي انا عارفته ولاكن عن اختي لانه بترضع بنتها طبيعي وحالتها ترحم نحيفه مره ..مره مع انها بتحاول تسمن وبتاخذ حبوب منع حمل الي احنا استخدمناه سمنتنا فوق الخيال(حبوب الياسمين) لاكن هي من نحف لنحف والحل الوحيد انه تترك الرضاعه............وزي ماذكرت مو شرط نوع الحبوب العمد على الجسم.......
    والأهم من كذا انه ماتيأسي وتقولي مافيه فايده حطي لك نقطة بدايه وماتحرمي نفسك من شيء تخفيف في اكلك بس وحاولي على الأقل تمشي في اليوم نصف ساعه حتى لو في البيت ومع الأيام زيديها اللين تصير ساعه وراح تشوفي الفرق واول ماتبدين اوزني حالك وانتي صايمه يعني مااكلتي باقي بطنك فاضي حتى من المي وانسي الميزان لمن تبدين نظام التخفيف اللين تعدي اسبوعين ... اوزني وقتها وانتي صايمه عن الأكل على الأقل اربع ساعات
    وحاولي تنظمي لمجموعه من المنتدى تتشجعي وياهم وتحمسون بعض .............
    على فكره لو وزنتي وانتي شاربه ماء بس!! راح يعكس الوزن ويكون وزنك زايد احيانا ل5كيلو فلا تستغربي ............
    الله يوفقك ويحقق لك الي في بالك يارب دعواتك لي بما يسرني دنيا واخره ....................
    ربنا يوفقك اختي ويسرك دنيا واخرةكلامك والله صحيح مشكورة اختي وجعله الله في ميزان حسناتك

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    اختى الغالية:
    انا مثلك بالرضاعة ينزل وزنى
    بمعدل 2كجم بالاسبوع وذلك مع الرياضة
    واتباع اسلوب غذائى متزن
    واحيانا اقل
    بعد شهرين او 3 احقق الهدف المنشود
    من وزنى
    ثم بعدها اكل باتزاااااااان ولا احرم نفسى ابدا
    فيظل وزنى كما هو

    بعد الفطاااااام
    اى تخبيص فى الاكل ممكن ان يسبب زيادة بالوزن
    لذلك بالنسبة لى الرضاعة افضل من الفطام بالدايت
    دمتى بخير
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الردود
    119
    الجنس
    أنثى
    وانا اسمع ان هرمون اللبن ف وقت الرضاعه بيحجز الميه داخل الجسم وبيعمل صعوبه ف فقدان الوزن عشان كده اجلت الرجيم لبعد الفطام بس انتو كده حيرتونى يعنى اعمل ايه الحق اعمل ريجيم ولا ايه

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ
    اهلا ياقمر ....
    السبب ان الرضاعه بتحرق سعرات اضافيه على السعرات التى تحرقيها فى المشي او الرياضه فينزل الوزن بسرعه لكن بعد ماتتوقفى يقتصر الامر على السعرات اللى بتحرقيها فى رياضتك اليوميه فيقل معدل نزول الوزن ...
    موفقه ياقمر



    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    في رحمة الله الدنياوية و أرجو رحمته في الآخرة
    الردود
    20,533
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض العطاء
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • لمسة عطاء
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • ضياء العلم
      • شعلة ضياء
      • متميزة ركن الصحة
      • حوارية مثقفة
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • متميزة ركن التصوير
      • متميزة ركن الامومة والطفولة(2)
    (أوسمة)
    عني أنا أنزل من وزني الذي اكتسبته من الحمل

    بعد حوالي 8 أشهر ...

    بالرياضة و الرجوع لتغذية عادية بعد فطم الأطفالي
    و لا أبدأ أبدا إلا بعد الشهر 4 لما أبدأ أعطي أطفالي الصريال ..و بشكل متدرج ..

    لا أضر نفسي و لا أضر حليبي ..

    و المهم أنني لا أحد فقدان أو حرمان بجسمي مما قد أخل فيه

    و يبقى يشد معي فيما بعد و لا يرضى أن ينقص..أو أغير من نظامه البيولوجي ...

    أنت غيري فقط من كميات ...و قللي من العشاء

    و غيري من طريقة الطبخ ...

    نغيب و يرجعنا الحنين
    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

مواضيع مشابهه

  1. [مساعدة] الريجيم اثناء الرضاعه
    بواسطة kokosh في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 23-04-2011, 01:41 PM
  2. ساعدوني الالم اثناء الرضاعة
    بواسطة libra في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 24-02-2011, 11:45 PM
  3. الحمل اثناء الرضاعة
    بواسطة ياجورة في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 10
    اخر موضوع: 07-01-2010, 05:36 PM
  4. الردود: 2
    اخر موضوع: 13-05-2009, 09:42 AM
  5. الحمل اثناء الرضاعة
    بواسطة *YSmsma* في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 13
    اخر موضوع: 28-12-2007, 02:30 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