بتعاونكم ونشاطكم للمسابقة فى فريق العزيمة نفتح
الجزء الثانى للمسابقة
تعليمات المسابقة للكل
شعار الفريق (لازم يكون فى توقيع كل اعضاء الفريق)
http://www.lakii.com/img/all/Apr10/WgQzri04290637.gif
http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/00020569.gifالدخول اليومى للكتابة لكل بنت تختار لون مختلف تكتب بية
وتكون اليوميات باللون الاحمر
http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/0002056A.gifكل واحدة هتمشى على نظام نعملة لنفسها بس لازم توضح نوع النظام اية سواء
نظام السعراتhttp://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/00020576.gifنظام النقاط
ممنوع طبعا الرجيم الكميائى نهائيا
وكمان توضح ليها كام نقطة او سعر واستهلكت منهم كام
http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/0002056B.gifطبعا لازم الرياضة كل يوم وانا هنزل مجموعة تمارين رياضية
مطلوب من كل واحدة مننا عملها كل يوم
10 مرات على الاقل
وتوضح فى يومياتها انها عملتهم
ولو عاوزين تزودا دى تبقى شطارة
http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/0002056C.gif الميزان هيكون يوم السبت ان شاء الله
يوضح فية الوزن السابق والحالى
والوزن المقترح للنزول لمعرفة مين هتكون الرشيقةلصاحبة اكبر نسبة نزول للوزن
http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/000203F0.gif
http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/0002056D.gifطبعا الكل لازم
يلتزم بالقوانين واللى هتلغبط او تطافس فى الاكل فى يوم فى شعار حلو هتحطوا فى توقيعها لغاية متسلمة لواحدة تانية طفسة
http://www.lakii.com/img/all/Apr10/t...E004290920.gif
طبعا الموضوع دة من غير زعل دة علشان نحمس بعض على الرجيم
http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/0002056E.gifاكثر واحدة هتنزل فى الميزان هتضع رشيفة الاسبوع فى توقيعها الاسبوع اللى بعدة لغاية متسلمة للرسيقة اللى بعدها
http://www.lakii.com/img/all/Apr10/XU8RIB04290321.gif
http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/0002056F.gifكل واحدة تكتب مع يومياتها
تقيمها اليومى للرجيم
سواء فطار-غذاء-عشاء
رياضة-ماء
يعنى تدى نفسها ؟/5
http://cdn.content.sweetim.com/sim/c...s/00020570.gifكمان المطلوب ان نكتب الوزن المرغوب النزول فى الاسبوع بازن الله
بالتوفيق ان شاء الله
قوانين الدردشة : (يجب وضعها في أول رد من كل تجمع)
1.يجب على من تطرح مواضيع الدردشة في أي ركن من الأركان
متابعة موضوعها من حيث المخالفات وتنبيه المشرفه حوله.
2.عند وجود أي ملاحظة أو مخالفة الرجـاء إبلاغ مشرفة الركن
عن طريق الرسائل الخاصة .
3. الالتزام بالأدب العام وعدم التلفظ بأي ألفاظ بذيئة أو ألفاظ غير
لائقة ومسيئة للآخرين وفي حالة مخالفة ذلك سيتم إلغاء عضوية
المشترك.
4.يمنع وضع الصور المخالفة للشريعة الإسلامية مثل الصور
النسائية وهذا ينطبق على الصور في المواضيع نفسها و التواقيع
والصور التي تحت الأسماء ويمنع ذلك أيضا في شريط الوزن.
5.يمنع وضع روابط المنتديات وساحات الحوار أو المواقع الأخرى
إلا بعد أخذ الإذن من الإدارة، كما يمنع وضع روابط للمنتديات في
المواضيع بصورة مخفية ، كرابط بداخل صورة أو مضمن بنص.
6.المواضيع التي تزيد عدد ردودها عن 400 رد سوف يتم إغلاقها
ويمكن إكمال الموضوع في موضوع جديد وذلك لتسهيل متابعة
المواضيع.
7.الالتزام التام بتظليل الأماكن العارية والمكشوفة من الجسم
عند عرض التمارين الرياضية :) .. وإن لم تستطيعي
ارسلي رسالة لأي مشرفة وهي ستقوم بذلك :)
رابط الجزء الاول
http://www.lakii.com.sa/vb/showthread.php?t=650982