الرابح الاكبر الجزء الثامن --- وبحماس متجدد

http://www.rooo7i.net/smiles/smiles/23/cynv2welcome.gifhttp://www.lakii.com/vb/smile/4_202.gif
شوشو
مبروك الجزء الجديد يجعله خير علينا يارب والف شكر لكلامك اللي شجعني كتير وحمسني اوي اوي ماشاء الله عليكي هايله وقمردي ورده مني ليكي http://alfrasha.maktoob.com/ups/u/14...793/229655.gif وربنا يارب يوصلنا للي بنحلم كلنا بيه واحمر او ازرق كلنا اخوات ويارب نخس والموضوع كده رجع احسن بكتير مجهودك فظيع ما شاء الله http://members.lycos.co.uk/leqatarup...addef0509f.gif
بنات الازرق حبيباتي انا مخنتكوش بس رائ البوس الكبير والمهم اننا نخس بحبكو كلكو طاطس
مش خيانه ياختي يعني متولعيهاش ده حكم القوي القمر بحبها كتيرhttp://www.rooo7i.net/smiles/smiles/...da648be144.gifلحسن هحرمك من دعوة العريس ههههه وعجبتني جملتك اوي
وياللا بنات كله يفرفش كله يفك وكله على الكآبة يسك
دبدوبه
الف مليون مبروك يا اميره الرشاقه هوة ده الانتصار الساحق برافوhttp://www.lakii.com/vb/smile/29_288.gifhttp://www.rooo7i.net/smiles/smiles/...ad577c5975.gifرفعتي راس الفريق
الهام وام علاوي
مبروك يا قمرات كنتو شطوراتhttp://www.lakii.com/vb/smile/21-271.gif
رشروش
هوة ده الحماس يا قمورة
زوزو
سلامتك من الدبدوبه قولنا مفيش دباديب معلش مفيش خيانات بس يلا شدوا حيلكو انتو كمان ويارب نخس كلنا
منتصر
كل سنه وبنتك طيبه يلا حماسhttp://m002.maktoob.com/alfrasha/up/...2797385933.jpgدي هديتي ليها هي مش انتي هااهااا
لازم انقص
نورتي ربنا يعينك علي اللي انتي فيه
نفسي اتغير
حلو الكلام ده يا قمر
ما اعرف
ربنا يشفيكي ويقويكي علي الصيام جزاكي الله كل خير
شوشو
ليا سوال ينفع اخد رجيم النقط بس انا حاسه ان فيه كل حاجه يعني مفيهوش حرمان من حاجه هيخسسني ولالا محتاره قوليلي بما انك مجربه كتير

يوميات الجمعه لان حصل اختلافات
ف=2 توست بكبده مسلوقه
غ=ربع رغيف كبده وكرات
ع=معلقتين رز وربع فرخه مشويه ومعلقتين شوربه
الميه=لترين
الرياضه=مفيش تمارين بس قلبت البيت طول النهار من الزهق طلعت غلبي فيه غسيل وتنفيض وقلب ومسح والمطبخ وكله طول النهار
يوميات السبت
ف=1توست برجروطماطم
غ=معلقتين رز وكرات
ع=سمكه مشويه ومعلقتين رز وسلطه
الميه=لترين
الرياضه=ساعه
نص ايروبيك ونص تمارين
والفري كان نفسي في شويه بيبس ولب صغيرين
من بكره مفيش اي ممنوعات

تعقيب:

---

كتبت بواسطة loucy

اولا : ازيك يا استازة رشروشة
ثانيا: انتى زعلتى من اية هو مش كلامنا كلة هزاز فى هزار
يعنى مفيش اى حاجة تزعل
ثالثا: اية كلمة يعتبر دى اللى انتى بتقولى عليها
راجعى ردى مش هتلاقى كلمة يعتبر دى خالص
بس بلييييييييييييييييييييييييييييير قوليلى اية اللى زعلك من كلامى

---

لوسلوس انت صدقتي هههههههههه طبعا انا مش بتكلم جد برضوا بهضرررررررررررررررر
انا ما زعلش ابدا يا بنتي الكلمة دي مش موجودة في قاموسي انا صعب ازعل
اما كلمة يعتبر سوري الظاهر لخبطت بين ردك ورد تاني
وبص فوق فوق تلقى الازرق فووووووووووووووووووووق

