السلام عليكم
يا أحلى عضوااات تعالوا شوفوا شنو هي المأكولات ألي بتزيد حجم الأرداف للحابة تكبرهم تأكل بالعافية عليها وألي تبي تصغرهم أو تحافظ عليهم تبتعد عن الأكلات هذه :
* اللحوم المعالجة مثل النقانق و المرتيدلا و البيبروني
* اللحوم الدهنية و المغلية
* صفار البيض
* جلد الدجاج و جلد الديك الرومي
* تناول الفول و الحمص بكثره
أتمنى أفدتكم
منقوول
الروابط المفضلة