كدا يابوسي كااااااااااااااات خلالالالالالالالالالاص رحت للحمر
دا انت زمان كنت بتقولي يا احمر يا برميل حتعقد حمب الغسيل http://www.lakii.com/vb/smile/6_202.gif
اوعى اسمعك بتهزئ في الازرق اوعك من فااات قديموا تااااااااااه يا بوسي

لازم انقص نورتينا بزيارتك انا عرفت انت ليه مش عايزا تواصلي معانا ....اكيد مقدرتيش تستغني عن ايس كريم العشا ..........ربنا يوفقك ولما تخسي كدا برقم حلو ياريت تجي تفرحينا ......اوكي
اميرة الفالفالف مبروك لبنتك عقبال 100سنة هي عندها كم سنة ؟؟؟

تعقيب:

---

كتبت بواسطة نفسى اتغير

رشا ام لسانين

كبرتك اهو شويه

لا فايز الاحمر بس تضامنا مع الحاله النفسيه للجميع قلنا مفيش اعلان عن فايز

---

تضامنا مع ايه ؟؟؟؟؟ايه الحنية اللي هبطت عليكم فجاة دي ؟؟؟؟
صحيح اللي يعيش يا ما يشوف
دا انتوا ما بتفوتوا فرصة عشان تشمتوا فينا تقومي تقوليلي تضامنا ؟؟؟؟؟؟؟

هاااااااااااااااااااااااي

تسلمووووووووووون لكل من بارك لي ^_^

يومياتي لليوم:

الحمد لله صايمه

وفطوري كان:
3تمرات+قلاص ماي

وبعد الصلاه:
صحن كبير سلطه + 4ملاعق مكرونه+3حبات لقيمات ((والله ما أقدر أقاوم اللقيمات))

وسحور ماشي لأني ما بقدر أصوم باجر


الرياضه:

* مشي 25 دقيقه
* دراجه 10 دقايق
* ضغط 50 مره
* باجي الأجهزه 40 مره



وأنا ألحين بإذن الله بقوم أسوي لي كوب شاي بالحليب <<< الشاي الأخضر مخلص ونسيت آخذ لي واحد ثاني



وأنا هالأسبوع باديه بكل حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااس ^_^

حبيبتي زكريات والله انا بمزح معاكي لا تعتذري ابدا احنا اخوات وانا عارفه مسؤلياتك
وانشغالك وجل من لا يسهو
بالرغم من انك زرقا بس والله بحبك وربنا يعلم
انا بحبكم كللللللللكم زرق وحمر وعمري ما حسيت بفرق احنا هنا كلنا يد واحده
وقلب واحد وبحبكم كللللللللللللللكم والله
انا بجد بجد بمزح معاكي والله العظيم وعمري ماازعل منك او من اي واحده معانا
بفضل الله علينا انو المجموعه كلها بنات زوووووق واخلاق عاليه
وانا بحبكم والله بحبكم
الهام
شكرا شكرا شكرا من هنا لاخر الدنيا تعبتك معايا يارب ماانحرم منك يا عسولتنا

مساء الفل
رشا ناجى
كل كلامك دة بيدك على انك متغاضة من الفريق الاحمر
علشان علطول راسة مرفوعة لفوق ورشيقة الاسبوع منة برضة
معلش متزعليش المرة الجاية يا بنات الفريق الاحمر
ادو الفرصة للفريق الازرق علشان يحس انوا عمل حاجة
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يومياتى بقى كدة علشان ناوية امشى واسيبكم دلوقتى
اوعوا تفتكروا انى هنسحب لالالالالايا ماما انا قاعدة على قلبكم

يومياتى
الافطار: نصف طعميية+اقل من ربع رغيف +3وحدات شيبسى
الغذاء: 3معالق ارز+2معلقة بامية+كوب شوربة ماجى خضروات
العشاء :مش عارفة بس ممكن
2 معلقة فول +فاكهة
الرياضة
مشى رياضى 45 دقيقة
قول الحق خليك جرئ الفريق الاحمر احسن فريق

ألف ألف مبروك الجزء الجديد :)
وبسلم على كل الأخوات أزرق وأحمر وبهنيهم على الحماس واتشجيع إلي رجع التاني
وأنا كمان الحمد لله جاني حماس وإراده قويه جندت كل الوسائل والوصفات لتخسيس
يومي الحمد لله 20/03/2010
الفطور:2توست+فطيره صغيره+بيضه +قهوه
المغرب:1توست+شويه جبن+قهوه
العشا:زبادي ببذر كتان
الماء:2 لتر
الرياضه:30 دقيقه مشي وركض +30 دقيقه حركات
تصبح على خير

( ايامنا فين ليه ياحبيبي احنا نسيناها نسينا ليه

اجمل ليالي قضيناها ازاي نبييييييييع

ويهون علينا ازاي نفارق بعضناااا

　
هو احنا كان لينا الا بعض قولي مين دلوقتي ليك وانا لية مين

قلنا لازم ننسى بعض والكلام ليه فضل كلام ومش ناسيين )

المقطع ده معلق معايا قوي طول اليوم حلو قوي

　
نرد بقى

　
شوشووووووووووووووو

الكلام ده جاااااااااااااااااااااامد قوي فعلا انا بصراحة مش قريته الا دلوقتي مش قريته في الجزء اللي فات بس فعلا كلام يجنن ويحمس جدا

والروابط دي بقت موسوعة خلاص هنا ربنا يخلنا ليكي هههههههههههههه

　
　
رشروش

ولا يهمك اللي عملتيه وكلتيه وبالهنا والشفا على قلبك كل اللي اكلتيه

واديهم ماترحميييييييييييييييييييييييييييييش

　
　
اميرة

كل سنة وبنوتك طيبة ياقمر وخلاص برضه ولا يهمك

　
　
لازم انقص

خسارة انك تسكتي على نفسك كده ياقمر انتي ظبطي نفسك برضه واووووووووووووعي تسيبي الرجيم

　
الهام

حلو الكلام

　
　
منال

شطورة طبقتي الميه بالليمون باذن الله تجيب نتيجة ياقمر علطووووووول معاكي

　
　
كاندلز

باذن الله ياقمر عليكي وعلينا

　
　
مااعرف

صوما مقبولا ان شاء الله ياقمر بالتوفيق

　
　
ليبيا

امسكي نفسك ياقمر وانسيها واقري الكلام اللي فوق ده والتجارب

　
　
لوسي

احنا هنحمرق ياماما شوشو قالت محدش كسب صلي على النبي واقعدي ياماما

وبعدين احمر ايه اللي متغاظين منه روحي العبي بعيد يابنتي ده آآآآآآآآآآآآآآآخر فوز ليكم تقريبا خلصت كده احنا قلنا نسيبكم 3 مرات ودي مش محسوبة فمن كرم اخلاقنا وتواضغعنا المتوازي المتناهي هنسيبكم تكسبوا المرة الجاية علشان نكون وفينا بوعدنا وبعد كده هتشوووووووووووووووووووووفي

　
　
الهام

حلوة تضامنا دي احنا بنتكلم عن مجاعة هنا (محدش قالكوا تضامنوا احنا اصلنا زي القطط ناكل وننكررررررررررررر)

　
بسبس

ماشي ياختي ادينا بننفذ الاوامر واحنا ساكتين بس ولا يهمك احنا مع بعض برضه (انسي ده انتي هتاخدي ضرب وكلام يالهويييييييييييييييييييي)

ودعوة العريس وصلت هناك انا هستناكي يابنتي

　
ازرق ازرق غيره مفيش واحد غيره ماينفعنييييييييييييييييييييييييييييييش

　
　

يومي بقى



السبت 20/3

الفطار
كوب لبن

　
الغدا
شوربة ومحشي

　
العشا
مفيش

　
الماء
لترين ونص

　
الرياضة
3ساعات
30 ق مشي بره البيت
45 ق رقص
30 سلم ونط
30 ايروبيك
ساعة تمارين مناطق